Detská kaša so záhradnou zeleninou, lososom a ryžou

Recept na detskú výživu so záhradnou zeleninou, lososom a ryžou a pokyny na varenie v parnom hrnci Philips Avent 4 v 1

Ukážem vám, ako môžete pripraviť vynikajúcu detskú kašu so záhradnou zeleninou a lososom s parným hrncom Philips Avent *, ktorý v kombinácii s ryžou pripraví zdravú obedovú kašu. Túto detskú výživu odporúčam od 9. mesiaca, pretože paradajky obsahujú veľa kyselín a môžu predtým viesť k problémom.

Suroviny na 3 porcie
1 malé filé z lososa (100 g)
2 malé cukety (asi 150 g)
3 mini paradajky
100 g hrášku
150 g varenej dlhozrnnej ryže (približne 50 g surovej hmotnosti)

Najskôr umyjete cuketu a paradajky, odstránite jadrovník a nakrájate ich na malé kúsky. Filet z lososa nakrájate tiež na kocky.

Odstráňte viečko z nádoby a nalejte cuketu, paradajky, hrášok a lososa.

Teraz otvoríte nádržku na vodu a naplníte ju po značku 10/15 minúty, znovu ju zatvoríte a zatlačte veko nadol tak, aby zacvaklo do naparovacej polohy. Nastavte čas prípravy pary na 15 minút a zapnite prístroj.

Zatiaľ čo sa vaša záhradná zelenina dusí, uvarte ryžu v samostatnom hrnci a potom ju sceďte.

Váš parný hrniec bude pripravený po 15 minútach a na túto skutočnosť upozorní pípnutím. Otočte tlačidlo naparovania späť do polohy „VYPNUTÉ“, otočte nádobu a naplňte ryžu.

Potom dáte nádobu na hlavné zariadenie, otočíte ju v smere hodinových ručičiek a zafixujete ju v mixovacej polohe. Teraz mixujete záhradnú zeleninu, lososa a ryžu vždy 2 - 3 krát po dobu 15 sekúnd, kým nebude mať detská výživa požadovanú konzistenciu.

Aj keď teraz môžete jednu porciu ihneď nakŕmiť, ďalšie dve porcie môžete uchovať v chladničke 2 - 3 dni a sú tiež veľmi vhodné na mrazenie.

Nezabudnite však pred kŕmením do každej porcie pridať lyžicu repkového oleja alebo iného doplnkového potravinového oleja.