Obezita a psychológia

Predslov

Táto téma sa väčšinou zaoberá psychologické aspekty z nadváhy. Trvalé chudnutie je možné dosiahnuť iba vtedy, ak sú pochopené mechanizmy vedúce k obezite.

Synonymá v širšom zmysle

Lekárske: Obezita

Nadváha, tučný, tučný, tučný, statný, korpulentný, plnoštíhlej postavy, kyprý, obezita podľa veľkosti, obezita, ideálna hmotnosť, normálna hmotnosť, podváha

Angličtina: nadváha

Definícia obezity

Termín Obezita (Obezita) popisuje stav, v ktorom má človek väčšiu váhu ako normálna hodnota (normálna hmotnosť), ktorá sa považuje za optimálnu pre jeho veľkosť tela, a preto je vystavená zvýšeným zdravotným rizikám.
Stupeň obezity, ktorý si vyžaduje liečbu (nadváhu), sa počíta pomocou tzv Index telesnej hmotnosti.
Viac informácií o výpočte nájdete na: Index telesnej hmotnosti.

Index telesnej hmotnosti

Všeobecná klasifikácia indexu telesnej hmotnosti (BMI = kg (telesná hmotnosť)/(výška v) m 2)

  • Podváha: pod 18.5
  • Normálna hmotnosť: 18,5 až 24,9
  • Nadváha: 25,0 až 29,9
  • Stupeň obezity I: 30,0 až 34,9
  • Stupeň obezity II: 35,0 až 39,9
  • Stupeň obezity III: nad 40,0

Vo väčšine prípadov je iba jeden BMI viac ako 30 potrebuje liečbu. Úroveň liečby samozrejme nie je obmedzená na množstvo BMI rozhodujúce, ale najmä tiež rozloženie tuku. Napríklad je známe, že s typickým rozdelením tuku v oblasti brucha, ktoré je typické pre mužov, existuje oveľa vyššie riziko infarktu myokardu ako s hromadením tuku v oblasti bedrového kĺbu, ktoré je bežnejšie u žien.
Zabúdať sa samozrejme nedá ani na psychický stres, ako aj vysoký psychický stres, z ktorého bez ohľadu na to BMI (Body Mass Index) môže vzniknúť potreba liečby.

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

Sekundárne choroby

Typické ochorenia spôsobené alebo čiastočne spôsobené obezitou:

Obezita je spojená s rôznymi priamymi a nepriamymi zdravotnými rizikami. Najdôležitejšie sú tieto:

  • Choroby z Kardiovaskulárny systém (Infarkt, vysoký krvný tlak = arteriálna hypertenzia)
  • cukrovkamellitus (Choroba cukru)
  • Ochorenia kĺbov (artróza)
  • Porucha spánku
  • Poruchy dýchania (spánkové apnoe)
  • Ochorenia žíl (varikóza/Kŕčové žily)

Tiež tam súvisia s Obezita/nadváha jasný pre chorých „Psychosociálne“ následky. Toto popisuje obavy, ktoré vznikajú pri práci s prostredím.
Sebavedomie a spokojnosť so životom sú často vážne narušené. Nie sú nezvyčajné úzkostné poruchy a depresívne nálady.

Prečítajte si tiež našu tému o tejto téme Dôsledky nadváhy.

Frekvencia (epidemiológia)

Výskyt v populácii
Približne každý 5. dospelý a každý 20. mladý človek v Nemecku trpí obezitou kvôli liečbe (nadváha).
Pravdepodobnosť nadváhy jednoznačne stúpa s vekom. S pribúdajúcim vekom sú ohrozené najmä ženy.

diagnóza

Okrem určenia BMI (Body mass index) a distribúcia tuku, sú potrebné lekárske laboratórne testy na vyhodnotenie rizika vyššie uvedených chorôb.
Ďalej tzv.Váhová krivka„ktoré majú byť vytvorené. Pacient pri tom načrtne predchádzajúci priebeh svojej hmotnosti a poradí sa s lekárom/terapeutom, či môže určitým životným udalostiam priradiť určité výkyvy hmotnosti. V tejto súvislosti by mal pacient vytvoriť požadovanú krivku, z ktorej je možné odčítať jeho cieľovú hmotnosť.
Ďalej tzv. Potravinové denníky osvedčené, v ktorom sú zaznamenané všetky jedlá a nápoje, ktoré pacient konzumuje, na týždeň.
Tento nástroj je obzvlášť dôležitý pre všetkých Porucha príjmu potravy alebo iné nepriaznivé stravovacie správanie (napr. častá konzumácia sladkej limonády alebo obzvlášť tučného jedla atď.).

príčiny

Na rozdiel od populárneho názoru, že pacienti s obezitou/nadváhou jednoducho jedia príliš veľa, veda v posledných rokoch ukázala, že pri vzniku nadváhy (obezity) majú úlohu rôzne ovplyvňujúce faktory.

V skupine bulímia - Chorí ľudia, človek zistí túto zmenu od veľkej kontroly a úplného zrútenia kontrolného systému v niekedy extrémnej podobe.

  • Fyzické aspekty
    Rozsiahle štúdie preukázali, že obézni ľudia v mnohých prípadoch nekonzumujú toľko kalórií, ako je tých pri normálnej hmotnosti. Ukázalo sa však, že obézni pacienti mali zvyčajne jasný posun k tuku v tom, že konzumovali viac tuku pri rovnakom množstve kalórií. To viedlo k prehodnoteniu liečby obezity (nadváhy).
    Predtým sa predpokladalo, že jednoduché zníženie množstva potravy bolo kľúčom k úspechu, dnes sa predpokladá, že množstvo, ktoré pacient s nadváhou konzumuje, nemá veľký význam, pokiaľ je udržiavané na nízkej hladine tuku. umožnené.
    Na rozdiel od predchádzajúcich názorov nie sú sacharidy (napríklad chlieb, zemiaky, cestoviny) „zakázanými“ potravinami na redukciu hmotnosti (chudnutie).

    • psychológia

    Terapia s nadváhou

    Moderný terapeutický prístup k liečbe Obezita musí brať do úvahy dnešné poznatky o tejto poruche. Len nestačí prestať jesť obézneho pacienta a strašiť ho príbehmi o vysokom krvnom tlaku a infarktoch. Dnešná terapia by sa mala uskutočňovať v rôznych fázach, ktoré v ideálnom prípade nadväzujú na seba.

    1. Poučenie pacienta o príčinách jeho poruchy
    2. Realistické ciele
    3. Stravovacie návyky
    4. Stravovacie návyky
    5. Hýbte sa

    osveta