V roku 2016

Druhý deň zdravia: veľtrh so záverom športového sympózia v centre mediálnej a sociálnej práce.

Christine Hellbach zo slnečnej lekárne
prilákal mnoho návštevníkov
Vôňa éterických olejov na vašom stojane.

„Tajný recept je vynikajúci!“ - Bez ohľadu na to, či chudnete, zdravo sa stravujete alebo budujete svaly, všetci odborníci sa zhodli vo štvrtok 9. júna, na druhý deň zdravia na univerzite v Mittweide. Všetkým hosťom bol ponúknutý pestrý program na tému „byť zdraví v každodennom univerzitnom živote“. Okrem informatívneho veľtrhu boli pripravené aj niektoré interaktívne ponuky: Ochutnávkové kurzy pre univerzitný šport, test srdcovej záťaže a rôzne workshopy. „Cieľom podujatia je senzibilizovať a aktivizovať členov univerzity,“ vysvetľuje koordinátorka projektu Linda Meyer: „Je dôležité vzbudiť záujem o túto tému medzi študentmi a zamestnancami a ponúknuť platformu pre ponuky dostupné na univerzite.“ Mittweida University plánuje komplexné riadenie zdravia alebo koncepcia podpory zdravia. Pretože zdravie a pohoda sú základnými faktormi dobrého výkonu.

Rovnako ako v predchádzajúcom roku boli zdravotné poistenia BARMER GEK, AOK a TK zastúpené rôznymi zdravotnými kontrolami, ktoré boli prispôsobené každodennému univerzitnému životu a vysvetlili návštevníkom, na čo je potrebné venovať pozornosť z hľadiska ich stravovania, riešenia stresu a správneho množstva pohybu. Studentenwerk Freiberg poskytoval so svojou ponukou MensaVital teplé a zdravé jedlá. V stánku Sonnen-Apotheke Mittweida pomohla Christine Hellbach s vôňami éterických olejov a zmiešanou čerstvou bylinkovou limonádou. Deň zdravia navštevuje už druhýkrát: „Atmosféra sa mi zdá veľmi príjemná a som šťastná zo všetkých záujemcov, ktorí sa o ne zaujímajú, aj keď sa o nich vždy môžem dozvedieť viac,“ vysvetľuje farmaceut. Nedávno otvorená Kaviareň č. 14 zastupovala Ines Haferkorn a jej degustačný stánok pre rôzne „nízko-sacharidové pochúťky“.

Start-up sieť SAXEED bola pozvaná na seminár „Fit v každodennej práci - buďte zdraví a zostaňte zdraví“ s praktickým lekárom Mittweida a naturopatickým lekárom Heike Lüddecke. Seminár Kariérnej služby viedol Dr. Verena Jahn na tému „time management“, kde sa všetci účastníci mohli naučiť, ako lepšie zvládnuť svoje profesionálne a každodenné výzvy prostredníctvom jasných cieľov a stanovenia priorít úloh.

Športové sympózium: zapadá do každodenného univerzitného života

Na záver dňa sa v ateliéri Herberta E. Grausa uskutočnilo prvé športové sympózium pod mottom „Mission Power Student - vylepšite si život“, ktoré realizovali študenti magisterského štúdia pod vedením profesora André Schneidera. Panelovú diskusiu otvoril tréner výživy Uwe von Rentlen všeobecnou prednáškou o zdravej výžive. Potom moderátor Dr. Frank Schumann vo svojej diskusnej skupine ocenil hostí z oblasti fitnes a výživy. Patrili k nim: Stev Theloke (plavecká hviezda a osobný tréner), Hannes Herrmann (majster sveta v traťových tímoch a študent Mittweida) a Kristian Rudel (motivačný tréner a komunikačný psychológ). Dôraz sa kládol na témy týkajúce sa zdravého a športového životného štýlu a rozmanitosti možností a aktivít v každodennom univerzitnom živote. Odborníci spolu preskúmali a prediskutovali otázky ako: „Čo je to zdravý životný štýl?“ Alebo „Ako si rozvíjate svoju vlastnú motiváciu v súvislosti so športom a štúdiom?“.