Okuliare Hipp, strava pre detskú výživu?

Ahoj, môj priateľ, veľa schudol na strave detskej výživy. pohár Hipp má asi 200 kcal, z ktorých konzumovala 4 denne (v rôznych príchutiach od špagiet po ovocnú dužinu) . Myslím, že to znie dosť zaujímavo, pretože detská výživa je zdravá.

Co si myslis? skúsil niekto niečo také a o koľko ste prišli?

5 odpovedí

Je logické, že vďaka tomu chudne. Spotrebuje iba 800 kcal energie. Zdravý človek vo veku od 15 do 19 rokov má dennú potrebu energie od 2 500 (ženy) do 3 100 kcal (muži). Zvyšok, ktorý sa nezískava potravou, je potom samozrejme krytý rezervami, ktoré telo má. Lepším spôsobom by bolo spotrebovať viac energie, napríklad cvičením. Menej jedla zvyčajne z dlhodobého hľadiska nefunguje dobre alebo neprináša udržateľný úspech.

Detská výživa nie je nič iné ako konzervovaná strava.

Niekoľkokrát zahriaty na pasterizáciu.

Čo iné by na tom malo byť zdravé?

Okrem toho, celkovo 800 kcal/deň, telo vkĺzne do hladu metabolizmus = jo-jo efekt.

otázka na teba schudli by ste s detskou formulou? Myslím, že nie tak, ako ste schudli, budete aj priberať, pretože v určitom okamihu nemáte chuť jesť to isté, zmeňte stravu a robí sa to:)

to je 800 kal. cez deň - zoženiete to aj lacnejšie - veľa ovocia, zeleniny, nejaký šport - a pamätajte - Hipp atď. je určený pre potreby dieťaťa. Dospelé telo má trochu iné požiadavky!

Nemyslím si, že nie si bezzubý. Nehovoriac o nákladoch na peniaze, môžete si pripraviť pravidelné jedlo.

podobné otázky

Mám priateľku, ktorá má iba 200 kcal denne (čo je úplne nezdravé! Ale o to teraz nehovorím). Hovorí, že prvý týždeň schudla 2 kg, ale druhý týždeň už vôbec nič. Myslím si, že vychádza zo skutočnosti, že telo je v úzadí. Takže teraz moja skutočná otázka: Ak zjete za dlhšie obdobie (povedzme dva mesiace) iba 200 kcal denne a nestratíte nič na začiatku, zhruba po mesiaci zrazu stratíte veľa, pretože telo už nedokáže zachrániť ? Alebo vždy trochu chudnete?

Ahojte, počula som toho veľa o bedrovej diéte . Zaujímalo by ma, či to naozaj funguje s detskými okuliarmi a detskou výživou . Nepomáha vám to pri chudnutí alebo sa s ním dá skutočne schudnúť. ak ano, kolko by si mal uzit za den a ako dlho? Vopred ďakujem a LG:)

Asi pred 4 mesiacmi, za 2 mesiace, som schudla 17 kíl. Bol som potom v nemocnici a musel som pribrať. Bol som tam 1 mesiac, ale nedostal som jojo efekt. Teraz som doma a myslím, že som schudol 1,7kg. Ale dnes som bol veľmi hladný a potom som zjedol o niečo viac ako posledných pár dní, čo som bol doma. Dnes som si dala špagety, cestoviny (názov momentálne neviem), 2 tyčinky na praclík, banánovú tyčinku a celozrnný toast. A neskôr som chcel dostať kebab falafel. Idem teraz kvôli tomu všetkému tomu vtákovi? A čím to je, že som po diéte, keď som ležala v nemocnici, nedostala jojo efekt? Dostávam teraz jo-jo efekt kvôli všetkému jedlu dnes? A čo sa stane, keď nasledujúcich pár dní znova jem málo (800 kalórií)

Naozaj to funguje? A ako dlho to trvá? Co si myslis?

držím diétu s nízkym obsahom sacharidov už 6 týždňov a jem doteraz bez sacharidov (výnimkou je laktóza z rôznych mliečnych výrobkov) a doteraz som účinne schudla 3 kg, a teda ešte ďalšie 3 kg predo mnou. Teraz som robil opravný deň asi každých 8 dní, čo ma zakaždým prirodzene vrátilo späť do môjho pokroku.

z toho dôvodu je tu moja kľúčová otázka: mali by ste si ponechať refeed day, len aby ste udržali metabolizmus hore, alebo ho môžete udržať na predchádzajúcej úrovni iným spôsobom? Pretože na mnohých fórach sa hovorí, že taký opravný deň slúži iba na to, aby motivoval väčšinu ľudí k tomu, aby držali diétu psychicky - ale to sa ma netýka, pretože viem niečo o výžive a varení a tiež ľahko plný bez sacharidov a necítim žiadne nutkanie jesť zemiak. Inými slovami: keby som chcel (ak mi dokážeš presvedčivo poradiť), tak sa zaobídem bez konzumácie sacharidov po dobu 3 mesiacov.

toto je dosť subjektívna téma, ale dúfam, že mi pomôžete v mojej dileme.

Ahoj. Držím diétu 3 týždne a kapsulu turboslim si dávam vždy pred jedlom. Ale neviem, či som schudla z toho alebo zo stravy. Mám pokračovať v užívaní kapsúl alebo si ich mám nechať?

