„Počítanie kalórií pomocou denníka výživy“ - Kto sa zúčastňuje?

Diskutujte o „Počítaní kalórií pomocou denníka výživy“ - Kto sa zúčastňuje? v Počítanie kalórií Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, od včera chudnem. Snažím sa počítať kalórie pomocou FDDB. Tu je odkaz pre tých, ktorí ho ešte majú

Slimming.com
Fóra
Chudnutie - metódy
Diéty
Počítanie kalórií
„Počítanie kalórií pomocou denníka výživy“ - kto sa zúčastňuje?

„Počítanie kalórií pomocou denníka výživy“ - kto sa zúčastňuje?

Od včera chudnem. Snažím sa počítať kalórie pomocou FDDB.

Tu je odkaz pre tých, ktorí to ešte nevedia: fddb.info

Je to úplne zadarmo a počíta hodnoty po registrácii a informácie o hmotnosti a hmotnosti.
K dispozícii je tiež obrovská tabuľka jedál, ich kalórií a oveľa viac.
Vediete si denník, ktorý potom určuje celkové hodnoty za daný deň.
Ak sa teda chcete ku mne pridať, nebojte sa! Stále som v štartovacích blokoch!

Zmenil Gast67864 (05.12.2009 o 17:04 hod.) Dôvod: Nadpis zmenený

AW: Schudnite počítaním kalórií, ktoré podporuje program FDDB a kto sa pripojí

V stredu idem na kúru a budú sa počítať aj kalórie, ale zadám jedlo aj na fddb.de. Môžeme sa s vami samozrejme porozprávať.

Chcem sa konečne konečne natrvalo dostať pod 110, pretože 1 1/2 roka sa na mojej váhe nič nezmenilo, okrem výkyvov medzi 110-113kg.

AW: Schudnite počítaním kalórií, ktoré podporuje program FDDB a kto sa pripojí

Som veľmi šťastný! Potom sme dvaja!

Ako dlho vydržíte na liečbe, ak sa môžem opýtať?

Samozrejme vám želám veľa úspechov a všetko dobré a dúfam, že sa tu potom stretneme!

AW: Schudnite počítaním kalórií, ktoré podporuje program FDDB a kto sa pripojí

Rád by som sa k vám pripojil.
Dnes som sa prihlásil do fitnes a FDDB:-)

Začína sa to zajtra !
Moja vzletová hmotnosť je 67 kg. Keďže sa budem vydávať v júli budúceho roku, chcem dovtedy zhodiť pár kíl, aby som vyzerala skvele.

Koľko kalórií za deň ste si stanovili ako cieľ? ?

AW: Schudnite počítaním kalórií, ktoré podporuje program FDDB a kto sa pripojí

rátam aj na fddb

Stále by som sa k vám rád pripojil.

AW: Schudnite počítaním kalórií, ktoré podporuje program FDDB a kto sa pripojí

Pravdepodobne budem do 09.12. liečený, dostal súhlas 4 týždne vopred. Na mieste sa potom rozhodne, či budem alebo nebudem predĺžený.

Koľko kalórií za deň skonzumujem, to sa dozviem v stredu na klinike, myslite asi na 1500kcal za deň. Nechám sa prekvapiť, na programe je aj veľa športu a tréningu.

Čo s tebou?

AW: Schudnite počítaním kalórií, ktoré podporuje program FDDB a kto sa pripojí

Ahoj

Rád by som sa k vám tiež pripojil. Nechudnem, ale udržiavam svoju váhu alebo z týždňa na týždeň zvyšujem kalórie, pretože mám dosť znížený metabolizmus

Preto svoje kalórie vždy registrujem na fddb!

LG a prajem všetkým pekný večer

„Počítanie kalórií pomocou denníka výživy“ - kto sa zúčastňuje?

Dobre odpočinutý? Potom môže deň začať!

Moje kalórie sa dajú ťažko odhadnúť, pretože niektoré dni športujem alebo chodím aspoň so psom. Potom sa moje tržby zvýšia.

Ale môj bazálny metabolizmus by bol 2111 kcal. No to nepotrebujem, pretože robím 80% vzorec.

@ Panikschlumpf79: Koľko kíl by ste si chceli nechať vyrobiť pred svadbou?

@Nicitaa: Udržať váhu je to najťažšie, čo si predstavujem. Myslím, že sa u mňa vyvinie nátlak stáť každý deň na váhe.

@ colacannabi: No potom sa teším na príjemnú spoločnosť. Chcete schudnúť alebo držať?

@ chubby-pfalz: Prajem ti všetko dobré do zajtrajšieho dňa odchodu! Prineste si so sebou domov veľa zážitkov a tipov!
Určite vám budú poskytnuté cenné rady. A určite počas kúry výrazne schudnete. Je to naozaj hlúpe, pretože Vianoce sú za dverami. Ale my vám pomôžeme, ak sa vyskytnú túžby!

Dúfam, že tam máte internet a môžete nám občas povedať niečo zo svojho dňa!

Pre moderátorov: Ako odstránim fddb z mojej hlavičky? Je mi ľúto, ak sa jedná o reklamu tretej strany. Nič som si nemyslel, pretože aj Almased a podobne. je v nadpisoch. Naozaj som nechcel povedať nahnevaný. Možno mód môže dať nadpis do „Počítanie kalórií s denníkom výživy - kto to robí?“ zmena.?: Zvážte:

Zmenil Gast67864 (10.11.2009 o 7:45)