Obezita a testosterón: 5 hormonálnych dôvodov na zbavenie sa tuku

Obezita je téma, ktorá je veľa v médiá je diskutované a to nie je divu, pretože Ľudia každý rok priberú.

Okrem známych účinkov Obezita, ako napr kardiovaskulárne poškodenie a problémy s kĺbmi, Obezita má negatívny vplyv aj na našu hormonálne zdravie von.

Tu je 5 hormonálnych dôvodov, aby ste s obezitou čo najskôr niečo podnikli

1. Brušný tuk neutralizuje DHT

DHT (Dihydrotestosterón) je to najsilnejší androgénny hormón v mužskom tele (až 10-krát silnejšia ako známejšie testosterón) a hormón, ktorý sa používa na ochlpenie mužského tela a fúzy, vývoj mužského pohlavia Pohlavné orgány počas puberty a hromadenia chudého Svalová hmota zodpovedný je.

DHT je jedným z hlavných dôvodov, prečo by sa mal každý človek usilovať o dosiahnutie toho najvyššieho možného Hladiny testosterónu postaviť. DHT vzniká, keď sa normálny testosterón produkuje pomocou enzýmu, ktorý 5-alfa reduktáza, sa „prevádza“ na DHT.

To je nesmierne prospešné pre mužov, keď sú vedľa vysokej Hladiny testosterónu také vysoké Úrovne DHT exponát. Bez DHT by sme boli všetci Eunuchovia, náš Hladiny testosterónu nech je akákoľvek vysoká.

Teraz, keď už vieme, prečo je DHT tak obrovský je pre nás mužov dôležité, Rád by som vám vysvetlil, aké účinky má DHT na Brušný tuk Má.

Skupina kanadských vedcov z Laval University chcela zistiť prečo tučných mužov vždy menej androgénov v krvnom sére ako muži, ktorí mali v dobrý stav sú [1].

To, čo mohli zistiť, bolo to Enzýmy, ktoré sú konkrétne v Brušný tuk sa nachádzajú, Neutralizujte DHT tým, že z neho urobíte menej účinný vedľajší produkt 5alfa-androstán 3alfa, 17-beta-diol konvertovať. Záver štúdie bol vytriezvením pre mužov s veľkým obsahom brušného tuku: Čím viac brušného tuku je, tým je aktívnejšia DHT neutralizovaná.

2. Tuk zvyšuje aktivitu aromatázy

The Aromatázový enzým je za to zodpovedný, Androgény (mužské pohlavné hormóny) v Estrogény (ženské pohlavné hormóny) na premenu.

Obrazne povedané, tento enzým premieňa hormóny, ktoré z vás robia muža, na hormóny, ktoré z vás robia ženu.

Viac Aktivita aromatázy prebieha vo vašom tele, tým menej sa vaše Hladiny testosterónu a čím vyššia je tvoja Hladiny estrogénu.

Zlá správa pre všetkých príliš vysokých mužov Obsah telesného tuku: Tento škaredý enzým žije vo vašom Tukové bunky, najmä v Brušná oblasť.

Čím viac tuku so sebou nosíte, tým väčšia je aktivita aromatázy [2].

3. Obézni ľudia majú vyššiu hladinu leptínu

Leptín je prirodzene sa formujúci v ľudskom tele hormón, že chuť do jedla kontrolovane a za to Pocit sýtosti, the metabolizmus a mnoho ďalších procesov v tele je zodpovedných.

Keď sa leptín uvoľní, váš dostane mozog signál, že už máte dosť na zjedenie a váš chuť do jedla by teraz malo byť vypnuté ako prirodzená ochrana proti “Prejedanie„.

Keď sa leptín dostane do mozgu, hladina testosterónu klesá [3]. Ak zase stúpa hladina testosterónu, potom klesá leptín [4]

Čo má leptín spoločné s testosterónom? Veľmi ľahko: Leptín sa produkuje v tukových bunkách! Viac telesný tuk Čím viac leptínu so sebou zbytočne nosíte vzdelaný a prepustený, čím Úroveň testosterónu trvale klesá.

4. Viscerálny tuk (brušný tuk) súvisí s nízkou hladinou testosterónu

Viscerálny tuk brušný tuk je tvoj orgánov uzatvára. Každý ho má, niekto viac, iný menej. Nadváha a stresovaných ľudí majú však oveľa viac ako normálna váha a vyvážený Ľudia.

A Príliš veľa o viscerálny brušný tuk bude s kardiovaskulárne choroby, cukrovka, stukovatenie pečene a metabolický syndróm pripojený.

Ako však preukázali niektoré štúdie, viscerálny tuk má tiež negatívny vplyv na produkciu testosterónu [5, 6, 7].

5. Vysoká hladina kortizolu a obezita idú ruka v ruke

Kortizol je toto Hlavný stresový hormón ľudského tela. Uprednostňuje to Tvorba viscerálneho tuku [8], zvyšuje aktivitu Aromatázový enzým [9] a znižuje hladinu testosterónu [10].

Akoby to nestačilo, také povznesené Obezita aj distribúcia Kortizol [11] čo k jednému Začarovaný kruh vedie.

Záver

Obezita je ako umieračik na prirodzenú produkciu testosterónu. Z tohto dôvodu je to Povinnosť každého človeka, nadmerné, nezdravé a neprirodzené Zbavte sa telesného tuku a to drž sa ďalej!