Porovnanie piatich paličiek severskej chôdze Ako sa stále hýbať

S týmito palicami na severskú chôdzu sa budete neustále hýbať

Od Katje Schmidtovej

12.09.2020, 13:38 hod.

Porovnanie palíc na nordic walking: S týmito palicami ste na dobrej ceste. (Zdroj: Blazej Lyjak/Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Severská chôdza je populárna a podporuje zdravie a pohodu. Palice potrebné na šport sú často vhodné aj na pešiu turistiku, ako trekingové palice alebo sa dajú použiť aj ako pomôcky pri chôdzi. V porovnaní uvádzame rôzne palice na severskú chôdzu.

Severská chôdza je skvelý šport, ktorý je v podstate vhodný pre každého, kto chce cvičiť na čerstvom vzduchu. Posilňuje telo, pomáha chudnúť a zlepšovať dýchanie a tiež posilňuje kosti.

Správne palice na severskú chôdzu podporujú pohyb a fungujú ako akýsi tlmič nárazov na ochranu kĺbov. Pre každý povrch je tu ideálny gumený nárazník alebo nástavec na špičku, aby ste mohli šport vykonávať kdekoľvek. Ale ktoré palice na severskú chôdzu sú tie pravé? Porovnali sme päť modelov.

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Tie s pevnou dĺžkou: palice na severskú chôdzu od spoločnosti Leki

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Palice Nordic Walking značky Response od spoločnosti Leki sú vyrobené z hliníka, a preto sú stabilné a ľahké: pár váži iba 376 gramov. Rukoväte s praktickými remienkami na ruky sú vyrobené z materiálu CorTec. Materiál zaisťuje dobrú izoláciu a príjemne sa nosí. V prípade potreby je možné slučky tiež odstrániť.

V porovnaní s inými modelmi majú palice na severskú chôdzu od Leki pevnú dĺžku. Vďaka tomu sú obzvlášť stabilné. Aby si každý mohol zvoliť správnu palicu pre svoju veľkosť tela, je k dispozícii v rôznych veľkostiach od 100 do 130 centimetrov.

Ideálnym doplnkom týchto palíc sú gumené nárazníky alebo podložky Power and Walking, ktoré chránia hroty palíc Nordic Walking a sú vhodné na rôzne povrchy. Ďalšie výhody: Podložky zabraňujú hluku z hrotov asfaltu a tlmia nárazy.

Kompletné balenie: palice na severskú chôdzu od Steinwood

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Palice na severskú chôdzu od nemeckého výrobcu Steinwood sú drahšie ako palice od Leki, prichádzajú však s niekoľkými doplnkami: v cene je celkovo šesť rôznych gumených nárazníkov a platní, pomocou ktorých je možné palice použiť na akýkoľvek povrch. K dispozícii je tiež praktická taška na prepravu.

Na rozdiel od všetkých ostatných palíc na severskú chôdzu sú palice zo Steinwoodu vyrobené z ultraľahkého uhlíka. Napriek tomu po 200 gramoch vážia o niečo viac ako produkt konkurencie. Rukoväte sú vyrobené z pravého korku a sú ergonomicky tvarované. Vďaka korku ruky na rukovätiach v zime nechladnú a v lete sa takmer vôbec nepotí. Popruhy na ruky je možné ľahko zložiť a vyklopiť pomocou systému jedného kliknutia. Zaobchádzanie s týmito palicami na nordic walking je obzvlášť príjemné.

Model vyrobený v Nemecku sú teleskopické tyče. Dĺžku stĺpa je preto možné individuálne nastaviť: ľubovoľne je možné zvoliť ľubovoľnú výšku medzi 65 a 135 centimetrami. Vďaka systému quick-lock je nastavenie rýchle a ľahké.

Tie inteligentné: palice na severskú chôdzu s tréningovou aplikáciou od Powrx

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Teleskopické tyče Powrx sú tiež dobre vybavené tromi rôznymi podložkami a doštičkami, ako aj taškou na prenášanie a sú vhodné na rôzne povrchy. Pre porovnanie, hliníkové tyčinky sú výrazne lacnejšie ako modely od Leki a Steinwood. Na druhej strane vážia podstatne viac a to okolo 600 gramov.

Rukoväte majú korkové vložky a odnímateľné remene na ruky, ktoré sa dajú individuálne nastaviť. Dĺžka palíc na severskú chôdzu sa dá ľahko meniť medzi 67 a 136 centimetrov pomocou otočného zámku.

Unikátnym predajným miestom týchto hokejok je pridružená aplikácia Nordic Walking: Okrem iného poskytuje informácie o správnej technike, cvičeniach na budovanie svalov pomocou video pokynov a tréningových plánov. Aplikácia navyše ponúka sledovanie prejdenej vzdialenosti a napríklad informácie o spotrebe kalórií. S týmito palicami na severskú chôdzu budete mať vždy na očiach svoje športové úspechy.

Tie ľahké: palice na nordic walking od Newfeel

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Decathlon má štýlové a lacné teleskopické tyče vyrobené z hliníka od výrobcu Newfeel, ktorých dĺžka je nastaviteľná od 100 do 130 centimetrov. Rozsah je teda podstatne menší v porovnaní s modelmi ďalekohľadov od spoločností Steinwood a Powrx.

