po tehotenstve zase rýchlo štíhla

Ahojte milé mamičky!
Chcela som sa opýtať okolo, kto tu bol predtým tehotný. Koľko ste pribrali počas tehotenstva a ako rýchlo to kleslo?
Začínal som na 76 kilách, s výškou 1,60. Medzitým som za celých 7 mesiacov pribral iba 3 kilá. Mám však na pamäti, že moje kilá po tehotenstve už nebudú klesať, pretože konečne chcem ísť dole na 65 kíl ako pred 2 rokmi a viac. Aké tipy pre mňa máte, že môžem po tehotenstve schudnúť bez hladu? Bol by som veľmi vďačný za vašu pomoc!

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od Prajeme si vílu 2014, 28. týždeň tehotenstva dňa 02.03.2015, 21:31 hod

Vyvážená strava, dojčenie a veľa prechádzok - tak som po 1. tehotenstve mala tých 31 tehotenských kíl dole asi za 6 mesiacov. Druhému som robil strážcov hmotnosti (24 kg za 4,5 mesiaca), ale teraz už nemám čas

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od flower515, 24. týždeň tehotenstva dňa 02.03.2015, 21:40 hod

Ahoj,
Vtedy to bolo tak so mnou. Mala som 25 rokov, mám 1,68 a pred tehotenstvom vážila 58kg. Počas tehotenstva som pribrala takmer 20 kg. Po pôrode o pár týždňov som na ňom mala ešte 10 - 12 kg. Plne som kojila celých 6 mesiacov. A nič ďalej nešlo. Mal som normálnu stravu a následne žiadnu stravu. Keď mal môj malý deväť mesiacov, úplne som odstavila. A potom mi to stačilo a urobil som tvrdú stravu. Kilá neodchádzali iba z tichej a dobrej výživy. Trvalo ďalšie štyri mesiace, kým som opäť dosiahol 60 kg. Teraz si nemyslím, že to bude inak. Je tiež otázkou predispozície, koľko priberiete a potom ako rýchlo kilá opäť zmiznú. Kamarát, ktorý mal 1,73 m a 55 kg, vážil 30 kg. Zvýšená. Zjedla, čo jej prišlo pod ruku. 4 týždne po pôrode bolo všetko preč! Takže je to naozaj iné a musíte len vidieť, ako je to s vami.
Lg kvetina

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od flower515, 24. týždeň tehotenstva dňa 02.03.2015, 21:42 hod

A moja priateľka nedojčila! Život je niekedy nespravodlivý;-)

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od Biene88, 24. týždeň tehotenstva dňa 02.03.2015, 21:47 hod

Dojčenie so mnou nič neurobilo.
Naopak, keďže môj syn bol obžerný, potreboval som veľa energie. Teraz sa na to opäť pripravujem, pretože moje dieťa je už rovnako veľké ako moje staršie a neočakávam, že zrazu budem mať nežnú sprchu.
Čo je dôležité: Ak dojčíte, nedržte diétu ani neprijímajte jedlo. Vďaka tomu je mlieko menej a vaše dieťa prichádza častejšie, pretože hlad nie je uspokojený, mlieko nie je dostatočne sýte.
Znamená to, že to, čo si vezmete za 9 mesiacov, tiež potrebuje 9 mesiacov, aby ste opäť prišli dole.
Nemusíte sa orientovať na „vzoroch“, ako sú vzorné matky. Poradil by som vám, aby ste si najskôr našli cestu do života s dieťaťom a potom, keď začnete regresovať, mali by ste pokračovať v budovaní. Predtým aj tak nemôžete robiť nič veľké a máte toho dosť;)

Začnem športovať v rozumnej dobe po tehotenstve, s manželom. Výžive sa aj tak venujeme.

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od lilula, 26. týždeň tehotenstva dňa 02.03.2015, 22.01 hod

Dojčenie! Po 4 mesiacoch som vyzerala ako pred tehotenstvom, po 12 mesiacoch to bolo 47 až 48 kg s výškou 174. Celkovo bol prírastok hmotnosti počas tehotenstva asi 14 kg.

