Ochrana pred elektrosmogom: Štít proti elektromagnetickému žiareniu

Pretože takmer všetky elektrické zariadenia vysielajú elektromagnetické žiarenie, je ťažké sa pred ním úplne chrániť. Ale pomocou jednoduchých trikov už môžete výrazne znížiť radiačnú záťaž.

Elektrosmog označuje magnetické alebo elektromagnetické žiarenie a je podozrenie, že spôsobuje zdravotné problémy. Ako sa proti tomu môžete chrániť vo svojom vlastnom byte, je vysvetlené tu.

Elektrosmog - sme neustále elektrifikovaní
Stavebná biológia: Kde nájdem odborné rady?
6 opatrení proti elektrosmogu
Dom: čo je to elektrosmog?
Je elektrosenzitivita medicínsky akceptovaným javom?
Na ktoré potenciálne zdroje nebezpečenstva je potrebné pamätať?
Aké jednoduché ochranné opatrenia môžete prijať pri používaní telefónu?
Ako by sa mal hodnotiť bezdrôtový prístup na internet?
Ktoré ďalšie zdroje v dome by sa mali brať do úvahy?
Určitému žiareniu sa nedá vyhnúť - ako sa vôbec chránite?
Akú úlohu majú okná a ich rámy?
Čo sa dá konštrukčne zmeniť na stenách?
Čo by sa malo zvážiť pri príprave na renovačné práce?
Kto ponúka viac informácií?

Elektrosmog - sme neustále elektrifikovaní
Stavebná biológia: Kde nájdem odborné rady?
6 opatrení proti elektrosmogu
Dom: čo je to elektrosmog?
Je elektrosenzitivita medicínsky akceptovaným javom?
Na ktoré potenciálne zdroje nebezpečenstva je potrebné pamätať?
Aké jednoduché ochranné opatrenia môžete prijať pri používaní telefónu?
Ako by sa mal hodnotiť bezdrôtový prístup na internet?
Ktoré ďalšie zdroje v dome by sa mali brať do úvahy?
Určitému žiareniu sa nedá vyhnúť - ako sa vôbec chránite?
Akú úlohu majú okná a ich rámy?
Čo sa dá konštrukčne zmeniť na stenách?
Čo by sa malo zvážiť pri príprave na renovačné práce?
Kto ponúka viac informácií?

Hanna Schumann z Bonnu bola stratová: Aj keď tridsaťosemročná učiteľka športovala a zabezpečovala si zdravý život, bola na všetko iné ako fit: „Ráno som sa cítila vyčerpaná bez toho, aby som vedela prečo.“ Naturopatický lekár zistil zlú kvalitu spánku a odporučil jej, aby hľadala príčinu pomocou geo alebo stavebného biológa. Po meraniach v byte odporučil presunúť posteľ a na steny okolo spánkového priestoru naniesť vysokofrekvenčný tieniaci náter proti elektrosmogu. Učiteľ súhlasil: „Odvtedy som opäť dobre spal a už sa necítim vyčerpaný.“ Existuje veľa ľudí ako Hanna Schumann. Už v roku 2006 uznala Svetová zdravotnícka organizácia podmienku „elektrocitlivosť“ a zaradila ju do medzinárodnej klasifikácie chorôb.

Elektrosmog - sme neustále elektrifikovaní

Elektrosenzitívni ľudia reagujú na elektrosmog fyzickými a duševnými poruchami - poruchami spánku, únavou a depresiou. Elektrosmog je hovorový výraz pre umelé elektrické, magnetické a elektromagnetické polia: vysokofrekvenčné z celulárnych sietí, WLAN a obrazovky, nízkofrekvenčné v oblasti vysokonapäťových a železničných tratí, v domácnosti s elektrickými prístrojmi a káblami. Podľa Federálnej agentúry pre životné prostredie spôsobujú nízkofrekvenčné elektrické polia mravčenie na koži, zatiaľ čo nízkofrekvenčné magnetické polia prenikajú do tela a stimulujú nervy a svalové bunky. Ak je intenzita dostatočná, vysokofrekvenčné polia spôsobia zahriatie tela. „Tieto účinky je možné demonštrovať: Ľudia boli pripojení k EEG a boli vystavení rôznym poliam, vlnám a žiareniu. Zistili sa účinky, ktoré by si vyžadovali lekársky predpis, keby boli spôsobené chemickými látkami, “vysvetľuje Jörg Ließem, stavebný biológ z Hennefu.

