Požitie alkoholu môže byť kľúčom k dlhodobému chudnutiu ľudí s cukrovkou

Výskum ukazuje, že chudnutie môže pomôcť predchádzať alebo oddialiť vznik cukrovky. Zatiaľ čo najlepšie cvičenie na chudnutie často spočíva v znižovaní alebo vylúčení kalórií z alkoholu, málo štúdií skúma, či jednotlivci, ktorí užívajú redukčnú kúru, hlásia zmeny v konzumácii alkoholu a či alkohol ovplyvňuje ich chudnutie.

Nová štúdia z University of Pennsylvania School of Nursing (Penn Nursing) naznačuje, že konzumácia alkoholu môže zmierniť dlhodobé chudnutie u dospelých s diabetom 2. typu.

Štúdia zahŕňala takmer 5 000 ľudí s nadváhou a 4 roky sledujúcich cukrovku. Jedna skupina sa zúčastňovala intenzívnej intervencie v životnom štýle (ILI) a druhá v kontrolnej skupine pozostávajúcej z podpory cukrovky a vzdelávania. Údaje ukázali, že účastníci v skupine s ILI, ktorí sa počas štyroch rokov zdržali konzumácie alkoholu, schudli viac ako tí, ktorí počas intervencie vypili akékoľvek množstvo. Výsledky štúdie tiež ukázali, že u tých, čo pili alkohol v skupine s ILI, bola menej pravdepodobná klinicky významná strata hmotnosti počas štyroch rokov.

„Táto štúdia ukazuje, že hoci konzumácia alkoholu nie je spojená s krátkodobým úbytkom hmotnosti počas intervencie do životného štýlu, je spojená so zlým dlhodobým úbytkom hmotnosti u účastníkov s nadváhou alebo obezitou a cukrovkou 2. typu,“ hovorí vedúca štúdie Ariana M. Chao, PhD, CRNP, odborný asistent ošetrovateľstva na Katedre biobehaviorálnych zdravotníckych vied. „Pacienti s cukrovkou typu 2, ktorí sa snažia schudnúť, by mali byť povzbudzovaní, aby obmedzili konzumáciu alkoholu.“