Optimálna ochrana pred slnkom v zime

Ochrana pred slnkom v zime Naozaj teraz potrebujem opaľovací krém?

Naozaj v zime potrebujete ochranu pred slnkom?

V zime sa nespálim, tak prečo by som mal používať krém na opaľovanie? To je pravdepodobne krédom mnohých ľudí. „Smrteľné, pretože slnko je teraz slabšie, ale sneh a ľad odrážajú UV lúče natoľko, že ich možno zvýšiť až o 90 percent,“ vysvetľuje Dr. Katja Warnke zo spoločnosti Nivea Product Development. V chladnom období je pokožka navyše oveľa citlivejšia. „Ťažko tvorí žiadny melanín, ktorý je zodpovedný za opaľovanie, a teda za vlastnú ochranu pokožky.“

Ako dlho by sme sa mali chrániť pred slnkom vonku?

Podľa Dr. Varujte pred slnečným žiarením. „V zasnežených horách sú vysoké UV filtre povinné od prvej minúty, bez snehu v nížinách si môžete urobiť ochranu závislú od času vonku,“ odporúča odborník na starostlivosť o pokožku. UV index (UVI) poskytuje dobré informácie o intenzite slnečných lúčov. Medzinárodne štandardizované opatrenie odhaľuje, ako silno svieti slnko. Čím vyššia je hodnota, tým vyšší by mal byť slnečný ochranný faktor. Pre porovnanie, UVI 1 - 2, ako je v tejto krajine zvykom od októbra do marca, sa považuje za nízke. Riziko spálenia slnkom je teda nízke. Naopak, znamená to: opaľovací krém s nízkym slnečným ochranným faktorom je dostatočný - a nemusí sa nevyhnutne používať od 1. minúty. ALE: Pretože UV lúče nie sú zodpovedné iba za spálenie a rakovinu kože, ale aj za hlavnú príčinu starnutia pokožky, mali by ste používajte každý deň denný krém s ochranným slnečným faktorom - aj v zime.

Potrebujem v zime iný opaľovací krém ako v lete?

Špeciálne výrobky na zimu sú zvyčajne bohatšie. To znamená: Sú založené väčšinou na tukoch, nie na vode. To je dôležité, pretože krémy na báze vody by mohli na pokožke zamrznúť v obzvlášť chladnom počasí. Krémy s vysokým obsahom tuku navyše posilňujú bariéru pokožky a tým pomáhajú udržiavať hladinu prirodzenej vlhkosti pokožky.

Najmä ak sa chystáte na lyžiarsku dovolenku, mali by ste investovať do špeciálneho zimného opaľovacieho krému s vysokým slnečným ochranným faktorom. Ostávate doma a dni pod nulou sú obmedzené? To isté potom robí denná starostlivosť s ochranným slnečným faktorom alebo zvyšok slnečného krému z leta. Hlavné je, aby ste sa vôbec chránili!