Pôst: vhodný na chudnutie a chudnutie?

Priemerne schudnete za týždeň pomocou Buchingerovej metódy až päť kíl. Okrem toho by liečivý pôst mal samozrejme slúžiť na detoxikáciu, správne čistenie čriev a očistu tkaniva.
Po dvoch dňoch úľavy, na ktorej by ste mali jesť iba ovocie, zeleninu a ryžu, rovnako ako vodu a čaje, môže začať skutočný pôst podľa Buchingera. Pôst zvyčajne trvá najmenej päť dní a mal by sa prerušiť maximálne po 14 dňoch.

pôst

Prvý pôstny deň začínate vyprázdňovaním vnútorností po vstaní - zmiešajte ¼ liter vlažnej vody s 1 čajovou lyžičkou epsomskej soli (dostupné v ktorejkoľvek lekárni) a vypite ju. Ak sa v nasledujúcich dňoch nalačno vyskytne zápcha, mali by ste si každé dva dni vyprázdniť črevo klystírom alebo preháňadlom.

V opačnom prípade sa veľká šálka čaju vypije ráno pri pôste (odporúčajú sa napríklad bazové alebo špeciálne pôstne čaje z obchodu so zdravou výživou), v čase obeda zeleninový vývar bez kvasníc a večer je k dispozícii pohár ovocného alebo zeleninového džúsu. Je dôležité, aby ste džúsy zriedili vodou. Počas pôstu by ste mali piť dostatok vody a bylinkových čajov, ktoré môžete v prípade potreby dosladiť trochou medu (napríklad ak sa vám točí hlava).

Prajem vám veľa úspechov a samozrejme veľa dobrých zákazníckych úspechov, ktoré je potom možné upevniť pomocou hypnózy.