Pomáha squashu?

Diskutujte Pomáha Squash? v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj S otcom chceme teraz začať hrať squash. Chcel som sa opýtať: Chudnete pri hraní squashu? Ktoré časti tela sú špeciálne trénované? Je to dobré pre

Pomáha squashu?

S otcom chceme teraz začať hrať squash.
Chcel som sa opýtať:
Ak chudnete hraním squashu?
Ktoré časti tela sú špeciálne trénované?
Je to dobré pre výdrž?

Keby mi niekto mohol niečo povedať o squashi, bolo by to naozaj super!

AW: Pomáha squashu?

Bohužiaľ, squash už nehrám tak pravidelne.

Bohužiaľ nemôžem potvrdiť, či sa dá skutočne schudnúť iba zo squashu. Pretože som si vždy robil squash ako doplnok stravy.

Buďte špeciálne vyškolení.

-chudobné
-nohy (ale iba ak sa naozaj snažíte dostať loptu a nestojíte okolo)

Čo sa týka výdrže, ak sa naozaj veľmi snažíte získať loptu a veľa sa pohybovať, zapotíte sa.

Čo však bolo pre mňa najdôležitejšie. Squash je jednoducho úžasná zábava.