Problém pozná aj Tristan Jorde z Hamburského spotrebiteľského centra: „Mnoho ľudí, ktorí hľadajú radu, prichádza s nešpecifickými problémami, ale majú podozrenie, že existujú súvislosti. Každý jednotlivý prípad musíte starostlivo preskúmať. “Existuje niekoľko vedeckých štúdií o tejto téme, časové rozpätie platných empirických hodnôt je príliš krátke, opakujú kritici. To je úžasné: Varovania pred elektromagnetickým znečistením existujú už viac ako dvadsať rokov. Stavební biológovia a obhajcovia spotrebiteľov preto odporúčajú preventívne udržiavať nízky výskyt elektrosmogu. Jorde pripomína azbest ako materiál: „Pred tromi desaťročiami si mysleli, že je to úplne skvelé, kým si neuvedomili, aké je to v skutočnosti nebezpečné. A následky sú obrovské dodnes. “Nebezpečenstvo bolo oficiálne uznané až po rokoch trpkého súdneho sporu.

Žiarenie zvonka, napríklad v blízkosti antén mobilných telefónov, pre nás nie je také zlé ako žiarenie, ktoré si sami vyrábame - žiarenie zvonku sa musí najskôr dostať do domu.

Nie každý elektrosmog je domáci. Nakoniec existuje aj žiarenie zvonka, napríklad v blízkosti antén mobilných telefónov. Online mapa Federálnej sieťovej agentúry vám povie, či je vo vašej blízkosti. Jörg Ließem upokojuje: „Vnútorné zdroje, ktoré si sami produkujeme, sú zvyčajne silnejšie ako zdroje prichádzajúce zvonku.“ Napriek tomu nie je človek bezmocne vydaný na milosť a nemilosť tomuto vonkajšiemu žiareniu. Napríklad môžu byť použité tieniace materiály ako meď na celú vonkajšiu vrstvu, aby odrážali žiarenie.

Než však proti tomu zakročíte, mali by ste od poradenských centier pre spotrebiteľov alebo od certifikovaných stavebných biológov získať vážne informácie o tom, čo je najlepšie urobiť. Existuje veľa pochybných ponúk: webové stránky ponúkajú vybavenie, ktoré nie je určené iba na ochranu, ale aj na premenu zlého žiarenia na pozitívne. Z pohľadu Jörga Ließema to nie je nič iné ako číre zarábanie peňazí: „Nie je v ňom nič, čo by mohlo fungovať - niekedy kus plastu, plech alebo kamienok.“ “

Stavebná biológia: Kde nájdem odborné rady?

Inštitút pre stavebnú biológiu a udržateľnosť, Asociácia stavebnej biológie a Profesijné združenie nemeckých stavebných biológov ponúkajú serióznu pomoc pri hľadaní kompetentných rád. Jeho členovia pracujú s vedecky podloženými metódami a podľa prísnych technologických pravidiel.

6 opatrení proti elektrosmogu

Po použití úplne vypnite elektrické prístroje - nielen v pohotovostnom režime.
Najmä v spánkovej oblasti by sa batoľa a batoľa nemali držať ďalej od zariadení napájaných zo siete, ako sú detské monitory a rádiobudíky. Zariadenia s batériou sú tu lepšie.
Základňa bezdrôtového telefónu nemá miesto v spálni alebo detskej izbe. Nemalo by to byť ani hneď pri stole.
Ak chcete ešte viac minimalizovať elektrosmog v oblasti spánku, môžete použiť vypínač.
Na dlhé hovory z mobilného telefónu používajte náhlavnú súpravu. Nedržte telefón priamo pri uchu, kým sa nenadviaže spojenie.
Dojčatá a malé deti by nemali byť v blízkosti mikrovlnnej rúry.

Profesor Peter Pauli (vľavo) a profesor Hans-Peter Leimer.