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od Maiglьck2015, 27. týždeň tehotenstva dňa 02.03.2015, 23:08 hod

Vždy som mala nadváhu. V prvej RZ som mala pri narodení o 7kg viac. Ihneď po pôrode som vážila o 6 kg menej ako pred Ss (t.j. 13 kg stratených bez diéty atď.) A chvíľu som si to nechala.

Momentálne vážim o 5,5 kg menej ako pred Ss. Takže som nič nezískal. Práve odstránené. A nič iné sa nestalo. Som zvedavá, ako to bude po pôrode.

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od Rebecca 26, 25 týždňov tehotenstva dňa 02.03.2015, 23:29 hod

Ďakujem vopred za všetky rady! Tiež si pozorne všímam to, čo jem, každú chvíľu si z občerstvenia doprajem niečo sladké alebo niečo rýchle. Takže si myslím, že 3 kilá do 7 mesiacov sú málo. Zrazilo ma to z nôh, keď som čítal asi 30 kíl atď! O.O.
Pred tehotenstvom som pribrala kvôli vzťahovým problémom s otcom dieťaťa, ktorý sa pred 3 mesiacmi odo mňa oddelil, pretože ma podvádzal s inou ženou, keď som bola v práci, a medzi tým sa veľa praskalo kvôli iným nelegálne veci, ktoré už mali za následok rozchod, potom som s ním už nebol veľmi šťastný, keď sme sa opäť dali dokopy. Som už mesiac zamilovaná a viem si predstaviť vychovávať syna s mužom, teší sa aj na malého, aj keď to nie je jeho syn:) konečne sa zdá, akoby to so mnou osud konečne myslel dobre;)

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od Tantechrisi, 24. týždeň tehotenstva 4. februára 2015, 6:29 hod

Po odstavení som pod vedením môjho gynekológa urobila metabolickú rovnováhu. veľa stojí, tiež veľa pomáha;)

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od karlssonvomdach, 25. týždeň tehotenstva dňa 2.4.2015, 6:59 hod.

Kamarátka nedojčila a s veľkým úspechom urobila 21-dňovú metabolickú kúru. Tam zasiahli tukové usadeniny obojok. S odriekaním, ale bez zlej nálady a hladu po veľmi malom športe.
Som zvedavá, kde si budem ľahnúť po tehotenstve, začala som s 52 kg a teraz mám 55 kg. Ak to bude viac, určite po kojení urobím kúru.

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od Tantechrisi, 24. týždeň tehotenstva dňa 2.4.2015, 10:00 hod.

Mimochodom, tiez som plne kojila a neschudla ani gram. /

Re: štíhla opäť rýchlo po tehotenstve

odpoveď od Aramia 5. februára 2015, 19:18 hod

Vkradnem sa z marcového autobusu.

Pokiaľ ide o prírastok hmotnosti, dôležitá je aj počiatočná váha. Každý, kto mal pred SS bissi príliš veľa na rebrách, by mal počas SS všeobecne pribrať menej ako niekto, kto má viac na spodnej hranici BMI.

Za 1. RZ som pribral 23 kíl (1,70/67 kíl). Asi po 1 roku som mal opäť všetko dole, vďaka ProPoints od WeightWatchers.

Teraz som začal s o 1 kilo viac a zatiaľ mám na ňom asi 19 kíl. Bohužiaľ, časť z toho je aj voda. Teraz som v 36 + 4 a dúfam, že tých 23 kíl ešte nenaplním, ale nie som si tým veľmi istý.

Čo však viem naisto, je, že tieto kilá tiež opäť schudnem. Bez ohľadu na to, ako. U nás je to dispozícia v rodine. Aj moje sestry pribrali cez 20 kíl, jedna začala SS na 49 kíl. Ale tiež dostali všetko dosť rýchlo dole.

