Radikálne diéty hviezd v rámci vlastného experimentu: limonáda à la Beyoncé a kaviárové zemiaky ako Jackie Kennedy

2. Pikantná limonáda à la Beyoncé

svet a známy svojou železnou disciplínou. To je zrejmé aj na jej stravovaní: pre svoju úlohu vo filme „Dreamgirls“ speváčka schudla desať kilogramov do desiatich dní. S touto radikálnou kúrou nebolo na stole tuhé jedlo: diéta „Master Cleanse“ zahŕňa pôst - s jedinou podporou domácej korenenej limonády (šťava z polovice citróna s dvoma polievkovými lyžicami javorového sirupu a štipkou kajenského korenia a všetko zmiešať s 250 Naplňte ml neperlivej vody). Deväťkrát denne si môžete dať jeho pohár. Medzi tým je tráviaci trakt „vyčistený“ slanou vodou.

Po narodení dcéry Blue Ivy sa Beyoncé tiež dala na špeciálnu bielkovinovú stravu a za tri mesiace schudla 30 kíl. Na raňajky vajcia bez žĺtkov, na obed morčacie prúžky s kaparami, na občerstvenie uhorka s octom a citrónom a na večeru surové ryby s paprikou a wasabi. Ako dezert bol občas povolený „mrazený jogurt“. Diétu Beyoncé sprevádzal tvrdý tréningový program trvajúci dve hodiny denne.

Od Beyoncé po Madonnu - radikálne diéty hviezd

Aký je to pocit žiť podľa diéty Beyoncé?

Rebecca Harrington začína „Master Cleanse Diet“ a spočiatku je pre ňu „ťažké piť limonádu na večeru“. Na druhý deň pitnej kúry nastal zlom - typický pre pôst: „Bol som oveľa menej hladný ako deň predtým a tešil som sa na svoju pikantnú limonádu.“

Na Harrington potom urobila dojem aj „Herkulesova diéta“ Beyoncé: „Jedlo nebolo zlé - riedke, ale chutné. Keby som sa nechystal ísť na mizinu, pretože som si musel objednať všetky ryby zo sushi obchodu za rohom, bol by tento program chudnutia hitom. “Počas dvojhodinového tréningu podľa tréningového plánu Beyoncé sa diétny novinár prepracoval k nepríjemnému potu:„ Najhoršia časť celého príbehu ! "

Harringtonov záver: „Celkovo to bola najúčinnejšia strava, akú som kedy urobil: schudol som o päť kíl viac ako kedykoľvek predtým. Ako vo všetkom, čo robí, aj Beyoncé je génius v chudnutí. ““

3. Kaviárové zemiaky à la Jackie Kennedy

Aký je to pocit žiť podľa stravy Jackie Kennedyovej?

Po dvoch dňoch „zemiakovej diéty“ ukazujú váhy Harringtonovej o 1,5 kila menej, za čo jej patrí pochvala: „Toto je jedna z najefektívnejších diét, aké som kedy urobil“. Okrem predraženého a nelegálneho kaviáru beluga - na rybom trhu kúpila malú časť „lacnejšieho“ kaviáru za 30 dolárov - zistila Harringtonová na konci experimentu celkom dobre Jackieho stravu: „Jackie má bezchybnú chuť, dokonca aj v diétnych jedlách. obavy. Bola dosť pred časom, jedla dobré veci. Aj diéta môže mať štýl! ““