Vyrobte si zmrzlinu s nízkym obsahom sacharidov sami - recepty na zmrzlinu

Pripravte si zmrzlinu z banánov s nízkym obsahom sacharidov sami

Ak máte radi krémovo sladké, ale chcete sa zaobísť bez kalorickej bomby, mali by ste si vyrobiť vlastnú banánovú zmrzlinu.

Suroviny na 6 porcií

400 g zrelých banánov | 50 g xuckeru (xylitol) | 50 ml mlieka | 200 g krému | trochu citrónovej šťavy

príprava

Banány očistíme a očistíme ich trochou citrónovej šťavy. To im zabráni zhnednúť. Potom pridáme zvyšné suroviny a všetko dobre rozšľaháme.

Masa by mala chutiť trochu presladená, pretože po zmrazení sladkosť trochu stratí.

Vložte do mrazničky na 4 - 6 hodín a miešajte raz za hodinu, aby bola pekná a krémová. S výrobníkom ľadu to trvá asi 25 minút.

Tip: Kto mlieko a smotanu z. B. výmena za kokosové mlieko dostáva vegánsky variant.

Ďalšie recepty na zmrzlinu s nízkym obsahom sacharidov:

• Vytvorte si vlastný recept na kyslou kapustou - Fairment tak jednoduchý
• Rýchla nízkosacharidová zeleninová krémová polievka - zdravý a ľahký recept
• Marshmallows - vyrobte si sami - recept s obrázkom
• Pripravte si kašu sami Ovsená kaša so slivkami ULoop magazine
• Pripravte si srvátku sami - tak to funguje

---