Recept na vanilkové mesiačiky so stéviou - sušienky bez cukru

Naše vynikajúce vanilkové mesiačiky so stéviou namiesto cukru šetria 15 až 30 percent kalórií. Tip: Pretože sa sušienky ľahšie rozpadajú čerstvé z rúry, nechala som ich cez noc vychladnúť na papieri na pečenie. Až potom sú zdobené.

Vanilkové rožky sú vo vianočnom období jednoducho nevyhnutnosťou. Chuť koláča a orechov v spojení so sladkou vanilkou necháva kvitnúť chuťové poháriky. Lahodné malé croissanty sú sušienky pre malých aj veľkých. A s náhradou cukru stevia tiež ušetríte pár kalórií. Postupujte podľa nášho receptu a vianočné obdobie sa môže začať!

100 g masla na kúsky
50 g mletých vlašských orechov
3 čajové lyžičky vanilkového prášku
140 g múky
70 g stévie
Pergamenový papier

Jesť nízkokalorické: Máte chuť na nízkokalorické recepty? Potom sa pozrite na nasledujúce recepty:
- Varenie a pečenie so stéviou
- Nízkokalorické sušienky
- Vianočný trh s kontrolou kalórií
Ďalšie stravovacie recepty nájdete tu >>

príprava

Zamiešajte 100 g masla na kúsky, 50 g mletých orechov, 2 čajové lyžičky vanilkového prášku, 140 g múky a 50 g stévie. Cesto vytvarujte do 2 valčekov a zabaľte do alobalu a ochlaďte asi 2 hodiny. Rolky nakrájame na plátky a vytvarujeme z nich rožky. Pečieme na papieri na pečenie 15–17 minút (160 stupňov). 20g stévie zomelieme v univerzálnom mixéri, zmiešame s 1 lyžičkou vanilkového prášku, poprášime.

Náš tip: pečieme vanilkové mesiačiky spolu s kuchynskými bohmi