Nezávislý portál pre diabetes DiabSite

Preskočte štítky

Štandardné odkazy

Domov
Vyhľadávanie
obsah
Pomoc
Kontakt
odtlačok
Ochrana dát

Navigácia:

Aktuálne
Informácie o cukrovke
Cukrovka v každodennom živote
výživa
- prehľad
- Recepty
- BE stoly
- Tipy do kuchyne
Hlavné témy
Sprievodca diabetikom

Prezentácie výrobkov

o nás

Pre dôveryhodné informácie o zdraví sa riadime štandardom HONcode.

Osvedčenie o med. Vyhľadávač MediSuch z hľadiska súladu s pokynmi z roku 2015.

Vďaka vysokému obsahu omega-3 a omega-6 mastných kyselín ryby chránia srdce, pozostávajú z 15 až 20 percent rýchlo a ľahko využiteľných bielkovín a sú vynikajúcim zdrojom jódu. Okrem toho existuje v rybách veľa dôležitých vitamínov a minerálov. Dnes sa dokonca diskutuje o tom, či zdravé omega-3 mastné kyseliny hrajú úlohu v prevencii poškodenia očí súvisiaceho s cukrovkou. A tak niet divu, že odborníci na výživu odporúčajú ryby minimálne dvakrát týždenne. Nájdete tu správne recepty na prípravu nutrične hodnotnej a chutnej alternatívy mäsových jedál.

Ľudia s cukrovkou si všimnite naše dôležité informácie o receptoch!

ryby a morské plody

Raňajky proti kocovine
Popolcová streda večera: modrý pstruh
Bagel s tuniakom a paradajkovým chutney
Tagliatelle s lososom
Tagliatelle s lososovými pstruhovými prúžkami na šalviovom masle
Koláč z lístkového cesta s paradajkovou plnkou a tuniakom
Listové šaláty s medailónmi z morských rýb
Filé z bodliaka z bodensee s rezancami
Fazuľový šalát "John West"
Bouillabaisse
Vyprážaný sleď
Čína zavinuje morské kraby
Kari makrela s letným šalátom
Pražma na citrónovom oleji
Hráškový a ryžový šalát s tuniakom
Gurmánske špagety
rybie kari
Rybie karí pre nezadaných
„Atlantické“ rybie fondue
Rybie jednohubky
Rybie filé na švajčiarskom mangolde
rybí guláš
Rybie ragú s mozzarellou
Provensálske rybie špízy
Rybacia polievka
Grilované ryby a morské plody
Fitness doska s matjes a reďkovkovým šalátom
Pstruhový mlynár so zeleninovou ryžou
Mlynár na pstruhy so zeleninovou ryžou svetlý
Ovocný ryžový šalát s mozzarellou
Jarný šalát s vajcami a lososom
Vyprážaná pražma na ratatouille s pečenými zemiakmi
Vyprážané korenie a tuniak na dvoch druhoch špargle s bazalkou a oranžovou holandskou
Valcované stužkové rezance s roládami
Plnené avokádo s dipom
Pstruh na grile v hliníkovej fólii
Zelenino-rybí kastról so syrom
Zeleninový kastról s morskými plodmi
Zeleninové karí s krevetami
Smažte zeleninu s krevetami
Zeleninová ryža s sebastami
Údený pstruh
Gurmánska rybacia polievka s lososom
Gurmánske rezne s miešanými krabými vajcami
Filety z gratinovaného platesy
Grilový tanier
Halibut s cuketou a stužkovými rezancami
Sleďový šalát Helgoland
Sleďový šalát Störtebeker
Veľký piatok rybie filé na švajčiarskom mangolde
Veľký piatok menu s lososom a ryžou
Zemiaková a zelerová polievka s krevetami
Gratinované zemiaky s tuniakom
Zemiakové cestoviny so slávkami
Zemiakové placky s bylinkovým krémom
Zemiakový šalát al tonno
Chrumkavá praženica na zelerovom šaláte s paradajkovou salsou
Krabí omeleta
Bylinková polievka s krabmi
Losos s kuskusom, hráškom a raita dipom
Lososová krémová polievka
Filet z lososa s citrónovým maslom a ryžou
Lososový kotlet s žeruchovou omáčkou
lososové lasagne
Ľahké rybie pokrmy z grilu
Ľahké veľkopiatkové menu „stužkové rezance s lososom“
Linguine s hrotmi špargle a lososovými prúžkami
Môže byť platesy
Marinované krabové špízy s mozzarellou
Marinované krevety z grilu
Sleďový šalát "Helgoland"
Mušle v thajskej omáčke
Cestoviny s lastúrami
Cestovinový šalát s krabmi
Veľkonočný brunch
Paella (španielska ryžová miska)
Piknikový chlieb s tuniakom
Slané mini tortičky
Pilaf s tuniakom
Marinara pizza
Pizza z morských plodov
Quiche s mozzarellou a krevetami
Raclette s morským rakom
Zemiakové placky s matjestartarom
Rizoto z morských plodov
Okouníci s horčicovou omáčkou
Okouníci s horčicovou omáčkou pre nezadaných
Filet sebastesov na kôprových nálevoch
Šalát nicoise
Scampi à la mexicana
„Gurmánsky“ labužnícky losos
Schnitzel Holstein
Platesa veľká s hubami a krabmi
Filet z platesy v pažítkovej omáčke
Filet z platesy s ryžou z červenej repy
Školské sendviče s tuniakom
Podrážka v krémovej omáčke rizling
Podrážka s paradajkami a mozzarellou
Jediné závitky s bylinkovým pestom a listami špenátu
Novoročný kapor
Smørrebrød
Špagety s pestom z medvedieho cesnaku a krevetami
Špagety s tuniakom a paradajkami
Španielsky ryžový šalát
Špargľa s filetom z lososa
Špargľa s filetom z lososa a omáčkou z citrónovej trávy
Špargľa s lososovými kotletami a holandským kôprom
Špargľa so šunkou, lososom a dipmi
Špargľová penová polievka s jarnými bylinkami a tatarákom z lososa
Špenátový linguine s paradajkami
Na panvici vyprážaná sladkokyslá zelenina s rybami, krevetami a ananásom
Tuniak Dauphinoise
Tuniakový a fazuľový šalát
Tuniaková bruschetta
Tuniakové fašírky
Tuniaková ryža s vyprážanou paprikou
Stredomorská panvica na tuniaky
Tuniakový šalát
Pečené filé pangasius s pestom
Vianočné menu Filé z platesy v jemnej smotanovej omáčke
Filet z candáta na šošovicovej zelenine

Dobrú chuť do jedla vám prajú redaktori diabetologického portálu DiabSite!

Autor: hu; posledná úprava: 29.12.2019