Romanesco
Romanesco je jedlý kvetný púčik a príbuzný karfiolu, má však jemnejšiu chuť. Je ľahko stráviteľný a presvedčí svojimi výživovými hodnotami, vysokým obsahom vitamínu C, minerálov a rastlinných bielkovín. S iba 24 kilokalóriami na 100 g je ideálny pre ľahkú kuchyňu. Väčšinou sa konzumuje varená.
Naše tipy na recepty:
Prehľad výživových hodnôt
| 3 | G |
| 2 | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 95 | kJ |
| 24 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky zo "zeleniny a šalátov"
- artičok
- baklažán
- Medvedí cesnak
- karfiol
- Fazuľa, zelená
- brokolica
- Chilli, červené
- čínska kapusta
- Široká fazuľa (bôb, bôb), čerstvá
- Ľadový šalát
- čakať
- Hrášok, zelený
- Jahňací šalát
- fenikel
- Jarná cibuľka/jarná cibuľka
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky
- Steak z krkovičky, bravčové mäso - informácie o kalóriách a výžive
- Čokoládové rožky - informácie o kalóriách a výžive
- Turecké mäso - informácie o kalóriách a výžive
- Strúhanka - informácie o kalóriách a výžive
- Zelená paprika - kalórie a výživové fakty