Nové metódy chudnutia: Vysnená postava bez cvičenia?

Znie to dobre: Schudnite, tonizujte svoje telo súčasne a to všetko bez cvičenia, diéty alebo liposukcie. Len si ľahnete, oddýchnete si a bez akejkoľvek námahy schudnete. Bude to naozaj fungovať? Znie to príliš dobre, aby to bola pravda. Zistite, aké tri súčasné metódy vám môžu skutočne pomôcť ľahšie zhodiť nadbytočné kilogramy.

Fitness štúdiá, lekári a wellness oázy ponúkajú celý rad procedúr, ktoré vám pomôžu pohodlne zoštíhliť. Z tohto dôvodu však musia zákazníci často peňaženku otvoriť dokorán. Ktorá metóda je však najlepšia na priblíženie sa k vysnívanej postave?

Infračervená metóda hlbokého tepla

Infračervené teplo preniká do tela niekoľko centimetrov. Špeciálny oblek stimuluje lymfodrenáž a vyplavuje vodu z tela von. Dusenie v trvaní 60 minút stačí na ošetrenie, pri ktorom pretečú tri až štyri litre potu. Cieľ procedúry: Odmasťovať celulitídu, napnúť pokožku, vyplaviť z tela toxíny, redukovať vrásky a spaľovať tuky. Po 12 hodinách podvádzania by bol viditeľný a merateľný efekt zoštíhlenia zistiteľný, sľubujú poskytovatelia. Tento účinok však nebol lekársky dokázaný. Účinok infračerveného tepla stimuluje krvný obeh, ale nerozpúšťa žiaden tuk. Na váhe možno vidieť iba stratu vody.

Metóda lymfatickej drenáže

Slimyonik je názov zákroku, ktorý sľubuje pevnejšiu pokožku a dobre tvarované telo. Jedná sa o masáž tlakovými vlnami v špeciálnom obleku. Stimuluje sa metabolizmus a mali by sa vyplavovať usadeniny. Ak sa pravidelne necháte energicky miesiť v obleku Slimyonik dvakrát až trikrát týždenne, za osem týždňov môžete stratiť niekoľko centimetrov brucha, bokov a nôh. Aspoň to sľubuje poskytovateľ. Takzvaný oblek Slimyonik sa topí o pár centimetrov ďalej na bruchu a bokoch, ale to nie je trvalé. Zlepšuje sa prietok lymfy, vďaka čomu nohy vyzerajú štíhlejšie, ale iba na krátky čas. Proti ukladaniu tukov alebo pokročilej celulitíde, ale lymfodrenáž nefunguje. Niekoľko kíl spadne iba preto, že telo stráca vodu.

Ultrazvuková kavitačná metóda

Ultrazvuk preniká do pokožky a spôsobí prasknutie tukových buniek, ktoré sa nachádzajú pod nimi. Výsledok: asi osem až desať takýchto sedení môže viditeľne zmenšiť tukové usadeniny. Fungujú nechirurgické metódy, ako je ultrazvuková kavitácia alebo nová odtučnená striekačka. Väčšie tukové zásoby sa s tým nedajú zvládnuť. Pretože telo musí odbúravať zničený tuk, čo by s niekoľkými litrami vratkej hmoty bolo pre pečeň neprijateľnou záťažou.

Komu nová liečba niečo prináša

Masáže tlakovými vlnami, aké sa ponúkajú pod značkou Slimyonik, uvoľňujú zadržiavané tekutiny z tkaniva. Môžu z toho profitovať najmä ľudia, ktorí musia profesionálne obstáť. Lymfodrenáž tiež zlepšuje stav kŕčových žíl. Mimochodom, súťaživí športovci využívajú lymfodrenáž na rýchlejšiu regeneráciu po súťažiach. Každý, kto trpí slabým srdcom, by sa mal vyhnúť lymfodrenáži.

Ošetrenie v teplákovom obleku má negatívny vplyv na cirkuláciu. Preto by iba zdraví ľudia mali podstúpiť liečbu hlbokým infračerveným žiarením. Ultrazvuk a injekčná striekačka na odstránenie tuku dokážu úspešne rozpustiť tukové usadeniny odolné voči strave. Dobré výsledky môžu očakávať ľudia s normálnou hmotnosťou, ktorí venujú osobitnú pozornosť menším problémovým oblastiam. Na chudnutie však nie je vhodný ultrazvuk a podobne.

A čo skutočne pomáha proti Celluite? Aby sme to znížili na spoločného menovateľa: Proti Celluitu pomáha aj to, čo stimuluje krvný obeh. Celluit má takmer každá žena. Také štíhle a vyšportované ženy. Nie je úplne jasné, odkiaľ pochádzajú malé výtlky. Zdá sa však, že svoju úlohu zohráva štruktúra ženského spojivového tkaniva, rovnako ako hormóny a určitá dedičná dispozícia. V boji proti Celluite sa osvedčili masáže a striedavé sprchy, ale iba pri pravidelnom používaní. Krémy s kofeínom a retinolom tiež napínajú spojivové tkanivo. Šport zabraňuje ukladaniu nadbytočných tukov a stimuluje metabolizmus. Tip: Obzvlášť vhodný je plavecký alebo vodný aerobik.