LOGI a nízky obsah sacharidov v športovej výžive
3 z 5 hviezdičiek
Zanechajte komentár k „LOGI a nízka hladina uhľohydrátov v športovej výžive“.
Clifford Opoku-Afari, Nicolai Worm, Heike Lemberger
Tenký s nízkym obsahom sacharidov - kuchárska kniha
Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig
Chudé s nízkym obsahom sacharidov
Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig
Franca Mangiameli, Heike Lemberger
Nízkosacharidový za málo peňazí
Nicolai Worm, Doris Muliar
Život s nízkym obsahom sacharidov, život bez sacharidov
Jürgen Voll, Wolfgang Link
Nízkosacharidové studené jedlo
Manuela Oehninger Suter
Low-carb - nízky rozpočet
Wolfgang Link, Jürgen Voll
Nízkosacharidové pre športovcov
Jürgen Voll, Wolfgang Link
Paleo princíp zdravej výživy vo vytrvalostných športoch
Loren Cordain, Joe Friel
Optimálna výživa pre kulturistov a silových športovcov
Prečo vás paradajka zbavuje tuku?
Jan Prinzhausen, Martina Herget
LOGI a low carb znamenajú revolúciu vo svete výživy. V dôsledku zistení z analýzy klinických snímok súvisiacich so stravou sa dá očakávať, že v dohľadnej budúcnosti sa stravovacie odporúčania pre športovcov nebudú viac zameriavať na potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Stredobodom záujmu sú čoraz viac bielkoviny, zdravé tuky a vláknina z ovocia a zeleniny.
Musia športovci očakávať stratu výkonu, ak prispôsobia svoje stravovanie novým poznatkom? Vypočítajú potom, ak to nemôžu alebo chcú vedome urobiť, poškodenie zdravia? Ako je dnes postavená športová výživa adekvátna k výkonu - a ako je kompatibilná so súčasnými výživovými odporúčaniami podľa LOGI a Low Carb.
Dipl. Troph. Jan Prinzhausen vo svojej základnej práci na (výkonovej) športovej výžive dáva veľa užitočných a povzbudivých odpovedí na pálčivé otázky z radov športovcov a trénerov. Zaoberá sa zdraviu obmedzujúcimi a výkon zvyšujúcimi vlastnosťami výživy založenej na sacharidoch aj alternatívnych diét. Odvodzuje konkrétne opatrenia pre prax, ale taktiež sa netají protikladmi a nedostatočne preskúmanými aspektmi v rámci stále veľmi mladého sveta LOGI a nízko sacharidov z hľadiska športovej vedy.
Záver: každý, kto sa skutočne venuje výživovým programom v (súťažnom) športe, ktorý chce začleniť zdravotné prínosy stravy s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov (tiež) do súťažnej prípravy a kto podľa stratégie šitej na mieru pri používaní rôznych druhov stravovania a
Ak hľadáte fázovú zmenu medzi vysokosacharidovými a nízkosacharidovými diétami, nová kniha Jana Prinzhausena poskytuje prvotriedne rady.
LOGI a low carb znamenajú revolúciu vo svete výživy. Ako dôsledok zistení z analýzy klinických obrázkov súvisiacich so stravou sa dá očakávať, že v dohľadnej budúcnosti sa stravovacie odporúčania pre športovcov nebudú viac zameriavať na potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Stredobodom záujmu sú čoraz viac bielkoviny, zdravé tuky a vláknina z ovocia a zeleniny.
Musia športovci očakávať stratu výkonu, ak prispôsobia svoje stravovanie novým poznatkom? Vypočítate potom, či to nemôžete urobiť alebo ak chcete, na oplátku, vedome so škodou na zdraví? Ako je dnes postavená športová výživa adekvátna k výkonu - a ako je kompatibilná so súčasnými výživovými odporúčaniami podľa LOGI a Low Carb.
Dipl. Troph. Jan Prinzhausen vo svojej základnej práci na (výkonovej) športovej výžive dáva veľa užitočných a povzbudivých odpovedí na pálčivé otázky z radov športovcov a trénerov. Zaoberá sa zdraviu obmedzujúcimi a výkon zvyšujúcimi vlastnosťami výživy založenej na sacharidoch aj alternatívnych diét. Odvodzuje konkrétne opatrenia pre prax, ale taktiež sa netají protikladmi a nedostatočne preskúmanými aspektmi v rámci stále veľmi mladého sveta LOGI a nízko sacharidov z hľadiska športovej vedy.
Záver: každý, kto sa skutočne venuje výživovým programom v (súťažnom) športe, chce začleniť zdravotné prínosy stravy s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov aj do súťažnej prípravy a dodržiava na mieru šitú stratégiu pri používaní rôznych diét a fázových zmien medzi diétami na báze sacharidov. a znížená výživa hľadá v novej knihe Jana Prinzhausena prvotriedne rady.
- Garfieldova diéta príliš neskoro! Objednajte si knihu Jima Davisa zadarmo
- RAKOVINA JE HUBOVÁ kniha od Tullia Simonciniho objednať dopravu zdarma
- Habibi, anglické vydanie Rezervujte si pri objednávke dopravu zdarma
- Radosť z hudby - objavy z knihy archívov Schott zadarmo pri objednávke
- Šťastné kurčatá si teraz pri objednávke objednajte s dopravou zdarma