Obezita Už mierna nadváha podporuje srdcové choroby

Aj mierna nadváha podporuje srdcovo-cievne ochorenia

17.03.2018, 11:16 | | Walter Willems, dpa

Muž s brušnou slaninou: Najnižšie riziko kardiovaskulárnych chorôb majú ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) medzi 22 a 23 rokmi. (Zdroj: Franziska Kraufmann/dpa)

Rozsiahla štúdia zo Škótska vyvracia takzvaný paradox obezity. Aj minimálna nadváha preto môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Podľa veľkej štúdie dokonca aj mierna nadváha zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Škótsky výskum jasne ukazuje, že nadmerné kilogramy pravdepodobne vedú k infarktu, srdcovému zlyhaniu a mozgovým príhodám. To je v rozpore s takzvaným paradoxom obezity, zdôrazňujú vedci v „European Heart Journal“.

Tvrdí sa v ňom, že nadváha a dokonca aj obezita môžu byť za určitých okolností prospešné. „Čím menej tuku, najmä okolo brucha, tým nižšie je riziko srdcových chorôb neskôr,“ hovorí prvá autorka Stamatina Iliodromiti z univerzity v Glasgowe. Nemecký kardiológ tvrdí, že mimoriadne dobre vykonaná štúdia odstraňuje paradox obezity.

Kilá navyše sú podľa neho niekedy prospešné najmä pre starších ľudí, ktorí sa udržiavajú vo forme. Nová štúdia tomu zásadne odporuje, prinajmenšom s ohľadom na kardiovaskulárne ochorenia - zďaleka najbežnejšiu príčinu smrti v tejto krajine. Tím spoločnosti Iliodromiti do analýzy zahrnul takmer 300 000 ľudí, ktorí boli vo veku 40 až 69 rokov a zdraví medzi rokmi 2006 a 2010 na začiatku štúdie.

Vedci potom sledovali osud účastníkov až do leta 2015. Pri vyhodnocovaní údajov zohľadňovali aj ďalšie ovplyvňujúce faktory, ako je fajčenie alebo vysoký krvný tlak.

Vysoké riziko s vysokým BMI

Ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) medzi 22 a 23 mali najnižšie riziko srdcovo-cievnych ochorení - teda výrazne pod hodnotou pre nadváhu. Podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) to začína iba na BMI 25, obezita na BMI 30.

Index telesnej hmotnosti (BMI) je založený na vzorci hmotnosti tela (v kilogramoch) vydelenej výškou (v metroch) na druhú. Výsledkom je hodnota medzi 19 a 25 pre ľudí s normálnou hmotnosťou.

BMI odráža pomer výšky a hmotnosti. Pravdepodobnosť kardiovaskulárnych chorôb sa zvýšila lineárne: zvýšenie hodnoty BMI o 5,2 bodu je spojené s 13-percentným zvýšením rizika pre ženy. U mužov je rozdiel BMI 4,3 bodu dostatočný na rovnaké zvýšenie rizika.

Ľudia s nadváhou vo vonkajšom bazéne: Vedci zistili najmenšie riziko u žien s obvodom pása 74 centimetrov, u mužov s 83 centimetrami. (Zdroj: Franziska Kraufmann/dpa)

Prečo je brušný tuk taký nebezpečný

Dôležitú úlohu hrá obvod pása: vedci zistili najmenšie riziko u žien s obvodom 74 centimetrov, u mužov s 83 centimetrami. U žien sa riziko kardiovaskulárnych problémov zvýšilo o 16 percent na každý 12,6 centimetrový prírastok. U mužov sa riziko zvýšilo o 10 percent na každé štyri palce.

Brušný tuk je obzvlášť problematický, pretože na rozdiel od tukových vankúšikov priamo pod kožou uvoľňuje viac zápalových látok prenášajúcich látky, ktoré poškodzujú cievy.

„Toto je najväčšia štúdia, ktorá je v rozpore s paradoxom obezity u zdravých ľudí,“ tvrdí Iliodromiti. „Môže to byť odlišné u ľudí s určitými chorobami.“ Existujú dôkazy, že pacienti s miernou nadváhou sú spojení s nízkym rizikom, najmä preto, že chemoterapia môže viesť k vážnemu úbytku hmotnosti.

Schudnutie len pár kíl podporuje zdravie

Autori pripúšťajú, že najmä pre mnoho starších ľudí je ťažké udržať si BMI v normálnom rozmedzí. Posolstvom štúdie je však to, že chudnutie len pár kíl podporuje zdravie. Je to o to dôležitejšie, že údaje WHO ukazujú, že takmer polovica svetovej populácie dospelých má nadváhu - a tento trend stúpa.

„Štúdia nadväzuje na aspekt, ktorý už roky prenasleduje literatúru,“ hovorí Nikolaus Marx, vedúci kardiológie vo fakultnej nemocnici v Aachene. „S týmito údajmi už paradox obezity nemožno nechať stáť.

Tí tučnejší majú zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb. Ak potom trochu schudnete, môže to byť len dobré. “Aby sa paradox obezity konečne vyvrátil, musí sa výsledok potvrdiť v ďalších rozsiahlych štúdiách.„ Bude, a potom bude tvrdenie mimo stôl, “hovorí Marx.

(Hlavné) dôležité rozhodnutie:Najlepšie váhy do domácnosti
Informácie podľa vzorca:Kalkulačka BMI - je vaša váha v zdravom rozmedzí?
Pôvod, príznaky, terapia:Toto sú tri najčastejšie srdcové choroby
Osem príznakov:Za týmito sťažnosťami je často srdce
Odborník na výživu vysvetľuje:Mýty o chudnutí, ktoré vám bránia v chudnutí

Odborník zdôrazňuje, že nadváha ovplyvňuje nielen kardiovaskulárny systém, ale môže tiež zvyšovať riziko vysokého krvného tlaku, metabolických porúch, ako je cukrovka 2. typu a problémov s pohybovým aparátom.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.