čistenie

čistenie Znamená to vyčistiť opäť niečo, čo je špinavé. V joge sa to volá saucha.

yogawiki

Obsah

  • 1 čistenie
    • 1.1 Čistota v joge
    • 1.2 Nečistoty
    • 1.3 Očista v joge
    • 1.4 Energetické čistenie
    • 1.5 Emocionálna očista
    • 1.6 Intelektuálne čistenie
    • 1.7 Duchovné čistenie
  • 2 čistenie
    • 2.1 Vnútorné čistenie a vonkajšie čistenie
    • 2.2 Kam vás vedie vonkajšie čistenie?
    • 2.3 Očista psychiky
    • 2.4 Ako očistím myseľ
    • 2.5 Tapas ako dôležitá zručnosť v očistení
    • 2.6 Vratas na čistenie
    • 2.7 Pôst ako špeciálna forma očistenia
    • 2.8 Očista emócií, túžob
    • 2.9 Očista ako pas pre prístup do duchovnej krajiny blaženosti
  • 3 Video čistenie
  • 4 čistenie audio prednášky
  • 5 Pozri tiež
    • 5.1 Ďalšie zaujímavé prednášky a články na túto tému
    • 5.2 Kriyasove semináre
    • 5.3 Voľná ​​zbierka myšlienok na čistenie
  • 6 Pozri tiež

čistenie

Čistenie znamená napríklad odovzdanie odevov čistiarni za účelom ich čistenia. Dá sa tiež rozlišovať medzi rôznymi formami čistenia. Najmä v kontexte jogy hovoríme aj o vnútornom a vonkajšom očistení.

Čistota v joge

Najmä v joge existuje koncept čistoty, ktorý sa nazýva saucha, koncept čistenia, sodhana, niektoré z čistiacich jogových cvičení sa tiež nazývajú očistné cvičenia ako Čad Krijas, Čad Karmas, Nadi Shodana atď. Základom pre všetky tieto teórie čistiacich techník je predstava o hĺbke vašej bytosti, že ste dobrí. V hĺbke svojej bytosti ste jedným s dušou sveta. V hĺbke svojej bytosti ste jedno s vesmírnym vedomím.

Nečistoty

Keď zažijete seba vo svojej pôvodnej čistote, existuje iba láska, radosť, spojenie, nekonečnosť. To, že o tom neviete, je spôsobené nečistotami. Predpokladajme, že sa pozeráte do zrkadla a zrkadlo je zahmlené. Potom sa skutočne nevidíte. Musíte len vyčistiť zrkadlo a potom uvidíte svoju tvár takú, aká je. Alebo v hlbinách jazera je dole poklad. Ale ak tam len pršalo a možno sa do jazera dostalo bahno, vidíte iba zamračené. Keď sa jazero samo vyčistí a keď sú trosky preč, pozriete sa dole a uvidíte poklad. To je presne to, čo robíte tým, že sa čistíte. Vnútorné čistenie je nevyhnutné. Ježiš tiež povedal, že blahoslavení sú čistého srdca. Uvidíš Boha. Boha môžete zažiť, keď ste prešli procesom očistenia. V joge existujú rôzne druhy očistenia.

Očista v joge

V joge hovoríme o koshe, jednotlivých obaloch. Je preto dôležité ich vyčistiť. Hovorí sa teda o fyzickom čistení, emocionálnom čistení, energetickom čistení, intelektuálnom čistení a nakoniec duchovnom čistení. Fyzická očista znamená, že udržujete svoje telo čisté. Napríklad prostredníctvom čistej stravy, celozrnnej stravy, vegetariánskej stravy a požitia akýchkoľvek nečistých látok, ani mäsa, ani rýb, alkoholu ani drog atď. Tiež nie hotové jedlá s príchuťou arómy a farbív atď. Čisté jedlo pomáha pri čistení. Potom samozrejme existujú aj techniky čistenia, ako sú pôst a Kriyas alebo Ayurveda Pancha Karma kúra, kúra Rasayana atď. Fyzické čistenie. Ásany tiež pomáhajú pri fyzickom čistení.

