Časy varenia
Tu uvedené doby varenia sú orientačné . Či je jedlo skutočne hotové, je potrebné po uplynutí času individuálne skontrolovať! Potraviny, ktoré nie sú úplne uvarené, môžu poškodiť vaše zdravie - pred konzumáciou jedlo skontrolujte.
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) tiež píše teplotu jadra vo vnútri potraviny najmenej 70 stupňov musí sa dosiahnuť - inak existuje riziko infekcie salmonelou. Salmonely sa bezpečne zabíjajú, iba ak sú teploty minimálne 70 stupňov vo vnútri jedla najmenej 10 minút môže byť dosiahnuté.
Ktoré výkonnostné úrovne sú vhodné na čo?
1 000 wattov a viac
- Obzvlášť vhodný na rýchle zahriatie jedál a nápojov
550 - 850 wattov
- Varenie mäsa, rýb a príloh
- Ohrev rôznych jedál
250-550 wattov
- Zahrievanie citlivých jedál
- Jemne varte mäso a zeleninu
180 - 250 wattov
- Rozpustíme maslo, čokoládu, džem, tortovú polevu a želatínu
80 - 180 wattov
- Veľmi jemné rozmrazovanie potravín
Časy rozmrazovania rôznych potravín na 180 wattov
Čo treba brať do úvahy pri topení:
- Zmrazené potraviny by mali byť umiestnené na otočnom tanieri v otvorenej nádobe
- Medzi tým jedlo 1-3-krát otočte alebo premiešajte, podľa toho, o aký druh jedla ide. Veľké kusy by sa mali niekoľkokrát prevrátiť
- Pri rozmrazovaní mäsa, hydiny alebo rýb veľa tekutín. Toto by malo byť naliate do umývadla zakaždým, keď ho otočíte. V žiadnom prípade nepoužívajte tekutinu na nič iné!
- Po rozmrazení by mali potraviny stáť asi 10 - 15 minút pri izbovej teplote, aby sa teplota v celom jedle vyrovnala.
Celé hovädzie, bravčové alebo teľacie mäso
- 800 g - 15 minút + 90 wattov, 10-20 minút
- 1 000 g - 20 minút + 90 wattov, 15-25 minút
- 1 500 g - 30 minút + 90 wattov, 20 - 30 minút
Hovädzie, bravčové alebo teľacie mäso na kúsky alebo plátky
- 200 g - 2 minúty + 90 wattov, 4-6 minút
- 500 g - 5 minút + 90 wattov, 5-10 minút
- 800 g - 8 minút + 90 wattov, 10-15 minút
Tip: pri obracaní oddeľte kúsky mäsa!
Mleté mäso zmiešané
- 200 g - 3-4 minúty
- 500 g - 5 minút + 90 wattov, 10-15 minút
- 800 g - 8 minút + 90 wattov, 10-20 minút
Tip: Stále dokola a odstráňte akékoľvek mleté mäso, ktoré sa už rozmrazilo!
Hydina alebo časti hydiny
- 600 g - 8 minút + 90 wattov, 10-15 minút
- 1200 g - 15 minút + 90 wattov, 20 - 25 minút
ryby
- 400 g - 5 minút + 90 wattov, 10-15 minút
Tip: Odmrazené časti od seba oddeľte!
zeleninu
- 300 g - 10-15 minút
ovocie
- 300 g - 7 minút
- 500 g - 10 minút + 90 wattov
Tip: medzi tým zamiešajte a jednotlivé kúsky od seba oddeľte!
