Rýchla diéta na chudnutie

Sophie Dahl Chudnutie - Ako schudla cez 30 kíl?

Určite ste už počuli o modelke Sophie Dahl? Preslávila ju pripravovaná modelka s „krivkami“. Mnoho žien jej tlieskalo, pretože bola rovná ako oni, prirodzene „krivky“.

rýchle

Potom išla a schudla za rok cez 30 kíl. Teraz vyzerá neuveriteľne: fit, športovo a zdravo. Niektoré feministky na ňu dokonca zaútočili. Čo však s jej „prírodnými krivkami“? Či skutočne zrádza ženský svet?

Aby sme tu mali jasno - „krivky“ neexistujú. Krivky sú výrazné, hladké a jednoduché. „Krivky“ sú iba výhovorkou, aby ste zostali tuční a nezdraví. Takže teraz to máme z cesty a môžeme čeliť realite, spýtajme sa: „Ako to dokázala Sophie“? Urobili ste to 2 spôsobmi.

Vypila veľa šálok zeleného čaju denne. Je to skvelý spôsob, ako podporiť metabolizmus, a je tiež skutočne zdravý, pretože obsahuje veľké množstvo zdravých chemikálií nazývaných polyfenoly. Niet divu, že japonskí obyvatelia ostrova žijú, pokiaľ je ich strava plná chutných vecí.

Sophie sa vzdala moderných spracovaných potravín pre domácnosť, organických múk rovnako ako tie, ktoré pripravovala jej stará mama. Hovoríme o varení, ktoré siaha do čias vojny vo Veľkej Británii, keď boli ľudia nútení pestovať si vlastné jedlo a variť ho. Bolo to mimoriadne zdravé jedlo a neobsahovalo obrovské množstvo falšovania a nasýtených tukov v mnohých moderných stravovacích návykoch.

To je všetko! Len pri dodržaní dvoch vyššie uvedených pravidiel ste skutočne len stratili to, čo im hovorí „detský tuk“, a tak môžete aj vy.