Ergonomické rukoväte a pútka sú vyrobené z plastu, a preto sú obzvlášť odolné. S hmotnosťou 320 gramov je ich hmotnosť najnižšia v porovnaní s palicami na severskú chôdzu. Súčasťou dodávky je pár gumených nárazníkov. Ak je opotrebovaná, podložky sa dajú jednoducho kúpiť lacno.

Víťazi ceny: palice na nordic walking od spoločnosti Costway

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Palice na severskú chôdzu od firmy Costway sú tiež teleskopické: ich dĺžka sa dá nastaviť medzi 65 a 135 cm pomocou dvoch otočných zámkov na palicu. Palice sú vyrobené z hliníka, rúčky sú vyrobené z korku. Súčasťou dodávky sú doplnky pre tri povrchy.

Jedna výhoda: tieto palice na severskú chôdzu majú tiež protišokové odpruženie. Nevýhodou je však najvyššia hmotnosť v našom porovnaní na úrovni 700 gramov. Vďaka nízkej cene a prehľadnému vybaveniu sú tieto palice na nordic walking stále ideálne pre začiatočníkov, ktorí si chcú vyskúšať tento šport.

Náš záver o porovnaní severských palíc

To, ktoré palice na severskú chôdzu si vyberiete, závisí vo veľkej miere od vašich vlastných potrieb. Tí, ktorí oceňujú stabilné palice s pevnou dĺžkou, by si mali zvoliť model Response od spoločnosti Leki. Najrozsiahlejšiu výbavu ponúkajú prémiové karbónové stĺpy nemeckého výrobcu Steinwood. Našou obľúbenou z porovnania sú však palice na severskú chôdzu Attrac Classic od Powrx, ktoré bodujú skvelými funkciami vrátane aplikácie za skvelú cenu.

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Náš tip: Lidl má v súčasnosti správne oblečenie a trekingové vybavenie vhodné na outdoorový šport v severskej chôdzi. Najpraktickejšie výhodné ponuky nájdete tu.

Najčastejšie otázky týkajúce sa palíc na severskú chôdzu

Na čo by ste si mali dať pozor pri nákupe palíc na severskú chôdzu?

Pri kúpe palíc na severskú chôdzu by ste okrem ceny mali venovať pozornosť materiálu, rukovätiam a hmotnosti. Existujú rozdiely, najmä čo sa týka materiálu a úchytiek. Preto stojí za to urobiť porovnanie. Póly vyrobené z uhlíka sú najľahšie, stabilné a majú nízku vibráciu. Modely vyrobené z hliníka sú tiež ľahké a sú tiež lacnejšie. Najmä pokiaľ ide o rukoväte, stojí za to investovať do vysoko kvalitného materiálu, pretože to výrazne zvyšuje komfort.

Dôležitá je aj dĺžka, hlavne pri tyčiach, ktoré majú pevnú veľkosť. Teleskopické tyče je možné nastaviť individuálne. Výhodné sú tiež odnímateľné remene na ruky: ak sa dajú ľahko pripevniť a odpojiť, slučky sa dajú medzi nimi bez problémov umyť. Nakoniec môže byť kritériom nákupu aj príslušenstvo.

Aký materiál je ten pravý na manipuláciu s palicami na severskú chôdzu?

Aké pohodlné je používanie palíc na severskú chôdzu, závisí od úchopu. Drahšie materiály sú zvyčajne oveľa pohodlnejšie, pretože zaisťujú suché ruky a tým pádom pevné držanie. Používajú sa tri hlavné materiály:

Plast: Výhodou plastových rukovätí je, že sú lacné a odolné, takže ich musíte vymeniť len zriedka. Ich nevýhoda: plastové rukoväte často spôsobujú pot a pľuzgiere na rukách.
EVA pena: Rukoväte z EVA peny sú priedušné a udržujú vaše ruky v suchu. Takto sa nešmýkaš.
Korok: Korkové rukoväte pôsobia proti poteniu, takže máte vždy pevný stisk. To tiež zriedka spôsobuje tvorbu pľuzgierov. Nevýhoda: rukoväte vyrobené z korku sú menej odolné ako rukoväte vyrobené z plastu alebo peny EVA.

Aké dlhé by mali byť palice na Nordic Walking?

Pri výbere správnych palíc pre Nordic Walking je rozhodujúca dĺžka palice. Ak palice na severskú chôdzu nemajú správnu veľkosť, nemôžu sa správne používať, čo môže viesť k napätiu. V ideálnom prípade by to malo byť okolo 70 percent vašej výšky. Ak kladiete hokejku kolmo pred seba, bod, v ktorom je slučka pripevnená k hokejke, by mal byť na úrovni pupka. Ak je bod trochu vyššie, nerobí to problém, ak je nižší, je hokejka príliš krátka.

Ako sa líši severská chôdza od turistiky?

Palice sa používajú na turistiku aj na severskú chôdzu, ale na rôzne účely: Palice na severskú chôdzu sa primárne používajú na podporu pohybu po rovnom alebo len mierne nerovnom teréne a na trénovanie hornej časti tela. Na porovnanie, turistické palice sa používajú hlavne na horolezectvo: Poskytujú oporu pri výstupe na horu a zabraňujú pošmyknutiu pri zjazde.

Ak sa nezobrazí žiadny obsah, kliknite sem

Za výrobky, ktoré sa predávajú prostredníctvom tejto stránky, dostane spoločnosť t-online províziu od predajcu. Pre vás ako kupujúceho neexistujú žiadne ďalšie náklady.