Princezná kuchyňa
Všetko o jedle/chutných veciach z každodenného kuchynského života ako návrhy alebo na varenie doma
strán
27.01.2013
Dukanská palacinka a jogurt s čučoriedkami
Pohľad do kalendára ukazuje takmer koniec prvého mesiaca nového roka. V januári sme samozrejme varili a tvrdo prskali. Ale v súlade s uzneseniami na rok 2013 sme zmenili stravovacie návyky.
To znamená, že tam bolo veľa zeleniny a šalátu, rovnako ako chudé mäso a ryby.
N Aj keď ľudia všade čítajú, aké dôležité sú raňajky, namiesto honosných tanierov s klobásou a syrom bolo dnes niečo zdravšie a dnes som si našiel čas a vyfotografoval som ich. (Poznámka: to nezodpovedá Dukanovej diéte - palacinku som vybral iba pre seba ako alternatívu raňajok)
Dukanská palacinka (vyrobená z vajca, ovsených otrúb a tvarohu) s čučoriedkami a jogurtom s čučoriedkami. Mám obidve veľmi rada a je zdravé a nízkokalorické. Palacinku (s receptom) som vám už predstavila * tu *.
- Rýchle chudnutie24 Pomocou Dukanovej diéty rýchlo schudnite
- Rýchle koláče z kustovnice goji po Dukanovej konverzii
- Môj Dukanov denník február 2012
- Pierre Dukan Dukanove diétne jedlá, 100 nových receptov - PDF na stiahnutie zadarmo
- Pierre Dukan Dukanova diéta - PDF na stiahnutie zadarmo