Peter Pauli (vľavo) je profesorom na univerzite federálnych ozbrojených síl v Mníchove, ako aj vedúci a autor „Štúdie o znížení elektromagnetických vĺn v súkromnom prostredí“ Bavorského štátneho úradu pre životné prostredie. Hans-Peter Leimer (vpravo), profesor na Univerzite aplikovaných vied a umenia v Hildesheime, je spoluautorom knihy „Príspevky k minimalizácii elektromagnetického znečistenia v obytných budovách“.

Obaja profesori so svojimi odbornými znalosťami odpovedajú na dôležité otázky týkajúce sa elektrosmogu a vysvetľujú, ako sa môžete pred nimi chrániť:

Dom: čo je to elektrosmog?

Elektrosmog je súhrnný pojem pre rôzne formy magnetického alebo elektromagnetického žiarenia a polí, pri ktorých existuje podozrenie, že spôsobujú zdravotné problémy. Niektorí ľudia, ktorí sa označujú za elektrosenzitívnych, považujú tieto zdroje za príčinu sťažností, ako sú bolesti hlavy a poruchy koncentrácie, únava a poruchy spánku, srdcové arytmie alebo vysoký krvný tlak.

Je elektrosenzitivita medicínsky akceptovaným javom?

Vedecké štúdie neumožňujú prijať jednoznačné závery - vrátane počtu postihnutých osôb. Odhady Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), Federálneho úradu pre ochranu pred žiarením a svojpomocných skupín sa pohybujú medzi „niekoľkými jednotlivcami na milión obyvateľov“ a šiestimi percentami populácie. Zatiaľ čo niektorí vedci predpokladajú, že elektrosenzitívni ľudia sú prirodzene nervóznejší, skupiny postihnutých osôb predpokladajú, že metódy merania ešte nie sú úplne vyvinuté. Opatrnosť určite nie je nesprávna.

Na ktoré potenciálne zdroje nebezpečenstva je potrebné pamätať?

Stožiare mobilných telefónov a mobilné telefóny sú všeobecne známe ako najznámejšie možné príčiny elektromagnetickej neznášanlivosti. Diskutuje sa aj o bezdrôtových telefónoch DECT a rozhlasových staniciach WLAN. V zásade však každé zariadenie s napájacím zdrojom generuje striedavé magnetické polia, ktorým by sa človek nemal zbytočne vystavovať - najmä v spálňach a detských izbách.

Antény mobilných telefónov tiež šíria elektromagnetické žiarenie a niektorí ľudia ich interpretujú ako príčinu svojej nevoľnosti. Len veľmi málo ľudí však vie, že mobilný telefón so zlým príjmom má oveľa väčší účinok ako anténa v susednom okolí.

Aké jednoduché ochranné opatrenia môžete prijať pri používaní telefónu?

Ak je príjem nekvalitný, vyvarujte sa telefónnych hovorov, pretože mobilný telefón potom zvyšuje svoj vysielací výkon a uvoľňuje viac žiarenia - niekedy s väčším účinkom ako stožiar mobilného telefónu v susednom prostredí. Opatrnosť sa týka aj bezdrôtových telefónov DECT, ktoré za určitých okolností vysielajú trvale, aby udržali kontakt so základňovou stanicou. Preto, ak je to možné, nechajte slúchadlo na oddelení. Pri kúpe nového zariadenia sa uistite, či podporuje štandard ECO - táto technológia znižuje žiarenie.

Ako by sa mal hodnotiť bezdrôtový prístup na internet?

Prístup na internet prostredníctvom smerovača WLAN je dnes štandardom - a pre elektrocitlivých ľudí to môže byť nepríjemné. Minimalizujte potenciálne riziko použitím káblového pripojenia, kedykoľvek je to možné. V prípade pochybností dodržujte vzdialenosť najmenej dva metre od smerovača. Ak rádiový modul nepoužívate, mali by ste ho deaktivovať. S novšími zariadeniami môžete znížiť výkon modulu a automaticky deaktivovať WLAN cez noc.

WiFi smerovače sú podozrivé z vysielania elektromagnetického žiarenia, ktoré je pre niektorých ľudí nepríjemné. Najlepšie je router deaktivovať cez noc.

