Recept na krupicu: Jednoduchý sprievodca varením

8. júla 2020, autor: Helena Maier Kategórie: Výživa

Krupicová kaša je výživné jedlo, ktoré vás na dlho nasýti a dá sa pripraviť na veľa spôsobov. Tu vám predstavíme klasický variant sladkých raňajok.

Základný recept krupicová kaša - prísady

Zo semoliny je možné pripraviť širokú škálu jedál, ako sú knedle, knedle a pudingové dezerty. Pre sladkú krupicu potrebujete:

Na dve porcie

500 ml mlieko (alebo. Mandľové mlieko alebo sójové mlieko ako vegánska alternatíva) alebo voda
70 g krupice (približne 8 polievkových lyžičiek)
niečo podľa ľubovôle Javorový sirup, med alebo agávový sirup pre sladkosť

1 malý hrniec
1 šľahač

Pokyny krok za krokom: Pripravte si krupicovú kašu

Variácie a tipy na dokonalú krupicu

Niektorí kuchári odporúčajú dodatočne štipka soli pridáme do mlieka alebo na konci pridáme surový žĺtok do krupice. Z bielkov môžete vyšľahať tuhý sneh a tiež ho prehnúť. Ak chcete, aby to išlo rýchlejšie, jednoduchá verzia je rovnako chutná a môžete ju doladiť jednoduchými ingredienciami.

Kaša s niečím veľmi chutne chutí javorový sirup, Sirup z agáve alebo med. Podávate aj krupicu? čerstvé ovocie a Orechy, Dajte si dlhé, sýte raňajky s množstvom dôležitých živín.

Kedy presne sú k dispozícii paradajky z Nemecka? A aký šalát môžete jesť v zime? Ukážeme, kedy o ...

Kúpte si krupicu: čo potrebujete vedieť

Krupicová kaša sa vyrába tzv Mäkká pšeničná krupica pripravené. Tento odpadá pri mletí pšenice a preosieva sa. Krupica je teda v podstate hrubozrnná pšeničná múka.

Odporúčame vám jesť krupicu z kontrolovaného organického pestovania: Tam Organická krupica Pri jemnejšom valcovaní a brúsení ako pri bežnej krupici sa zachovajú časti vonkajšieho plášťa a sadenice. To znamená, že krupica dodáva viac Minerály, Vlákno a Vitamíny.