Príliš veľa tuku pre dieťa: takto ženy schudnú takmer 70 kíl

Aktualizované: 3. 1. 18 - 14:47

Mladá žena nechce nič viac ako dieťa. Ale lekári jej hovoria, že je príliš tučná. Kontroverznou operáciou takmer znížila svoju váhu na polovicu.

Vážila takmer 150 kilogramov, keď konečne potiahla rip kábel. Toni Osbornová mala od mladosti extrémnu nadváhu a spolužiaci ju za to šikanovali. Z frustrácie pokračovala v priberaní - až sa teraz tridsaťročný mladík pred vyše rokom rozhodol, že to takto nemôže pokračovať.

Mladá žena nemôže otehotnieť, pretože má extrémnu nadváhu

Osborn, ktorá žije v Birchingtone neďaleko Kentu vo Veľkej Británii, si chcela konečne splniť veľký sen: Štyri roky sa vtedy márne pokúšala o dieťa so svojím priateľom. Až dramatický okamih konečne otvoril oči.

„Išla som k svojmu rodinnému lekárovi a ten mi povedal, že som nemohla otehotnieť kvôli svojej nadváhe. Povedal, že som obézny a že potrebujem schudnúť, pretože mi hrozilo zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody, “povedala pre Daily Mail.

Mladá žena zostala v šoku - a nakoniec išla na výživovú konzultáciu. Ale jej závislosť od rýchleho občerstvenia bola silnejšia - koniec koncov, existovalo iba jedno východisko: V marci 2015 podstúpila operáciu bandáže žalúdka. Len pár týždňov pred operáciou sa však Osborn oddelila od svojho priateľa.

Po operácii žalúdočnej bandy: nový život, nová láska - a malý zázrak

Napriek tomu sa nechcela nechať odradiť - úspechom. Briti schudla 50 kíl len za jedenásť mesiacov a spoznala svoju veľkú lásku Kieran prostredníctvom zoznamovacej aplikácie. Ale to najlepšie na tom: Toniino najväčšie želanie sa nakoniec splnilo - len o pár mesiacov neskôr bola tehotná.

V novembri 2016 uzrel svetlo sveta Harvey. „Zakaždým, keď sa na neho pozriem, viem, že to stálo za všetku tvrdú prácu.“ Dnes má necelých 95 kíl, ale “milujem svoju novú postavu. Ale čo je ešte dôležitejšie, konečne mám svojho zázračného syna.„

Päť občerstvenia, ktoré jednoducho rozpustí váš tuk medzi jedlami

Každý, kto si myslí, že pri diéte musí ísť bez čokolády, sa mýli. Tmavá čokoláda s najmenej 70 percentami obsahu kakaa zastaví sladké chute - a pretože je tak bohatá, môžete namiesto jednej celej tyčinky zvládnuť iba jeden alebo dva kúsky.

Celebrity a fitness guru prisahajú na zelené smoothie na raňajky alebo ako občerstvenie medzi nimi - niet sa čomu čudovať, koniec koncov vás to nasýti a môžete si namiešať akúkoľvek zeleninu a chutné ovocie. Hlavnými zložkami sú zvyčajne čerstvý špenát, uhorka, citrón, avokádo a mäta. Pre malú sladkosť môžete pridať aj ovocie s nízkym obsahom cukru, ako sú bobule alebo kivi.

Namiesto toho, aby ste večer zoslabli pred televízorom a hodili všetky dobré stravovacie rozlíšenia cez palubu, je lepšie použiť nízkotučný tvaroh alebo bylinkový kvarkový dip so zeleninovými tyčinkami. Má menej kalórií - a stále chutí vynikajúco.

Orechy sú kalorické ťažké váhy, ale ak ich budete jesť s mierou, zaženú hladové bolesti. Mastné kyseliny, ktoré obsahuje, sú navyše veľmi zdravé pre mozog a nervy. Tip: Najlepšie je jesť nesolené a nepražené orechy. A len do desiatich z nich.

Jablko denne - a nepotrebujete lekára. “- je známe anglické príslovie. Ovocie je v skutočnosti veľmi zdravé vďaka množstvu vitamínov a výživných látok. Nemali by ste sa ho však prejedať - kvôli vysokému obsahu prírodného fruktózy. používajte ovocie s nízkym obsahom cukru, ako sú bobule, slivky, grapefruit alebo pomaranče.