Aké domáce lieky pomáhajú pri pálení záhy?

Jeden príliš veľa pohára vína, stresujúci deň alebo príliš veľa jedla: existuje veľa možných príčin pálenia záhy. Pre postihnutých je potom dôležité, ako môžu čo najrýchlejšie a najspoľahlivejšie zmierniť bolestivé pocity pálenia. Ako doplnok k liečbe je možné použiť aj domáce lieky na pálenie záhy. Tu môžete zistiť, ktoré prostriedky môžu pomôcť proti páleniu záhy a prečo sa sóda bikarbóna stala kontroverzným domácim liekom.

Soda: klasický domáci liek na pálenie záhy

Domáci liek na pálenie záhy? Mnoho ľudí si asi najskôr predstaví starú dobrú sódu bikarbónu, presnejšie: Hydrogenuhličitan sodný. Málo sa hovorí, že neutralizuje žalúdočnú kyselinu a tým pôsobí proti páleniu záhy. The žiadosť je veľmi jednoduché: lyžičku sódy bikarbóny rozpustite vo veľkom pohári so stojatou vodou. Potom tekutinu pite pomaly a po malých dúškoch.

Sóda by však mala nie príliš často možno použiť ako domáci liek na pálenie záhy. Hlavným dôvodom je to, že telo používa prebytočnú sódu bikarbónu a znova ju jednoducho nevylučuje. Existuje preto riziko predávkovania, ktoré môže narušiť pH tela. Toto má často bolesti žalúdka resp Hnačka. Ak sa sóda bikarbóna rozpustí vo vode, vytvára sa aj oxid uhličitý. Toto je plyn, ktorý je v žalúdku na zvýšené grganie môže viesť - podobne ako pohár perlivej minerálnej vody. Grganie môže spôsobiť, že sa žalúdočná kyselina znovu dostane do pažeráka.

Žuvačka ako liek na pálenie záhy - bez srandy

Pomerne neobvyklým domácim liekom na pálenie záhy sú žuvačky, pretože to spôsobí Stimulovaná tvorba slín. Sliny sú mierne zásadité a môžu neutralizovať malé množstvo žalúdočnej kyseliny v pažeráku. Sliny navyše zriedia prítomnú kyselinu a pri prehĺtaní ju vezmú späť do žalúdka.

Zrieďte žalúdočnú kyselinu vodou

Pálenie záhy nastáva, keď sa kyslý obsah žalúdka dostane do pažeráka a napadne citlivú výstelku. Preto v niektorých prípadoch prináša úľavu mať niečo na pitie a tým vrátiť kyselinu späť do žalúdka. Tiež zriedi prebytočnú žalúdočnú kyselinu.

Pohár sa považuje za vhodný pre tento domáci liek na pálenie záhy vlažná, neperlivá voda alebo čaj s nízkym obsahom kyselín ako je harmančekový čaj. Čierny čaj je vhodný iba čiastočne, pretože kofeín, ktorý obsahuje, môže oslabiť svaly medzi žalúdkom a pažerákom.

Zmiernite nočné pálenie záhy pomocou domácich liekov

Pálenie záhy je často obzvlášť nepríjemné v noci, pretože bráni ľuďom v zaspávaní. Mnohé navyše v noci zhoria cítil bolestivejšie než cez deň - pravdepodobne preto, že chýba rozptýlenie, ktoré tam počas dňa väčšinou je. Vyskúšané domáce lieky, ako napríklad žuvačky, však nie sú v tejto situácii príliš praktické, pretože vám tiež bránia v kvalitnom spánku.

Dobrým tipom na nočné pálenie záhy je preto: Ľahnite si tak, aby Žalúdok je nižší ako pažerák. Pretože potom je pre kyslé obsahy žalúdka ťažšie dostať sa do pažeráka. Často stačí použiť niekoľko ďalších vankúšov alebo ak je to možné zdvihnúť lamelový rošt tak, aby Horná časť tela je zdvihnutá sa stáva.

Pálenie záhy? Prevencia je najlepším domácim liekom

Ako pri toľkých veciach, aj pri pálení záhy platí to isté: prevencia je lepšia ako následná starostlivosť. Pomocou niekoľkých tipov môžete znížiť riziko bolestivého pocitu pálenia v pažeráku.

niekoľko malé porcie Jedzte po celý deň namiesto toho, aby ste jedli veľké množstvo naraz.
žiadne tesné oblečenie nosiť. Toto vyvíja tlak na žalúdok a niekedy spôsobuje zvýšenie žalúdočnej kyseliny.
na Luxusné jedlá ako je káva, alkohol alebo cigarety, ak je to možné. Môžu spôsobiť pálenie záhy alebo ich zhoršiť.

V mnohých prípadoch vedie aj jeden Zmena stravovania na zníženie frekvencie pálenia záhy. Pretože najmä typickým spúšťačom sú sladké alebo mastné jedlá. Tu sa dozviete viac o tom, ako môžete zabrániť páleniu záhy.