Štúdio Hypoxi Freiberg

Chudnutie 2020 - ale na správnych miestach!

Získajte 10% zľavu na rozlíšenie.

Daniela L.

Nikdy som nemala modelové merania, ale po tehotenstve to bolo príliš veľa 20 kg. Potom som vyskúšal niekoľko vecí, ale bohužiaľ to bolo.

HYPOXI®-Studio Freiberg

Meranie metabolizmu - revolúcia vo výživovom poradenstve!

Časy nepresných a časovo náročných meraní fyzickej aktivity, spotreby kalórií a výdaja energie sú preč. Najmodernejšie meracie prístroje vytvárajú základ optimálnej výživy a poradenstva pri cvičení. S presnými znalosťami každodenného správania pri cvičení a dennej spotreby kalórií je možné vytvoriť individuálne prispôsobené cvičebné a výživové programy, ktoré vedú k trvalému úspechu cieleným spôsobom.
ZAČNITE TERAZ a dohodnite si schôdzku o výživovej konzultácii. Začiatok je ľahký. Trvať pár minút. Vaše posledné jedlo by malo byť asi pred dvoma až tromi hodinami a keďže meranie prebieha v pokoji, nepotrebujete žiadne športové oblečenie.

Prečo si v pokoji otestovať metabolizmus?

Mysleli by ste si, že metabolizmus v pokoji spáli viac tukov, ako priemerne spálite pri cvičení? Pre úspech redukcie hmotnosti je rozhodujúci profil pokojového metabolizmu.

Aby bolo možné úspešne schudnúť, test metabolizmu, ktorý je súčasťou konzultácie o výživovej hodnote, sa používa na zistenie, či metabolizmus spaľuje kalórie prostredníctvom usadenín cukru alebo tukov, kde je rýchlosť osobného odpočinku a koľko kyslíka z dychu sa dostane do buniek.

Základom je výsledok metabolického merania analýzou vzduchu, ktorý dýchate. Čím lepšie je nastavený metabolizmus, tým viac tuku sa spaľuje počas pokojovej fázy. Meranie je porovnateľné s testom výfukových emisií na automobile. Ak je motor čistý a dobre nastavený, energia (benzín) sa spaľuje optimálne. Emisií je len zopár, auto má plný výkon a nízku spotrebu. Okrem toho sa tým zvyšuje aj počet najazdených kilometrov (životnosť) motora.

Meraním vášho pokojového metabolizmu vám ukážeme, ako spáliť asi 75% vašej celkovej energie.

Proces merania metabolizmu

Meranie je veľmi jednoduché. Dýchate a vydychujete asi päť minút cez špeciálny náustok. Ticho a uvoľnene sedíte alebo ležíte. Merací prístroj meria vzduch, ktorý dýchate, a odovzdáva údaje do softvéru vyvinutého na tento účel. Ihneď po meraní dostanete grafickú analýzu vášho metabolizmu. Váš poradca vám potom vysvetlí výsledky podrobnejšie.

Dostanete informácie o nasledujúcich hodnotách, ktoré ovplyvňujú váš plán osobnej výživy:
• Bloky na chudnutie
• Výdavky na odpočinok kalórií
• Spotreba kalórií/energie
• Efektívnosť vášho metabolizmu
• Čiastočné spaľovanie cukru/tukov
• Schopnosť buniek absorbovať kyslík