Pozitívny prístup vás udrží dlhšie mladými
Optimistickí a pozitívne naladení ľudia zostávajú dlhšie mladí. To ukazuje štúdiu z Texasu, ktorá zistila, že pesimisti sú oveľa pravdepodobnejšie chorí a slabí.
Tím vykonal testy na 1 558 starších amerických Mexičanoch, aby zistili, či existuje súvislosť medzi pozitívnymi pocitmi a vznikom slabosti. Na začiatku sedemročnej štúdie boli všetci účastníci porovnateľne zdraví. Vývoj krehkosti určovali faktory ako chudnutie, vyčerpanosť, rýchlosť chôdze a sila úchopu.
Zistilo sa, že u ľudí, ktorí mali pozitívny životný názor, bola oveľa menšia pravdepodobnosť, že budú krehkí. Na stanovenie presného vzťahu je však potrebný ďalší výskum. Existuje však názor, že pozitívne pocity môžu mať priamy vplyv na zdravie zmenou chemickej rovnováhy tela. Môže sa tiež stať, že optimistický pohľad na život pomáha podporovať zdravie človeka, pretože zvyšuje aj jeho šance na životný úspech.
- Zdržať sa pôstu času Pozitívne a negatívne účinky
- Vibračná doska Vibe Tonic RT-2007 TecnoFit vás udrží v kondícii vďaka tréningu vibrácií
- Prevencia srdcového infarktu - mýty, fakty, riziká - lepšie žiť dlhšie AT
- Cukor oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenín u mladých i starých
- Riziko obezity je v skutočnosti dlhšie