Cvičenie na celé telo pre začiatočníkov - Green Diet EP. 57
Silový tréning: tréningový plán pre začiatočníkov, tréningový plán celého tela
Dnes mám príkladný plán tréningu celého tela pre začiatočníkov. Ak ste vždy chceli začať s posilňovaním alebo konečne chcete vidieť pokrok vo svojom tréningu, ste na správnom mieste!
Zobraziť poznámky:
Takže moji drahí! Myslím, že o tejto epizóde nemusím veľa hovoriť! Pozrite sa na tréningový plán sami a v prípade akýchkoľvek otázok ma neváhajte kontaktovať!
Informačný materiál o zelenej strave:
- Pokyny pre zelený pôst: CHUDNUTIE ZELENÝM RÝCHLYM STIAHNUTÍM PDF.
- Zoznam zelených diétnych potravín Zelené stravovacie jedlá
Týmto spôsobom do mojej aplikácie receptov:
Spätná väzba k podcastu:
Neznášate návrhy tém alebo otázky k budúcim epizódam? Dajte ich sem a budem sa im čo najskôr venovať v epizóde podcastov! Do formulára -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2
Osobné výživové poradenstvo so mnou?
Ak máte nejaké pripomienky alebo návrhy na vylepšenie podcastu, napíšte mi prosím na Instagram @Fittastetic
S pozdravom Jonas
Zdravé recepty v telefóne?
Prajete si tie najlepšie recepty na chudnutie a zdravý život, rýchlo a ľahko na svojom mobilnom telefóne? Žiadny problém, potom si stiahnite moju bezplatnú aplikáciu s receptom na fitness.
- Tréningový plán budovania svalov celého tela pre začiatočníkov
- Dukanova diéta - 100 jedál, 100 nových receptov (jednotlivé tituly) od Pierra Dukana
- Dukanova diéta - 100 potravín, 100 nových receptov - ePUB Kúpte si e-knihy ebooks Varenie - recepty -
- Futuristická manipulácia mozgu s diétou - WirEssenGesund
- Jedzte čistú stravu