Pomoc &
podpora

Pre pozostalých je deň pohrebu veľkou emocionálnou výzvou, ktorá vysaje ich sily. Je ťažké myslieť na všetky veci, ktoré sú v ten deň dôležité.

Mali by ste to mať na pamäti

Malé upomienky môžu pomôcť myslieť na všetko v deň pohrebu: napríklad vziať si vlastné lieky alebo zabaliť vreckovky a prípadne vziať so sebou kvety, aby ste sa rozlúčili s hrobom.

podpora

Získať podporu

Z dôvodu psychického stresu by okamžití príbuzní nemali v tento deň šoférovať. Podpora príbuzných a blízkych priateľov je tiež užitočná pri prijímaní kondolenčných lístkov, objasňovaní otázok alebo fotení kvetinových aranžmánov.

Smrť milovaného človeka - Ako s ním naložiť?

Smútok si vyžaduje čas a silu. Ak chcete lepšie prekonať zlé časy a skutočne prežiť smútok, môžu vám malé veci v každodennom živote veľmi pomôcť.

  • Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí zažili niečo podobné. Je dobré vedieť, že nie ste sami a že sa ostatní dokážu vcítiť do bolesti.
  • Zapíšte si svoje myšlienky. Často pomôže odpísať si z mysle veci, ktorými nikoho nechcete zaťažovať.
  • Skúste povoliť svoj smútok. Navonok nemusíte vyzerať silno.
  • Nerozmýšľajte celý deň. Lepšie je ísť von, zamestnať sa a niečo robiť.
  • Aj keď je pre vás ťažké jesť: Pravidelne sa stravujte zdravo - vaše telo potrebuje výživné látky práve teraz.
  • Venujte všetok čas, ktorý potrebujete, aby ste smútili. Urýchlenie procesu smútenia je nemožné.

Ako blízki môžu pomôcť tým, ktorí smútia

Smrť milovaného človeka je bolestivá a drastická skúsenosť, s ktorou sa často ťažko vyrovná. Ako príbuzný alebo priateľ je človek zoči-voči tomuto smútku často bezmocný. Napriek tomu existuje veľa spôsobov, ako pomôcť smútiacemu človeku v zložitej situácii. Tu je niekoľko užitočných tipov, čo robiť:

  • Signalizačná pripravenosť na rozhovor
  • Buďte trpezlivým poslucháčom a prejavujte skutočný záujem
  • Prijmite tiež negatívne emócie ako hnev, strach, bezmocnosť, slzy a pocity viny
  • Požiadajte o konkrétnu pomoc
  • Prijmite túžbu byť sám, ale stále sa vracajte
  • Schudnite na každodenné úlohy
  • Vykonávajte rituály spoločne
  • Buďte trpezliví a ukážte porozumenie
  • Zahrňte smútiaceho do aktivít

Jochen Gleißner - Certified Undertaker

Keďže som vyrastal v rodine pohrebného ústavu, jeho profesiu som poznal od útleho detstva. Od roku 2004 pracujem s Manfredom Brehmom v jeho pohrebníctve. Vedenie ústavu som prevzal od roku 2016, ktoré bolo zavŕšené v roku 2017, keď mi bola spoločnosť odovzdaná.

Vďaka Manfredovi Brehmovi som sa veľa naučil. Mojím želaním je pokračovať v pohrebníctve ako jeho nástupca v jeho zmysle.