Pomoc &
podpora
Pre pozostalých je deň pohrebu veľkou emocionálnou výzvou, ktorá vysaje ich sily. Je ťažké myslieť na všetky veci, ktoré sú v ten deň dôležité.
Mali by ste to mať na pamäti
Malé upomienky môžu pomôcť myslieť na všetko v deň pohrebu: napríklad vziať si vlastné lieky alebo zabaliť vreckovky a prípadne vziať so sebou kvety, aby ste sa rozlúčili s hrobom.
Získať podporu
Z dôvodu psychického stresu by okamžití príbuzní nemali v tento deň šoférovať. Podpora príbuzných a blízkych priateľov je tiež užitočná pri prijímaní kondolenčných lístkov, objasňovaní otázok alebo fotení kvetinových aranžmánov.
Smrť milovaného človeka - Ako s ním naložiť?
Smútok si vyžaduje čas a silu. Ak chcete lepšie prekonať zlé časy a skutočne prežiť smútok, môžu vám malé veci v každodennom živote veľmi pomôcť.
- Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí zažili niečo podobné. Je dobré vedieť, že nie ste sami a že sa ostatní dokážu vcítiť do bolesti.
- Zapíšte si svoje myšlienky. Často pomôže odpísať si z mysle veci, ktorými nikoho nechcete zaťažovať.
- Skúste povoliť svoj smútok. Navonok nemusíte vyzerať silno.
- Nerozmýšľajte celý deň. Lepšie je ísť von, zamestnať sa a niečo robiť.
- Aj keď je pre vás ťažké jesť: Pravidelne sa stravujte zdravo - vaše telo potrebuje výživné látky práve teraz.
- Venujte všetok čas, ktorý potrebujete, aby ste smútili. Urýchlenie procesu smútenia je nemožné.
Ako blízki môžu pomôcť tým, ktorí smútia
Smrť milovaného človeka je bolestivá a drastická skúsenosť, s ktorou sa často ťažko vyrovná. Ako príbuzný alebo priateľ je človek zoči-voči tomuto smútku často bezmocný. Napriek tomu existuje veľa spôsobov, ako pomôcť smútiacemu človeku v zložitej situácii. Tu je niekoľko užitočných tipov, čo robiť:
- Signalizačná pripravenosť na rozhovor
- Buďte trpezlivým poslucháčom a prejavujte skutočný záujem
- Prijmite tiež negatívne emócie ako hnev, strach, bezmocnosť, slzy a pocity viny
- Požiadajte o konkrétnu pomoc
- Prijmite túžbu byť sám, ale stále sa vracajte
- Schudnite na každodenné úlohy
- Vykonávajte rituály spoločne
- Buďte trpezliví a ukážte porozumenie
- Zahrňte smútiaceho do aktivít
Jochen Gleißner - Certified Undertaker
Keďže som vyrastal v rodine pohrebného ústavu, jeho profesiu som poznal od útleho detstva. Od roku 2004 pracujem s Manfredom Brehmom v jeho pohrebníctve. Vedenie ústavu som prevzal od roku 2016, ktoré bolo zavŕšené v roku 2017, keď mi bola spoločnosť odovzdaná.
Vďaka Manfredovi Brehmovi som sa veľa naučil. Mojím želaním je pokračovať v pohrebníctve ako jeho nástupca v jeho zmysle.
- Pomoc pre osamelých rodičov Na túto podporu máte nárok
- Je to podpora alebo sa zbláznim? Archív POMOCI - Autoimunitné ochorenia štítnej žľazy
- Vzduch v žalúdku - príčiny, liečba a pomoc
- Kuppelkucker - Detský portál nemeckého Bundestagu Corona Pomoc pre mnohých
- H; pomoc pri starostlivosti o dieťa f; r Angeh; rige; Senior radca