Energetická očista

V joge hovoríme o nádí a čakrách, energetických kanáloch a energetických centrách. Keď sú tieto očistené, prána svieti a vy sa cítite široko. Ale ak sú tam nečistoty, potom prána netečie správne. Cítite sa malí a cítite sa v problémoch a podobne. Je teda dôležité mať čistotu, očistiť sa. Očistite sa a meditujte. Swami Sivananda to povedal. Energetická očista sa deje napríklad prostredníctvom ásan, cez pránájámu a cez mantry, t. J. Fyzické a dýchacie cvičenia.

Emocionálna očista

Emocionálna očista znamená, že máte rôzne frustrácie, možno neurotické zážitky, možno obavy, možno obavy, závisť, chamtivosť a podobne. Všelijaké emócie, ktoré vás utiahnu. Emocionálna očista znamená uvoľnenie týchto vnútorných blokád, čo znamená, že cítite pocit priestoru. Pri meditácii vychádzajú na povrch rôzne nečistoty. Je to čistiaci proces. Keď cvičíte jogu intenzívne, je to očistný proces. Keď prechádzate rôznymi procesmi, na povrch mysle prídu rôzne veci. Nie je potrebné sa identifikovať, nechať čistiaci proces prebiehať. Samozrejme, že aj spievanie mantry je rozvíjanie lásky k Bohu tiež procesom emocionálneho čistenia. Meditovať, nezištne slúžiť, pracovať na svojej psychike, to všetko je očista.

Intelektuálne čistenie

Intelektuálne čistenie znamená nechať rozum premýšľať jasne. Väčšina ľudí používa svoj zdravý rozum na potvrdenie svojich predsudkov a na rozumné dosiahnutie toho, čo bezdôvodne chcú a predpokladajú. Intelektuálna očista znamená v prvom rade otázku: Čo je skutočné? Kto vlastne som? Čo je to vlastne šťastie? Ako môžem dosiahnuť čo najväčšie dobro. Táto intelektuálna očista sa dosahuje napríklad určitou myšlienkovou disciplínou.

Duchovné očistenie

Najdôležitejšou očistou je duchovná očista. To znamená oslobodiť sa od všetkých identifikácií, oslobodiť sa od všetkých príloh, od všetkých obmedzení. Keď ste sa očistili od všetkých pripútaností a obmedzení, prežívate seba ako jedného s nekonečným, jedného s večným. Očistite sa a meditujte. Stíš sa a zaži jednotu s Bohom.

čistenie

Ak chcete napredovať na duchovnej ceste, je dôležité sa očistiť. Duchovné čistenie je dôležité. Fyzická očista je dôležitá. Energetická očista je dôležitá.

Ak chcete zažiť Boha, musíte byť čistí.

Vnútorné čistenie a vonkajšie čistenie

Existuje vnútorné a vonkajšie čistenie. Očista tela je vonkajšia očista. Vonkajšie čistenie Šaucha kúpaním, čistotou oblečenia, čistením životného prostredia, vnútorným čistením, jogou Kriyas, asánami a pránájámou, to všetko je dôležité.

Vonkajšie čistenie je tiež dôležité prostredníctvom sýtosti, vyhýbania sa nadávkam, fekálnym prejavom. Vonkajšie čistenie tiež znamená, že prijímate čisté jedlo, nenecháte zabíjať žiadne zvieratá kvôli vašej strave, že sa zaobídete bez alkoholických nápojov, cigariet alebo liekov, ktoré menia vašu myseľ. To všetko je vonkajšie čistenie.

Vonkajšie čistenie je veľmi dôležité, pretože vďaka nemu sa vaša prána, vaša energia môžu tiež stať čistými.

Ešte dôležitejšie ako vonkajšie čistenie je vnútorné čistenie. Vnútorné čistenie znamená čistotu zámerov, čistenie motívov, čistenie pocitov a tiež zbavenie sa ragy a vešu.

Vnútorné očistenie znamená rásť nad túžby, prekonať hnev, závisť, hnev, podráždenosť, depresiu, chamtivosť, intenzívne túžby, pripútanosti atď. To je vnútorné očistenie.

Kam vás vedie vonkajšia očista?

Vonkajšie čistenie, čistenie tela vedie k čisteniu Pranamaya Kosha, energetického tela. Keď jete čisté jedlo, keď praktizujete ásany, pránájámu, keď praktizujete krija, keď udržujete svoje telo čisté, potom sa Annamaya Kosha, fyzické telo, očistí. Čistíte tiež nadis, energetické kanály, čistíte čakry, energetické centrá. To vám pomôže dostať sa tiež dovnútra.