Ahoj ! Mám obrovský problém: pre svoju letnú postavu musím zhodiť pár kíl. Ale po dvoch týždňoch som nestratil ani gram! Ukážem vám, čo cez deň jem: Ráno: chlieb s Nutellou (počula som, že môžete) 1 pohár vody Škola: chlieb s klobásou a jablkom 2 poháre vody Obed: jedlo (ktoré si dáme na obed) Popoludnie: nič Večer: mrkvový šalát, mozzarella s paradajkami alebo syrom

Čo by ste na tom zmenili? (Viem, že to nie je ťažká strava, ale stravujem sa oveľa zdravšie ako predtým. Športujem tiež dvakrát týždenne.

Ahoj, momentálne držím diétu, ktorú som už absolvoval (jedol som menej a lepšie + veľa kardia (plávam 3x týždenne po dobu 1 hodiny a tancujem 4x Zumbu) a asi 2,5 litra vody každý deň) Mám teda 3-4 Týždne schudli 11 kíl (nie, pre mňa nebol žiadny jo-jo efekt, z 70 kg som šiel na 59 a 2 kg som pribral až po 2 mesiacoch). Momentálne opäť robím tú istú stravu, ale iba s tým rozdielom, že vypijem 2-3 poháre Coly Light/Zero s mojimi 2,5 litrami vody denne, aby som zabránil útokom cukru. Ale všimol som si, že už nechudnem ako predtým. Môj príjem kalórií je menší ako to, čo používam.

Robil som 8 mesiacov s nízkym obsahom sacharidov, jedol som 1000 kalórií denne a schudol som 30 kg. Až do včerajška som si dal pauzu a opäť som všetko zjedol s mierou. Od dnešného dňa sa stravujem opäť ako súčasť svojej stravy. Už asi týždeň jem bielkovinovú tyčinku denne - a odvtedy mi je zle. Túto nevoľnosť som dostal po úplne prvom takte pred 2 mesiacmi a niekedy ma dokonca bolelo brucho. Zjem iba jednu tyčinku denne, ak vôbec, a napriek tomu, odkedy ich jem, som chronicky nevoľný a teraz - zjedol som tyčinku pred 2 hodinami - ma tiež bolí brucho. Čo je toto? Môžu proteínové tyčinky spôsobiť dlhotrvajúcu nevoľnosť? Mate niekto skusenosti?

Nedávno som počul od známeho, že jeho najlepší priateľ schudol za pár mesiacov cez 25 kíl. Zjavne nejedol nič iné ako klobásu a mäso. Ale môj priateľ mi nemohol povedať viac podrobností. Preto moja otázka. Vie niekto tento typ stravovania a možno by mi o ňom niečo povedal. Už sa pýtam sám seba, či si dokážete udržať váhu, ktorú chcete? Čo získam, ak poslušne schudnem a prípadne to znova zdvojnásobím? Tiež by bolo zaujímavé vedieť, či už niekto z vás túto diétu urobil, v ktorom období schudol o koľko viac. Vopred ďakujem za milé a dobré príspevky.

Držím diétu, ktorú dôsledne dodržiavam a s ktorou som už schudol 13 kg. Nedávno som mal veľký problém: Mám teda dobrý diétny deň a keď prídem zo školy, zjem obed, ktorý pripravila moja mama. Myslí si však, že nejem dosť, a preto mi dáva na tanier hory jedla. Potrebujem iba asi polovicu na to, aby som bol plný, ale keď mi na tanieri zostane jedlo, nemám sebakontrolu a zjem aj zvyšok. Nakoniec zjem dvakrát toľko, koľko skutočne potrebujem a chcem, ale môžem Len sa nemôžem ovládať, aby som prestal:( Takže teraz chcem vedieť, ako sa môžem viac ovládať a nechať zvyšky na tanieri bez toho, aby som ich zjedol, pretože som už plný?

Držím diétu bez jednoduchých cukrov a sacharidov už 5 mesiacov. Schudol som 23 kíl a chcem schudnúť ďalších 13. Upiekla som však pánsky koláč a výnimočne by som z neho chcela kúsok zjesť. Inak by som v ten istý deň zjedol iba jednu polievku a zostal som pod úrovňou bazálneho metabolizmu. Môžem v takom prípade koláč zjesť bez toho, aby som pribral?

vzlietol, opticky vlastne vidím menej. Jednoznačne rozdiel, ale malý. O strave: 1 500 kcal, teraz 1350 kcal, 150 g bielkovín, 60 g tuku, zvyšok sacharidy.

Čo si myslíte o kfa? Ako dlho budem držať diétu, kým začnem s prípravou „Lean Bulk“? Možno niečo o jo-jo efekte?

Predtým, ako prídu akékoľvek komentáre, napríklad: „Robte to, čo vás robí šťastnou“/„Musíte sa cítiť dobre so svojim odrazom v zrkadle“ alebo „Musíte sa rozhodnúť tak!“ . Odpoveď: Necítim sa dobre Info: - 177 cm - dobre 67,3 kg (pred diétou vždy na 70 kg)

Teším sa na radu a vopred ďakujem!

Ak ste výrazne schudli, pokožka môže pôsobiť trochu ochabnuto a možno trochu visieť na bruchu. Môžete na to použiť žihľavový čaj? Včera som toho vypila dosť veľa a musela som povedať, že pokožka je oveľa pevnejšia. Môže sa stať, že pokožka týmto spôsobom ustúpi alebo je pokožka len napnutá, pretože je vysušená a ak by som opäť vypila veľa vody, pokožka by opäť ochabla?