Počítanie kalórií objednalo pizzu calzone

z oliver1980 »18. júla 2015 19:06

Počítam kalórie prvýkrát v živote za pár týždňov a teraz mám čisto praktický problém. Objednal som si pizzu calzone ktorá vážila 692g. (Ako výživovú hodnotu to beriem ako približnú hodnotu: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/div. Index.html)

Celé by to bolo 1 682 KCAL, ale celkom neverím tým 692g. Ako to urobíte, odpočítajte x% kvôli tekutine?

Re: Počítanie kalórií objednal pizza calzone

z trblietať sa »18. júla 2015 19:20

Čo? Vážili ste vec alebo prečo neveríte hmotnosti?

V takýchto prípadoch musíte uhádnuť. 1700 kcal mi znie veľmi realisticky s niečím mastným.

Re: Počítanie kalórií objednal pizza calzone

z Backtnix »19. júla 2015 09:39

Môžete ju odvážiť, potom vložiť na niekoľko hodín do rúry na 100 stupňov a potom opäť odvážiť. Potom znova po dobu 30 minút a znova zvážte. Ak sa váha stále mení, ešte ste nedosiahli úplné vysušenie. Potom idete ďalej, kým sa váha už nezmení. Teraz máte sušinu

Vtipkovanie stranou. Až tak by som sa nebál (pokiaľ túto pizzu nekŕmite každý deň, čo by ste nemali). Stačí si vybrať podobný produkt a je to dobré. 1700 kcal sa mi tiež zdá prijateľných

Re: Počítanie kalórií objednal pizza calzone

z 303 »19. júla 2015 11:12 hod

Re: Počítanie kalórií objednal pizza calzone

z oliver1980 »19. júla 2015 16:17

Presne to. Bol som však potom dosť šokovaný, potom som už nechcel brať toľko KCAL. No zase som sa niečo naučil!

Re: Počítanie kalórií objednal pizza calzone

z 303 »19. júla 2015 17:28