Očista psychiky

Nestačí však iba hľadať vonkajšie očistenie a očistu pránou. Vedome si očistite aj psychiku.

Duchovné cvičenie bez očistenia veľa neurobí. Duchovné čistenie prostredníctvom etického tréningu je zásadné.

Ak chcete napredovať v meditácii a samádhi, je dôležité, aby ste sa očistili.

Ak iba meditujete, ale netrénujete sa v etike a nemáte nasýtený životný štýl, čistý životný štýl, nedostanete sa veľmi ďaleko.

Ak chcete zažiť Boha, chcete tróniť Boha vo svojom srdci, musíte urobiť svoj vnútorný domov, svoje srdce čistým.

Za predpokladu, že čakáte vysoko postavenú osobnosť, vyčistíte si dom. Upratujete svoj byt, záhradu, majetok. Zbavíte sa odpadu.

Rovnako tak, ak chcete vo svojom vnútri prijať Boha, odstráňte zo svojej mysle zvyšky nečistôt. Ak skutočne chcete pozvať Boha, aby vás vo vašom srdci pocítil naplno, je dôležité sa očistiť.

Očistenie vášho srdca môže chvíľu trvať. Tak ako sa pod kobercom alebo na sýpke alebo v suteréne môže hromadiť veľa prachu a nečistôt, tak sa v kútikoch vašej mysle skrývajú všetky druhy nečistôt. Nakoniec je vaša myseľ ako nezbedný škriatok.

Niekde je myseľ ako démon, ktorý nás pokúša, ktorý sa nám snaží zabrániť dosiahnuť osvietenie. Všetky mýty o démonoch, o Satanovi, o Asurasovi sú nakoniec nečistotami v mysli.

Ako očistím myseľ

Myseľ nemôžete očistiť mydlom a vodou. Nie je také ľahké prekonať všetky nečisté tendencie. Ale choďte krok za krokom. Dajte si pozor na prílohy, ktoré máte. Prekonajte ich. Uvedomte si dôvody, ktoré vás vedú k tomu, aby ste konali hrubo, aby ste mysleli negatívne. Naučte sa reagovať inak.

Nápady vytvárajú želania. Túžby vytvárajú zmysly. Zmysly generujú akciu. Akcia opäť vytvára emócie. Nové nápady a túžby a nové činy pochádzajú z emócií.

Očistite sa a meditujte. Takto prežívate Boha.

Tapas ako dôležitá zručnosť v očistení

Tapas je tretím z Niyamov v Rádža joge. Tapas je tiež prvý v Kriya joge. Tapas má veľa významov. Tapas znamená disciplínu, duchovné cvičenie a asketizmus.

Tapas sa používa okrem iného na čistenie. Tapas a Shaucha patria k sebe. Shaucha znamená očistenie. Tapas pomáha čistiť. Tapas môže znamenať vedome robiť to, čo sa vám nepáči. Tapas môže znamenať ísť po určitý čas bez jedla, teda nalačno. Tapas môže znamenať vedome nerobiť veci, ktoré sa vám páčia, a vedome robiť veci, ktoré sa vám nepáčia.

Tapas možno tiež nazvať asketizmus a umŕtvovanie. Ale keď cvičíte tapas, dajte si pozor, aby ste cvičili iba tapas, asketiku a umrtvovanie, ktoré sú fyzicky zdravé.

Nepokazte to, čo je nezdravé, ani pod menom očista.

Intenzívne duchovné praktiky vedú k očisteniu. Intenzívny asketizmus vedie k očisteniu. Ale nestačia. Dôležitý je aj etický život.

Vratas na čistenie

V hinduizme sú vraty, špeciálne sľuby a uznesenia. Môžete z. Napr. Uznesenie postiť sa na Ekadashi. Môžete sa rozhodnúť, že budete bdieť nad Shivaratri. Môžete cvičiť rôzne Vraty ako napr Napríklad chvíľu nerozprávať, na chvíľu sa vzdať sexuálnych vzťahov, chvíľu robiť šesť až osem hodín každý deň Japa.

