Pribrať
Nárast hmotnosti je fyziologický v rastúcom veku a u mladých dospelých, pokiaľ to nie je následkom choroby a nie je prekročená normálna hmotnosť (BMI 25). Abnormálne zvýšenie hmotnosti, ktoré je nevhodné pre príjem potravy, môže byť vážnym príznakom ochorenia.
→ O novinkách na našom webe vás informujeme prostredníctvom facebooku!
Regulácia chuti do jedla
Chuť do jedla je regulovaná rôznymi faktormi. Patrí im
- Distenzia žalúdka: vedie k pocitu sýtosti cez vagus.
- Os pečeň-mozog: cez vagus je mozog informovaný, keď má byť tukové jedlo nasýtené.
- Ghrelin: stimuluje chuť do jedla; sa tvorí v žalúdku,
- Leptín inhibuje chuť do jedla; je tvorený v tukovom tkanive a pracuje čiastočne v centrálnom nervovom systéme inhibíciou neuropeptidu Y.
- Neuropeptid Y; má účinok znižujúci chuť do jedla v hypotalame mozgu [1] .
Normálne priberanie na váhe
Cez vysokokalorické jedlo s väčším počtom sacharidov a bielkovín a menej tukov v kratších intervaloch (napr. Každé 3 hodiny) plus svalovou aktivitou na budovanie svalovej hmoty sa zvyšuje prírastok hmotnosti až 0,5 až 1 (maximálne 2, 5) kg sa dá dosiahnuť za 1 mesiac. Čokoľvek nad rámec toho nemusí byť skutočná telesná hmotnosť, ale máte podozrenie na zadržiavanie tekutín (pozri nižšie).
Ak prírastok hmotnosti presahuje normálnu hranicu (BMI 25), a najmä ak presahuje hranicu obezity (BMI 30), zvyšuje sa riziko ochorenia. Výnimkou je prírastok hmotnosti počas tehotenstva.
Abnormálne priberanie na váhe
Najčastejšou príčinou silného a pretrvávajúceho prírastku hmotnosti je nesprávna strava spojená s príliš malou fyzickou aktivitou. Najmä voľná glukóza (napr. V nealkoholických nápojoch a pečive) hrá rozhodujúcu úlohu, pretože vedie k pocitu hladu, ktorý sa znovu začína predčasne.
Prírastok hmotnosti možno klasifikovať ako neobvyklý alebo patologický podľa nasledujúcich kritérií:
- nežiaduce a nad rámec normálnej hmotnosti: je spojené so zvýšením rizika metabolického syndrómu a artériosklerózy.
- príliš rýchle: dá sa to vysvetliť abnormálnym zadržiavaním tekutín a naznačuje to základný zdravotný stav.
Prírastok hmotnosti vďaka „dýchaniu“ telesnej hmoty
Nasledujúce stavy možno považovať za príčiny skutočného prírastku hmotnosti prostredníctvom bunkovej proliferácie:
- Metabolický syndróm,
- Cukrovka 2. typu, napr. T. sprostredkovaná črevnou neuropatiou (poškodenie pečeňovej vetvy vagusu (pozri tu).
- Hormonálna nerovnováha: príklady sú
- Cushingov syndróm,
- Hypotyreóza,
- Lieky: príkladom sú
- Inzulín a niektoré antidiabetiká,
- Glukokortikoidy: vedú k zvýšeniu chuti do jedla a tiež k zvýšenému zadržiavaniu vody v tele,
- Antipsychotiká ako klozapín, olanzapín, kvetiapín a risperidón [2] .
- Závislosť na strese: Zjavne existuje niekoľko ľudí, ktorí reagujú na psychosociálny stres zvýšeným príjmom potravy, takže metaanalýza našla pozitívnu koreláciu so zvýšenou telesnou hmotnosťou [3] (sporná úloha systému odmien).
Prírastok hmotnosti z zadržiavania tekutín
Prírastok hmotnosti, ktorý sa nedá vysvetliť súčasnou chuťou do jedla, je podozrením na nadmerné „zadržiavanie vody“ v tele. Najbežnejšie príčiny sú:
- Edém: zadržiavanie vody v súvislosti so srdcovým zlyhaním alebo zlyhaním obličiek,
- Ascites: zadržiavanie vody v bruchu (ascites) v súvislosti s cirhózou pečene alebo závažnou podvýživou (napr. V sprue alebo v kwashiorkor).
- Prípadová správa o prírastku hmotnosti po transplantácii stolice PZ - Pharmazeutische Zeitung
- Prírastok hmotnosti na kvilone - vedľajšie účinky
- Prírastok hmotnosti (kvôli
- Zvracanie - odborné znalosti
- Prírastok hmotnosti z citalopramu