Podobné otázky a príspevky na našich fórach o tehotenstve:

Tehotenský olej Weleda

Ahojte všetci, máte otázku, používa niekto tehotenskú tašku Weleda na prevenciu strií a má skúsenosti?:) Ako často by ste ju mali používať alebo ju môžete používať príliš často?:) Teším sa na vaše skúsenosti! Zdravím vás

od Krьmel_94, 13. týždeň tehotenstva 08/08/2020

Čo je tentokrát iné ako v inom tehotenstve

Chcela by som od vás vedieť, čo je tentokrát iné alebo čo je rovnaké (samozrejme tie, ktoré boli niekoľkokrát tehotné alebo už získali skúsenosti). Začnem tým, čo je rovnaké: jednu mám veľmi rýchlo pri obidvoch tehotenstvách .

do Sarii24, 12. týždeň tehotenstva 06.06.2020

Prestaňte užívať tehotenské vitamíny?

Momentálne som v 11 týždni tehotenstva. Bohužiaľ už pár dní mi je veľmi nevoľno a 3x som zvracal. Mám tiež totálnu stratu chuti do jedla. Musí ma nútiť jesť, ale všetko ma znechucuje. Vďaka tomu mám aj 1,5 kg .

o little_oo, 11. týždeň tehotenstva 03/11/2020

Vyvarujte sa tehotenskej cukrovky

Ahoj všetci, myslím, že pri cukrovke môžete mať v podstate len šťastie alebo smolu. Včera však moja pôrodná asistentka prehovorila k môjmu svedomiu a povedala mi, aby som jedla viac jedál. Vzdialenosti sú príliš veľké a príliš veľké .

z fúzatého ucha 21. októbra 2020

Tehotenstvo je vzrušujúcejšie ako jazda na horskej dráhe

Dnes ráno mi srdce padlo do nohavíc. Špinenie v 12. týždni tehotenstva V prvej RZ som mala MA, určené v 10. týždni tehotenstva. Bez krvácania. Nič. Bolo to iba tento rok v júni .

do Jiny84, 12. týždeň tehotenstva 19. októbra 2020

Oznámte tehotenstvo

Už ste starostlivo informovali o svojom tehotenstve? Ako a kedy ste to oznámili? Začnem chatovať hneď po vybalení z krabice. Povedal som to partnerovi ihneď po testovaní. Preventívne som na ňom už mal skladací meter .

od Tanja_1989, 9. týždeň tehotenstva 10.09.2020

Pokračuje to tak celé tehotenstvo?

Teraz som v 9. týždni a niekedy si myslím, že budem naozaj plemememing, ak to pôjde až do mája. Mám veľmi málo príznakov, najmä žiadne, ktoré pretrvávajú. Len moje prsia mi takmer každý deň ukazujú, že je niečo iné .

od Tanja_1989, 9. týždeň tehotenstva 07.10.2020

Obdobie po tehotenstve

Ahoj moji drahí. Mám otázku, možno má niekto rovnaký problém. Dostal som 3-mesačnú injekciu od decembra do marca a potom som vzal Nuvaring na jeden cyklus. Potom som dostal menštruáciu ako obvykle. To bolo in .

podľa Julchen30 10.05.2020

Možno tehotenská cholestáza

Včera som musel dať druhýkrát krv, pretože mám mierne zvýšenú hladinu kyseliny gallovej, prišli sme na to, pretože mám také extrémne svrbenie aj napriek opakovanému nanášaniu telového oleja alebo krému. Aktuálne podozrenie na cholestázu tehotenstva. Dúfam .

od Krьmel2020, 23. týždeň tehotenstva 01.01.2020

Spýtajte sa mamičiek, ktoré pred týmto mali dve tehotenstvá

Prvú dcéru som dojčila. Ale počas tehotenstva som nemala žiaden vnikajúci mlieko a ani po pôrode sa veľa nezmenilo v mojej veľkosti poprsia z B hrnčeka na skutočne pekne naplnený B hrnček. Teraz si všímam v 19. .