Odíde moja celulitída chudnutím?

Naozaj mám problém! Pretože mám iba 17 a už mám celulitídu na zadku a stehnách.

Zuby sú naozaj nepekné, ale na prvý pohľad ich nevidíte, iba keď sa trochu pohnem alebo stlačím pokožku. Okrem zadku ich tam môžete zreteľne vidieť. To je naozaj zlé, pretože určite nechcem ísť s priateľmi do vonkajšieho bazéna. Naozaj škaredé.

No, chcem schudnúť okolo 15-20 kg a chodiť do posilňovne na 2 hodiny 2-3 krát týždenne.

To môže znížiť celulitídu?

Už viem, že to úplne zmizne:(

13 odpovedí

Ahojte, tiež som si po tehotenstve urobila veľmi preliačiny na spodku a nohách, aj keď som naozaj veľmi nepriberala a kamarátka mi odporučila krém proti celulitíde od thaicare.eu. Používam ho už chvíľu a som veľmi spokojná, pokožka na stehnách a spodnej časti vyzerá oveľa lepšie, pevnejšie a hladšie. Myslím si, že s redukciou hmotnosti toho veľa neurobíte, ale so športom určite dosiahnete dobré výsledky a krém sa dá použiť ako podpora. Prajem vám veľa úspechov vo vašom cieli.

Ahoj! Nie, bohužiaľ to tak nefunguje.

To je naozaj zlé, pretože určite nechcem ísť s priateľmi do vonkajšieho bazéna.

Celulitída má niečo spoločné so silou alebo slabosťou spojivového tkaniva, a nie s váhou. Existujú štíhle ženy/dievčatá, ktoré majú na zadku a stehnách priehlbiny, a iné ženy, ktoré sú bucľaté alebo tučné a nemajú ani jeden zub. Nemyslím si, že celulitída cvičením úplne zmizne. môžete vidieť zlepšenie, ale nikdy tam nebudete mať úplne hladkú pokožku. To má tiež niečo spoločné s dedičstvom. Viac ako 90 percent všetkých žien má celulitídu, bez ktorej môžete niečo robiť. Krémy atď. môžete zabudnúť, že dosiahnu iba 1. vrstvu pokožky a nepreniknú hlboko do spojivového tkaniva. Striedavé sprchy, zima a plávanie vám určite pomôžu trochu vylepšiť problémové partie, ale ako som už povedal, nezmiznú úplne. Všetci s tým musíme zápasiť;)

nie, nie nevyhnutne, ak chudnete bez pravidelného cvičenia, môže sa to zhoršiť, pokožka poklesne a zuby sa budú javiť väčšie. To, čo bojuje proti celulitíde, je správna strava, pretože transmastné kyseliny a cukor sú najväčším nepriateľom hladkej pokožky. To znamená, že ak sa chcete zbaviť výtlkov a v každom prípade viac sa pohybovať, musíte sa zaobísť bez rýchleho občerstvenia, nealkoholických nápojov a podobne; proti celulitíde je skvelé plávanie a potom jogging.

Okrem toho pite veľa vody (nehybnej a sýtenej po cvičení), pretože vyplavuje toxíny z tela a zvlhčuje pokožku. Jedzte najmenej 3 porcie zeleniny denne a podľa pokynov v predchádzajúcom texte; vyhýbajte sa vysoko spracovaným potravinám, cukru a transmastným kyselinám. Chodievajte pravidelne na kúpalisko (môže to byť aj aqua aerobik, čo je tiež veľká zábava).

Celulitídu spôsobuje slabé spojivové tkanivo. Schudnúť 15-20 kg by mal byť dlhodobý projekt a na 1 mesiac nič, pretože to je dosť veľa. Či C. prekoná iba redukciu hmotnosti, je otázne, pre mňa dosť nepravdepodobné. Vždy je dôležité mať vyváženú a zdravú stravu a piť dostatok z. B. minerálna voda alebo čaje.

Ak už chodíte do posilňovne, môžete si nechať trénerom ukázať konkrétne cviky na uťahovanie zadku a stehien, ktoré by ste mali určite robiť zakaždým. Bicyklovanie je pre túto problémovú oblasť prirodzene dobré.

Potom by malo byť dobré striedavé sprchovanie (teplé/studené) alebo masáže pomocou špongie alebo špongie na kefku. Existujú aj cielené kozmetické výrobky, ktoré, podľa mojich vedomostí, stoja veľa a sú málo použiteľné.