Recept dňa Chutná polievka

Ľahký vývar so Swabian Flädle má nízky obsah kalórií a je vhodný pre váš diétny program! Rýchlo pripravený a ľahko stráviteľný.

Plochá polievka s listami ružičkového kelu

Pre 2 osoby
Na palacinky:
40 g múky • 1 vajce • 75 l mlieka • soľ • 1 lyžica repkového oleja
Na polievku:
• 100 g ružičkového kelu • 1 l vývaru (silný mäsový vývar chutí najlepšie, ale je možný aj dobrý zeleninový vývar) • Pažítková roláda podľa želania

Príprava:
1. Múku, vajce, mlieko a soľ rozmixujeme na hladké palacinkové cesto. Z cesta upečieme po jednom 1 tenké palacinky na rozpálenom oleji. Vyberte z panvice a ešte teplé zrolujte.

2. Ružičkový kel umyjeme, stopky odrežeme a listy uvoľníme.

3. Vývar rozohrejeme, pridáme ružičkový kel a povaríme 5 minút. Palacinkové rolky nakrájajte ostrým nožom na tenké plátky. Pridajte do polievky a krátko ju znovu zohrejte. Pridajte pažítku podľa želania.

Oveľa zaujímavejšie a relevantnejšie informácie pre vás Správa postavy, ideálna váha a moderná fitness kuchyňa nájdete tiež na našich veľkých tematických stránkach:

Tím FIT FOR FUN vám želá veľa úspechov v túžbe po chudnutí!