Rýchle vegetariánske ovsené vločky
Čas prípravy
Tieto vynikajúce ovsené vločky sa pripravujú veľmi rýchlo a dajú sa použiť ako pikantné z. B. so smotanovým syrom, kyslou smotanou, kyslou smotanou, crème fraîche alebo bylinkovým tvarohom, ale aj sladkou z. B. s cukrom, medom, repným džúsom, čokoládovým krémom, džemom, džemom, slivkovou omáčkou, jablkovým alebo sladkým tvarohom a pod.
Suroviny pre 3-4 osoby
- 1 cibuľa
- trochu vyčíreného masla
- 350 g chrumkavých ovsených vločiek
- cca 750 ml zeleninového vývaru
- petržlen
- 2 vajcia
- Papriková soľ
- Rastlinný olej na vyprážanie
príprava
- Cibuľu olúpte, nakrájajte na kocky a na veľkej panvici ju na veľkej panvici osmažte na rozpálenom prečistenom masle.
- Pridajte ovsené vločky a odležajte zeleninovým vývarom. Za občasného miešania necháme na miernom ohni asi 15 minút lúhovať.
- Potom primiešajte nasekanú petržlenovú vňať a vajce a cesto dochuťte soľou a korením.
- Zmes dajte na panvicu na malé kopy lyžice, vtlačte do plochých pufrov a z oboch strán osmažte na rozpálenom rastlinnom oleji do chrumkava a do hneda.
K tomu sa hodí aj čerstvý šalát.
Ak z nárazníkov niečo zostane, dajú sa ochutnať aj studené ako malé občerstvenie medzi nimi.
- Rastlinná farba f; r blond vlasy Cassia obovata (Senna) Spýtajte sa Muttiho
- Chudá voda; až na dno; odstránenie utorka; nepýtaj sa mamy
- Najbezpečnejšie tabletky na chudnutie na pulte, predpis na rýchle tablety na chudnutie
- Olivy s bolestivou zápchou; Pomáham sa pýtať mamy
- Rýchla slepačia polievka - recept s obrázkom