maslo
- 125 g - 1 minúta + 90 wattov
- 250 g - 1 minúta + 90 wattov
Chlieb, celý
- 500 g - 6 minút + 90 wattov 5-10 minút
- 1 000 g - 12 minút + 90 wattov 10-20 minút
Koláč (suchý a bez polevy, šľahačka alebo krém)
- 500 g - 10-15 minút
- 750 g - 5 minút + 90 wattov, 10-15 minút
Torta (šťavnatá, ale bez polevy, smotany alebo želatíny)
- 500 g - 5 minút + 90 wattov, 15-20 minút
- 750 g - 7 minút + 90 wattov, 15-20 minút
Rozmrazujte, zohrievajte alebo varte mrazené jedlo na 600 wattov
Čo treba myslieť pri rozmrazovaní:
- Jedlo by malo byť medzi tým 2-4 krát premiešané alebo otočené
- Potraviny by mali byť vždy vybavené vhodným vekom na mikrovlnná rúra byť krytý. Alternatívne je možné použiť špeciálnu mikrovlnnú fóliu
- Jedlo by malo po zahriatí odpočívať 2 - 3 minúty pri izbovej teplote, aby sa vyrovnala teplota
- Prirodzená chuť jedla je do značnej miery zachovaná, a preto je možné korenie používať mierne
- Plochý riad sa varí rýchlejšie ako vysoký - t.j. riad by mal byť čo najrovnejší na tanieri alebo v nádobe
- Hotové jedlá by ste mali vyberať z obalu - v mikrovlnných riadoch sa jedlo ohrieva rýchlejšie a rovnomernejšie
Hotové jedlá
- 300-400 g - 8-11 minút
Polievky
- 400 g - 8-10 minút
Dusené mäso
- 500 g - 10-13 minút
Mäso v omáčke (guláš atď.)
- 500 g - 12-17 minút
ryby
- 400 g - 10-15 minút
Kastróly
- 450 g - 10-15 minút
Ryža a cestoviny
- 250 g - 2-5 minút
- 500 g - 8-10 minút
zeleninu
- 300 g - 8-10 minút
- 600 g - 14-17 minút
Šľahaný špenát
- 450 g - 11-16 minút
Doby varenia rôznych jedál pri 600 W (nemrazené)
Čo treba brať do úvahy pri topení:
- Po zahriatí by malo jedlo odpočívať pri izbovej teplote 2 - 3 minúty, aby sa vyrovnala teplota
- Prirodzená chuť jedla je do značnej miery zachovaná, a preto je možné korenie používať mierne
- Plochý riad sa varí rýchlejšie ako vysoký - t.j. riad by mal byť čo najrovnejší na tanieri alebo v nádobe
- Jedlo by malo byť vždy v uzavretých nádobách alebo s jedlom Mikrovlnné vekobyť uvarený
- Potraviny musia byť medzi sebou zamiešané alebo otočené
sekaná
- 500 g - 4–5 minút
bravčový guláš
- 500 g - 6 minút
fašírky
- 500 g - 6–8 minút
Kuracie nastrúhané
- 500 g - 5 minút
pečeň
- 200 g - 3–5 minút
Teľacie ragú
- 500 g - 2–3 minúty
Rybie filé v omáčke
- 500 g - 5 minút
Pstruh
- 500g - 5-6 minút
Rybie filé pre labužníkov
- 400 g - 5 minút
karfiol
- 500g - 5-6 minút
brokolica
- 300 g - 5 minút
Mrkva
- 500 g - 5 minút
Kaleráb
- 500 g - 5 minút
ryža
- 250 g - 5–6 minút
Zemiaky
- 500 g - 6–7 minút
Pečené jablká
Doby varenia rôznych jedál pri 350 W (nezmrazené)
sekaná
- 500g - 15-20 minút
bravčový guláš
- 500g - 10-12 minút
fašírky
- 500g - 10-12 minút
Teľacie ragú
- 500g - 15-20 minút
Rybie filé v omáčke
- 500g - 10-12 minút
Rybie filé pre labužníkov
- 400 g - 5 minút
Slimáky
- 12 kusov - 4 minúty
Kuracie nastrúhané
- 500 g - 5–8 minút
karfiol
- 500g - 8-10 minút
brokolica
- 300g - 5-7 minút
Mrkva
- 500 g - 5–10 minút
Kaleráb
- 500 g - 5–10 minút
Pečené paradajky
- 500 g - 6–8 minút
Zemiaky
- 500 g - 2–3 minúty
- Obsah kyseliny šťaveľovej v rôznych potravinách
- Mono jedlo Schudnite iba s jedným jedlom!
- Marion Pisani Nutričné poradenstvo UG - prebudenie - váš obchod s prírodnými potravinovými výrobkami, potravinami a potravinami
- Čokoláda znižuje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu 10 najlepších potravín proti vysokému
- Správne zmrazenie - takto jedlo vydrží dlhšie