Ktoré ďalšie zdroje v dome by sa mali brať do úvahy?

Dávajte pozor aj na ďalšie zariadenia vo vašej domácnosti, ktoré by mohli predstavovať riziko. Napríklad by ste nemali umiestňovať rádiobudíky s napájacím adaptérom na nočný stolík blízko hlavy. V prípade pochybností by tieto budíky mali byť nahradené prístrojmi napájanými z batérie. Detské monitory používajte iba s dostatočnou bezpečnou vzdialenosťou (jeden a pol až dva metre) a prístrojmi, ktoré vysielajú, iba ak sú hlučné. Ani váš mobil nepatrí pri nabíjaní na nočný stolík.
V kuchyni je dôležité dávať pozor hlavne na svoju mikrovlnnú rúru. Nové zariadenia sú zvyčajne primerane tienené, ale staršie modely riskujú menšie netesnosti - deti by nemali stáť pred týmito zariadeniami.

Aby bol spánok čo najpokojnejší a najpohodlnejší, mali by ste v spálni zakázať smartphony a iné mobilné telefóny a rádiobudíky s napájacími zdrojmi vymeniť za zariadenia napájané z batérie.

Určitému žiareniu sa nedá vyhnúť - ako sa vôbec chránite?

Môžete tiež chrániť pred rádiovými vlnami pomocou odrazu a absorpcie.
Dôležité: S reflexnými materiálmi sa hustota silového toku zvyšuje inde - napríklad na miestach, ktoré sú skutočne v tieni vĺn. Preto sú výhodné absorpčné materiály, ako sú tieniace farby, hlinené stavebné materiály alebo vodné steny. Izbové rastliny, akvária a vodné postele môžu tiež pôsobiť nasiakavo.

Akú úlohu majú okná a ich rámy?

Okná bez tepelnoizolačného zasklenia sa považujú za jedno z najväčších slabých miest konštrukcie. Následne môžete pripevniť kovové mriežky alebo fóliu na ochranu pred slnkom. Metalizované záclony a hliníkové rolety môžu tiež znížiť žiarenie. Odporúčajú sa sklenené dvere a okná s parou pokrytým tepelnoizolačným zasklením - ale iba ak nie sú inštalované do rámov z dreva alebo plastu s malým tlmením, pretože pôsobia ako „elektromagnetická medzera“ a znižujú tlmenie. Pozor tiež na dvere a okná zimnej záhrady. Užitočné sú okenné rámy z hliníka alebo dreva s hliníkovým obkladom alebo kovovými vložkami.

Čo sa dá konštrukčne zmeniť na stenách?

Na ochranu môžete použiť špeciálne tapety, ochranné panely alebo omietku. V prípade súkromných domov sú možné aj výstužné oká pod sadrou alebo upevňovacie prvky z hliníka. Aj tu úzke sloty počas spracovania môžu znížiť tienenie.
V nových budovách je nevyhnutné venovať pozornosť druhu všetkých použitých stavebných materiálov. Vyhýbajte sa napríklad jednoduchým dreveným dverám a oknám z obyčajného skla. Prehodnoťte tiež typ tepelnej a zvukovej izolácie.
Dôležité: všetky tieniace opatrenia dobre koordinujte. Vynaloženie veľkého úsilia na vonkajšiu stenu má teda iba obmedzený zmysel, zatiaľ čo okenné a dverné otvory sú úplne ignorované.

Čo by sa malo zvážiť pri príprave na renovačné práce?

Jednotlivé vlastnosti domu, ako aj miestne podmienky majú značný vplyv na šírenie elektromagnetických vĺn - meranie vo vašom osobnom prostredí je preto dôležitým základom pre každé renovačné opatrenie. Zadajte kvalifikované meracie miesto, aby preskúmalo váš životný priestor, a ak je to potrebné, poverte odbornú firmu, aby vykonala akékoľvek rekonštrukčné práce.

Kto ponúka viac informácií?

Vyhľadávanie informácií o „elektrosmogu“ na internete prináša mnoho webových stránok s dosť pochybným obsahom. Federálne a štátne ministerstvá životného prostredia a ich úrady ponúkajú vedecky podložené informácie s mnohými tipmi a radami.