Päť pilierov TCM

Od Thomasa Schwarza

Tradičná čínska medicína (TCM) zahŕňa päť rôznych liečebných metód, ktoré sú tiež známe ako „päť stĺpov“. Môžu byť použité jednotlivo alebo v kombinácii.

Pilier 1: akupunktúra a moxovanie

Akupunktúra je pravdepodobne najznámejšou a najbežnejšie používanou liečebnou metódou v TČM. Určité body ľudského tela sú stimulované akupunktúrnymi ihlami, aby sa ovplyvnila životná energia - Qi - ktorá je podľa čínskych presvedčení narušená v prípade choroby alebo sťažností. Ihly odstraňujú rušenie, aby Qi mohlo opäť harmonicky prúdiť.

Podľa odborníkov je účinok akupunktúry založený na uvoľňovaní endorfínov, kortizónu a protizápalových látok v tele. Ihly by navyše mali mať pozitívny vplyv na imunitný systém.

Pri akupunktúre by mal pacient sedieť alebo ležať, aby si mohol oddýchnuť. Preto by to pre neho nemalo byť nepríjemné ani príliš chladné. Okrem toho by sa nemal hýbať, pokiaľ mu to nenariadi ošetrujúci lekár alebo terapeut.

Používajú sa tenké, sterilné ihly vyrobené z ocele, v niektorých prípadoch aj zo striebra alebo zlata. Ak sú ihly zavedené v akupunktúrnych bodoch, môže dôjsť k krátkej bolesti alebo pocitu pálenia. Môžu byť tiež otočené alebo posunuté iným smerom pre lepšiu stimuláciu. Keď sú ihly na svojom mieste, pacienti cítia tlak, teplotu alebo necitlivosť.

Ďalšie elektrické impulzy môžu byť do tela vedené cez ihly, ktoré sú tiež známe ako „elektroakupunktúra“. Elektrický prúd nielenže zmierňuje bolesť v mieste vpichu, ale aj niekoľko centimetrov okolo neho, vďaka čomu je pohyb ihiel v tele zbytočný. Elektroakupunktúra sa môže používať hlavne na liečbu paralýzy a nervových chorôb.

Ihly zostávajú v tele často iba krátko a po niekoľkých minútach sa opäť odstránia. Existuje však aj možnosť nechať to až na desať dní. Na tento účel sa používajú špeciálne trvalé ihly, ktoré sa zvyčajne pripevňujú sadrou. Používajú sa hlavne pri ušnej akupunktúre.

Pri moxovaní sú akupunktúrne body stimulované zahriatím. Sušený mugle je zapálený priamo na koži. Po doutnaní zostáva malý blister. Dnes sa používajú hlavne moxové cigary a moxové guličky vyrobené zo sušeného pelyňa. Guličky je možné pripevniť aj na akupunktúrne ihly. Ihly potom vedú tepelnú energiu do tela.

Pilier 2: Čínska liečebná terapia (CAT)

Základom liekovej terapie sú predovšetkým liečivé rastliny, v ojedinelých prípadoch aj minerály a živočíšne zložky. Spravidla sa podávajú vo forme zložitých receptúr, ktoré sú individuálne šité na mieru pacienta. To je zvyčajne čaj alebo liečivý zápar vyrobený z rastlinných zložiek, ako sú korene, kôra, listy, stonky a kvety.

Pacienti dostanú presné pokyny na prípravu a konzumáciu. V závislosti od závažnosti ochorenia a rozsahu symptómov trvá príjem zvyčajne týždeň. Môže to však trvať aj niekoľko mesiacov. Čínske lieky môžu byť tiež predpísané vo forme extraktov, práškov a piluliek.

CAT je veľmi podobný západnej farmakológii. Čínske lieky sú teda takisto vysoko účinné lieky. Preto je potrebné vopred podrobné vyšetrenie pacienta a rovnako presná diagnóza.

Každý čínsky liek má určité vlastnosti. Skladajú sa z príchutí - slaných, kyslých, sladkých, horkých, horkých, neutrálnych, aromatických a sťahujúcich - cesty, na ktorú pôsobí, a teploty.

