Prosím, nevypľujte to!: Prečo je zdravé jesť melónové semiačka

Robia to deti a rovnako aj dospelí: triedia jadierka od vodného melónu. Preferovanou voľbou sú vzorky bez semien. Ale presne v tom spočíva chyba! Pretože semená melónu sú skutočne zdravé.

Semená melónu sú zdravé. Obrázok: Fotolia/Evgeniy Kalinovskiy

Vodný melón je nielen lahodný a osviežujúci v lete, ale je tiež bohatý na vitamíny. Živiny však nie sú v šťavnatej červenej dužine, ale v malých čiernych semiačkach, ktoré väčšinou nikto nechce jesť. A ak ho budete jesť, môžete ho jednoducho prehltnúť so sebou. Ale to je chyba!

Semená melónu sú veľmi zdravé!

Aby si telo mohlo vyrobiť vitamíny a živiny zo semien vodného melónu samy, musia sa čierne semená žuvať. Uvoľní sa tým množstvo výživných látok, vitamínov a tiež vápnik, horčík a železo. Ale to nie je všetko.

Rovnako ako čaj, semená sú zázračnou zbraňou

Ako píše „lepší zdravý život“, jadierka vodného melónu sa dajú použiť celkom inak. Napríklad tí, ktorí si pripravujú čaj z jadier, majú účinný liek na zápchu. Horúcemu nápoju prospieva aj oblička, pretože má odvodňovací účinok a prečisťuje organizmus. Čaj vyrobený zo semien melónu sa často používa na obličkové kamene.

Ľahko sa pripravuje čaj zo semien melónu

Príprava čaju je veľmi jednoduchá.

40 g melónových semien (uistite sa, že je melón ekologicky pestovaný tak, aby bol čo najprirodzenejší)
1 L vody
150 g melónu nakrájaného na kúsky

Jadrá sa rozdrvia maltou, potom sa dajú do vriacej vody a varia sa pol hodiny. Potom sa zmes odstaví zo sporáka a potom sa musí hodinu lúhovať. Potom sa čaj preoseje. Nakoniec ovocné kúsky pretlačte a pridajte. Potom to celé uložte do chladničky.

Najlepšie je piť čaj pri izbovej teplote. Podľa „lepšieho zdravého života“ prvá šálka na prázdny žalúdok ráno a potom ďalšia šálka pol hodiny po jedle. „V príjme by sa malo pokračovať dva dni po sebe, až kým sa nedosiahnu želané výsledky,“ uvádza sa v odporúčaní „lepšieho zdravia“. AND: Čaj neslaďte!