Buchingerov pôst pre zdravých ľudí

Posilnite si fyzickú a duševnú pohodu pôstom podľa Buchingera

Aktivujte samoliečebné sily svojho tela vďaka pôstnej metóde podľa Dr. Buchinger: Počas pôstu Buchinger sa vyhýbate pevnej strave a luxusným jedlám - zároveň prijímate všetky dôležité živiny v tekutej forme. Pretože počas vášho pôstneho týždňa podľa Buchingera zeleninové bujóny, ovocné a zeleninové šťavy, bylinkové čaje a voda zabezpečujú, že budete stále fit. Tým, že sa budete vedome zaobísť bez, rozvinú sa výhody pôstu podľa Buchingera a stimulujete svoje telo k detoxikácii a očiste. Pri skupinovom pôste si tiež nájdete čas na upokojenie sa z každodenného života a relaxáciu pri tom.

Pozitívne liečivé účinky pôstu Buchinger

Udržiavanie a udržiavanie fyzického, emocionálneho a duševného zdravia (prevencia)
Zníženie rizikových faktorov, ako je obezita, vysoký krvný tlak, zvýšená hladina lipidov v krvi a kyselina močová, zvýšená hladina cukru v krvi, zvýšený cholesterol atď.
Impulz k správnej strave a životnému štýlu

Denné stravovanie počas pôstu Buchinger

250 ml zeleninového vývaru
250 ml ovocnej/zeleninovej šťavy
2 lyžičky medu
Citrónové kliny
bylinkový čaj
voda
Vypite aspoň 2 - 3 litre

Päť pilierov úspechu pôstu v pôste Buchinger

Úspech pôstu podľa Buchingera je založený na piatich pilieroch prirodzenosti, správneho jedla, vyváženého pohybu, podpory eliminačnej činnosti a odtrhnutia od každodenného života.

Stĺp 1: prirodzenosť

Čas a stretnutie so sebou tým, že urobíte to, čo si žiada vaše vlastné telo

Vynechajte všetko, čo nie je nevyhnutné, ako je káva, alkohol, nikotín

Pilier 2: stravovanie

Vedome a dobrovoľne sa určitý čas vyhýbajte pevnej strave

Zásoba zeleninového vývaru, ovocných a zeleninových štiav, bylinkových čajov, trochy medu, citrónu a vody

Stĺp 3: pohyb

Rovnováha medzi cvičením a relaxáciou

Pilier 4: eliminácia

Podpora vylučovania cez črevá, obličky, pečeň, pľúca a pokožku

Stĺp 5: oddelenie

Oddelenie od každodenného života

Dôležité pre Buchingerov pôst: čistenie hrubého čreva a starostlivosť o hrubé črevo

Dôkladné čistenie na začiatku pôstu pomocou Glauberovej soli
Pravidelná starostlivosť o hrubé črevo klystírom počas pôstu

Dobrodružný pôst s vami uskutoční osobnú históriu, aby ste určili presné množstvo Glauberovej soli.

Opatrenia na podporu pôstu počas pôstu podľa Buchingera

Počas pôstu s vami pracujeme na stimulácii a podpore vašich vylučovacích orgánov (pečeň, obličky, črevá, pokožka, pľúca, starostlivosť o ústnu dutinu a jazyk). Pomôže vám množstvo opatrení, napríklad:

Hýbte sa
Relaxačné cvičenia
Masáže
Kneippova liečba
saunu
Kúpele
Prírodné kozmetické ošetrenie tváre a tela

To všetko a ešte oveľa viac sa ponúka a implementuje v dobrodružnom pôste.

História pôstu Buchinger

DR. Otto Buchinger (1878 - 1966) bol počas prvej svetovej vojny vojenským lekárom cisárskeho námorníctva. V roku 1917 vážne ochorel na angíny, ktoré sa v tom čase nedali liečiť obvyklými spôsobmi liečby. Vďaka tomu Dr. Buchinger trpel ťažkou a bolestivou reumatoidnou artritídou, ktorá ho prinútila ukončiť službu u námorníctva. Pod vedením lekára Gustava Riedlina z Freiburgu podstúpil Buchhinger v roku 1919 takmer trojtýždňový proces pôstu. Terapeutické a lekárske úspechy tejto pôstnej liečby boli také pozoruhodné, že sa Otto Buchinger začal venovať téme pôstu. Vďaka dlhoročným skúsenostiam Dr. Buchinger sa stal špecialistom v tejto oblasti, až kým nakoniec nevymyslel pôst Buchinger, ktorý dostal meno po ňom.

Pôst Buchinger s pôstom dobrodružstva

Kontaktujte nás alebo sa ihneď dohodnite: Radi vám poradíme s týždňom pôstu v Buchinger.