Vrata, predsavzatia, sľuby, že dodržíš obdobie intenzívneho duchovného cvičenia, môžu byť užitočné pri očistení.

Pôst ako zvláštna forma očistenia

Pôst je súčasťou mnohých hinduistických rituálnych vrat. Pôst odporúčajú aj iné náboženstvá. Pôst slúži tiež na očistu tela a hrá dôležitú úlohu pri naturopatii.

Kto sa posti pravidelne, mozno raz za tyzden alebo den kazdych 14 dni, napr. Napríklad Ekadashi a každý, kto sa postí raz alebo dvakrát ročne päť až sedem dní, očistí svoje telo, očistí svoju pránu. Ak pôstny čas využívate na viac meditácie, intenzívnejšiu modlitbu, introspekciu, potom pôst vedie aj k očisteniu mysle.

Očista emócií, túžob

Nestačí však iba cvičiť fyzické tapas, postiť sa a robiť si predsavzatia. Je dôležité žiť život sattvik, mať život externý sattvik. Čo je však dôležitejšie, čistenie mysle.

Pozerajte sa dovnútra. Uvedomte si, kde je ego? Kde sa cítiš zranený? Odkiaľ beriete sebecké? Kde nekonáte z lásky? Tento typ vnútornej očisty je obzvlášť dôležitý.

Očista ako pas pre prístup do duchovnej krajiny blaženosti

Čistenie je dôležité. Zvýšte čistenie. Cvičte tapas a čisté myšlienky a čistý životný štýl znova a znova. Rozlišujte medzi sattwou, rajasom a tamasom a viesť sattwigénsky životný štýl. Vzdať sa nevedomosti. Robte a dodržujte svoje predsavzatia. Rozvíjajte odhodlanie a naučte sa ovládať svoju myseľ. Cvičte duchovné praktiky, zažiarte duchovnou nádherou. Otvorte svoje nádí, energetické kanály. Otvorte svoje čakry, energetické centrá.

Cez také očistenie na všetkých úrovniach dosiahneš slávny cieľ duchovného života. Takto dosiahnete Kaivalyu, Oslobodenie a uskutočnenie Boha. Očista je cesta k prežívaniu Boha. Trvalý duchovný pokrok je možné dosiahnuť iba očistením. Nakoniec tu je Brahman, Božská Čistota sama o sebe.

Aby ste mohli zažiť Brahman, Božský, musíte sa očistiť. Nedá sa tam inak dostať. Tiež neexistujú žiadne skratky. Nemysli si, že všetko, čo musíš urobiť, je cvičiť zázrakom, aby si dosiahol osvietenie.

Očistite sa, lebo očista je bránou k Bohu. Očista pomáha mať kľúč od Božieho kráľovstva a otvárať bránu. Očista srdca je kľúčom, ktorý otvára brány vnútornej múdrosti. Očista je kľúčom k úplnému prežívaniu Boha. Čistota je pas do oblasti nekonečnej blaženosti.

Video čistenie

Tu nájdete prednáškové video o čistenie:

Rečník/autor/kamera/produkcia: Sukadev Bretz, zakladateľ spoločnosti Yoga Vidya, vedúci školenia pre jogu a meditáciu.

Čistenie audio prednášky

Tu je zvuková stopa videa vyššie čistenie:

Pozri tiež

Ďalšie zaujímavé prednášky a články na túto tému

Ak máte záujem o čistenie, potom by vás mohli zaujímať aj ďalšie články a prednášky, napríklad čistá láska, zasvätenie reiki, rozprávanie je ticho, čistenie mysle, teória reinkarnácie, spoľahlivosť.

Kriyove semináre

Voľná ​​zbierka myšlienok na tému čistenia

  • tela
  • duša
„Odvzdušnenie“ závisti, strachu; V zene sa myslenie považuje za činnosť zmyslov a môže nás nesmierne znečistiť.
  • navyše SwamiSivananda:

„Čím viac služieb, tým viac čistenia. Čím viac čistenia, tým väčšia expanzia. Čím väčšia expanzia, tým viac osvietenia. Čím viac osvietenia, tým rýchlejšie vykúpenie.“

  • expressis verbis
Myseľ je možné umývať bez mydla a vody (.), Sama sa očistí (.). [1] (.)