Príchute sú citeľné nielen cez ústa a nos, ale majú tiež vplyv na vegetatívny systém tela. Napríklad slané jedlo vysuší, zatiaľ čo korenené jedlo otvorí pokožku, čo je okrem iného vidieť na zvýšenom potení po konzumácii chilli papričky. Čínske lieky majú aspoň jednu, zvyčajne niekoľko príchutí.

Teplota liečiva hrá dôležitú úlohu napríklad pri nachladnutí. Teplé alebo horúce lieky pôsobia upokojujúco, ale nie chladne.

Pretože lieky majú nielen účinky, ale aj vedľajšie účinky, mala by sa pravidelne kontrolovať krv - a to orgány, ako sú pečeň a obličky, ktoré sú zodpovedné za rozklad a vylučovanie liekov. Čínske lieky by navyše mali byť získavané iba v lekárňach, pretože byliny a liečivé rastliny z pochybných zdrojov môžu obsahovať nebezpečné nečistoty.

Pilier 3: Qigong a Taiji

Qigong a Taiji sú špeciálne pohyby, dychové a koordinačné cvičenia, ktoré vytvárajú vedomú kombináciu pohybu, dýchania a duševnej predstavivosti. Majú očistiť a posilniť telo, usmerniť a kultivovať Qi, sprostredkovať pokoj, uvoľniť napätie a preťaženie a podporiť celú liečbu.

Počas cvičení sú kanály a ich reflexné body natiahnuté v presne stanovenom poradí. Dýchanie je zároveň nasmerované a zamerané na konkrétne dýchacie cieľové body, aby boli určité oblasti tela vnímané intenzívnejšie. To môže zlepšiť reguláciu funkcií orgánov nervovým systémom, najmä v mozgu a mieche.

Stĺpec 4: Tuina

Tuina je jednou z najstarších manuálnych terapií. Podobne ako akupunktúra nastavuje stimuly rôznymi masážnymi a úchopovými technikami. Spravidla má intenzívnejší a trvalejší účinok ako klasická masáž.

Tuina často kombinuje rôzne techniky, ako je miesenie, uchopenie, hladenie a klepanie, aby sa uvoľnili energetické blokády a stimulovala sa životná energia Qi a krvný obeh.

Okrem toho sú do tuiny zahrnuté aj svaly, šľachy, väzy a kĺby. Ošetrenie je vhodné pre pacientov všetkých vekových skupín a trvá 15 až 30 minút, v závislosti od veľkosti časti tela. Ak je ošetrené celé telo, môže to trvať aj hodinu.

Pilier 5: Dietetika/výživa

Výživa hrá v TČM dôležitú úlohu, pretože je to jednoduchý prostriedok, ktorým môže pacient prispieť k vlastnému uzdraveniu. V TČM sa predpokladá, že jedlo má energetický liečivý účinok. To znamená, že okrem výživových hodnôt, ako je obsah sacharidov, tukov a bielkovín, sú jedlu a nápojom priradené aj určité vegetatívne účinky.

Napríklad čili paprička vás môže zapotiť a jogurt chladiaci účinok. Jedlo navyše môže zvýšiť alebo znížiť životnú energiu Qi a pracovať v hĺbkach alebo na povrchu.

Za účinok je zodpovedná chuť, vôňa, farba, teplota a konzistencia jedla. Napríklad rôzne príchute pôsobia na rôzne orgány: horká stimuluje srdce, kyslá stimuluje pečeň, pikantná stimuluje pľúca, slaná stimuluje obličky, sladká stimuluje slezinu a pankreas.

Na liečivé vlastnosti potravín má vplyv aj spôsob ich prípravy. Napríklad dusená zelenina má na ľudský organizmus menej zahrievací účinok ako tá, ktorá sa pečie v rúre. Je tiež dôležité, aby sa konzumovali potraviny, ktoré sa zberajú v príslušnom ročnom období, napríklad špargľa na jar a kapustová zelenina na jeseň a v zime. Jedlo by sa navyše malo konzumovať pravidelne, v stanovených časoch, v pokoji a bez vyrušovania.