Do akej miery si musíte dať pokoj po operácii kŕčových žíl?

Správne osobné správanie prispieva vo veľkej miere k rýchlemu uzdraveniu po operácii kŕčových žíl. Pacienti by mali mať ľahký, ale tiež sa nemali vzdať dostatočného ľahkého pohybu. Kompresné pančuchy by sa mali nosiť po dobu stanovenú lekárom, aj keď proces hojenia prebieha dobre a už neexistujú žiadne príznaky. Pančuchy sa zvyčajne nosia deň a noc týždeň a potom ďalších päť týždňov cez deň. To je dôležité pre podporu hojenia. Niekedy sa v závislosti od typu a rozsahu operácie počas prvých dní aplikuje kompresný obväz.

Kompresia sa používa na zníženie krvácania, podliatin a opuchov na minimum a na zníženie rizika trombózy. Kompresná pančucha podporuje návrat krvi do srdca a tým podporuje a zmierňuje žily na nohách.

Pohyb podporuje hojenie

Cvičenie je dobré, ale netreba to s ním preháňať. Tu je dôležité uvedomiť si svoje vlastné limity a v prípade potreby ísť sám sebou. Po operácii kŕčových žíl by ste mali skoro vstať a mierne cvičiť.

Väčšina operácií na kŕčové žily sa vykonáva ambulantne, takže pacient môže ísť krátko po operácii domov. Je preto dôležité vedieť, koľko stresu je povolené, čo je pre vás dobré a čomu sa radšej vyhnúť.
Ľahké cvičenie, ako sú krátke prechádzky alebo bežné denné cvičenie po dome, podporuje prekrvenie a tým aj hojenie. Nehybné státie a sedenie s ovisnutými nohami naopak zaťažuje žily. Preto by ste sa tomu spočiatku mali vyhnúť a mali by ste mať položené nohy. Pri sedení je potrebné postupovať opatrne, aby nedošlo k zovretiu prietoku krvi v slabinách. Je dôležité pohodlne sedieť a často meniť polohu. Na podporu návratu krvi cez žily sa dá chodidlami pravidelne hýbať nohou hore.

Na začiatku by sa malo vyhnúť dlhším jazdám autom, Určite by ste nemali viesť vozidlo prvých 24 hodín po operácii kvôli následkom anestézie.

Cvičenie je možné obnoviť približne dva týždne po úplnom zahojení rán, aj keď s mierou a s pomalým nárastom.

Neexistuje presný všeobecný harmonogram fyzického odpočinku. Proces hojenia sa líši od človeka k človeku a závisí od mnohých faktorov. Úlohu zohrávajú napríklad typ operácie, rozsah, vek pacienta, ďalšie ochorenia a všeobecný fyzický stav pacienta pred operáciou. Pokiaľ je možné plné zaťaženie, malo by sa to individuálne prekonzultovať s ošetrujúcim lekárom.

Nenoste ťažké predmety a dostatočne nepite

Aj keď cvičenie podporuje hojenie, malo by veľké zaťaženie sa zabránilo bude. V prvých dvoch týždňoch by zdvíhanie a nosenie nemali byť náročné. Lepšie je ľahké a pravidelné cvičenie, napríklad krátke prechádzky alebo ľahká gymnastika.

Pre proces hojenia je tiež veľmi dôležitá adekvátna hydratácia. Počas prvých dvoch týždňov je nevyhnutné vyhnúť sa alkoholu. Fajčenie má tiež negatívny vplyv na hojenie a neodporúča sa.

Chráňte pred silným slnečným žiarením

UV svetlo má negatívny vplyv na zjazvenie. Pre optimálny výsledok s nenápadnými jazvami je dôležité vyhnúť sa dlhodobému vystaveniu silnému svetlu. Mali by ste sa vyhnúť návšteve solária najmenej šesť mesiacov a počas tejto doby by nemali byť jazvy vystavené silnému prirodzenému slnečnému žiareniu.

Teplo spôsobuje rozšírenie žíl. Z tohto dôvodu by ste sa na začiatku nemali sprchovať príliš horúco a asi tri mesiace sa úplne vyhýbajte teplému kúpaniu. V tomto období dôrazne neodporúčame navštevovať saunu. Studená voda naopak podporuje hojenie. Pri vystavení chladu sa žily stiahnu a krv môže lepšie prúdiť späť do srdca. Pravidelné studené sprchovanie nôh je vynikajúci spôsob, ako urobiť svojim žilám dobre.

Pokiaľ sa rany nezhojili úplne, nemali by sa používať žiadne krémy ani iné ošetrovacie prostriedky. Nohy sa iba osprchujú vodou a potom sa suchým potľapkajú uterákom, nie otrením.

Lieky

Lieky sa majú užívať počas hojenia iba po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. Ak je to možné, je potrebné sa úplne vyhnúť najmä antikoagulačným liekom vrátane kyseliny acetylsalicylovej (liek proti bolesti aspirín/ASA).