Prázdniny a bufet
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
LokiLike
Dobré ráno milé,
Potrebujem tvoju radu O dva týždne má konečne prísť očakávaná dovolenka AIDA.
A doteraz som vždy spájal sviatky s jedením (pizza, hamburgery, zmrzlina a koláč), relaxáciou a ešte viac jedlom (ešte viac pizze, hamburgerov, zmrzliny a koláčov).
Nebol som tam tak dlho (asi 3 týždne) a za tento čas som schudol 4 kilá (teraz 66 kíl pri 167 cm), na čo som veľmi hrdý. Nechcem stratiť tento úspech.
Ako sa správate v bufete?
Samozrejme sa vzdám cestovín, chleba, zemiakov a ryže, ale stále si nebudem istý, čo jesť. Každé mäso je „nakladané“ v omáčke, tak ako každá ryba.
Na raňajky budú chutné omelety.
Je to ťažké na obed a večeru.
Máte pre mňa nejaké dobré rady?
Ako sa chujes?
Teším sa na vaše odpovede a vopred ďakujem
Čarovný slimák
Nikdy som nebol na AIDE, takže neviem, či je každé mäso a ryba marinované v omáčke. Myslím, že to je teraz dosť neobvyklé.
V zásade som vždy považoval dovolenku all inclusive za najpraktickejšiu pre ďalšiu implementáciu LowCarb. Na raňajky dostanete vajcia vo všetkých variáciách, väčšinou sú to tiež vyprážané klobásy, slanina, jogurty, ovocie, údeniny a syry. Nájdete tam niečo pekné na raňajky. To isté večer: šaláty, zelenina, mäso a ryby. A potom som to väčšinou nebral až tak striktne: bola povolená aj zemiaková lyžica.
V čase obeda sme cez sviatky all inclusive často mali kuraciu alebo hamburgerovú fašírku so šalátom.
- Stadtmagazin Henstedt-Ulzburg - zdravé chudnutie - na jar štíhle
- Ako jesť zdravo a chudnúť, Tipy na chudnutie 19 najlepších trikov od profesionálov a trénerov
- Vegánske stravovanie a chudnutie - vegánsky plán chudnutia
- Ako zdravo a udržateľne schudnúť na Weissovom inštitúte v Mníchove
- Vstupenka na zdravé a štíhle podujatie na varenie Low Carb - Chudnite so System Personal Training