Ovsené vločky počas diéty?

z buditeľ »9. februára 2008 12:03

z Odosielateľ »9. februára 2008 12:43

Čo mám robiť, keď mi je smutno? Tento klip si tu pozriem od 6:13

z abdulaaah »9. februára 2008 16:30

z prípadoch »9. februára 2008 18:05

z SparX »9. februára 2008 21:22

z Odosielateľ »9. februára 2008 21:43

Môžete o tom hovoriť navždy, bez toho, aby ste nakoniec prišli s niečím šikovným.

Čo mám robiť, keď mi je smutno? Tento klip si tu pozriem od 6:13

z Micha K. »9. februára 2008 22:06

z takeZo »9. februára 2008 23:02

Môžete o tom hovoriť navždy, bez toho, aby ste nakoniec prišli s niečím šikovným.

skrátiť obe, prečo nie?

z AndreKoeln »10. februára 2008 19:34

Na druhý deň som sa teda zakryl svojím bielkovinovým proteínom a mali by ste ho vypiť ráno hneď po vstaní.

Ale teraz by som pil priamo ráno, moje raňajky by už nemali šancu, pretože potom by som bol plný vecí

Chlapík v obchode so svalmi povedal, že môžem urobiť nasledovné:

Pripravte pretrepanie
Vložte ovsené vločky do misy

Pretrepte cez ovsené vločky

Potom si dám perfektné raňajky.

Chcel by som znížiť svoj podiel KFA/schudnúť na podbrušku a od dnešného dňa pripravujem tieto raňajky (stále mi nakrájajte banán)

Takže neviem, ako je to s ostatnými, ale potom som naozaj plný a môžem začať deň s mocou.
A ovsené vločky v skutočnosti obsahujú „dobré“ sacharidy resp.