rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Dobrú noc Anderson »16. februára 2010 21:44

Všetko, čo som nabral na hmotnosti počas/alebo po liečbe kreatínom, bude to vlastne po liečbe naozaj ÚPLNE? Viem, že vedľajším účinkom je to

Prial som si prírastok hmotnosti minimálne 2 kg! Aké ste potom boli/sú vaše skúsenosti ?

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z chiki »16. februára 2010 21:57

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Dobrú noc Anderson »16. februára 2010 22:11

Prepáčte . Kreatín vedie k zadržiavaniu vody vo svaloch. to je pravdepodobne potvrdené a známe a vždy môžete počuť, že niektorí si na to nabalili pár kíl

znova, teraz k mojej otázke - chudnete po kúre úplne na tejto váhe .

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z chiki »16. februára 2010 22:15

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Dobrú noc Anderson »16. februára 2010 22:49

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Pieré pomáda »16. februára 2010 22:59

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Dobrú noc Anderson »16. februára 2010 23:10

Počul som, že kreatín je možné dopĺňať nepretržite, ale pre svoj prvý kurz (po 4,5 rokoch intenzívneho tréningu) uprednostňujem staromódny variant, ale nebránim sa druhému príjmu. pozrime sa - najskôr uvidíme, ako sa s tým moje telo vyrovná.

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Pieré pomáda »16. februára 2010 23:16

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Dobrú noc Anderson »16. februára 2010 23:20

Nie nie, nebojte sa, to od kreatínu neočakávam! Budem realista. Momentálne vážim 85/86 kg a ak by som si nechal 2 kg PO kúre (asi 87/88 kg), bol by som VEĽMI spokojný.

Prírastok hmotnosti je koniec koncov skôr vedľajším účinkom!

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Pieré pomáda »16. februára 2010 23:23

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Okradnúť ovce »16. februára 2010 23:26

Veľmi ľahko
načerpali ste vodu kreatínom
a teraz to znova stratíš

Neviem, čo by na tom malo byť také prekvapivé

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Dobrú noc Anderson »16. februára 2010 23:36

Robschaf napísal: Veľmi jednoduché
načerpali ste vodu kreatínom
a teraz to znova stratíš

Neviem, čo by na tom malo byť také prekvapivé

To nie je nič prekvapujúce, iba som s týmto doplnkom nemal žiadne skúsenosti. A chcel som len vedieť, ako to ovplyvnilo väčšinu váh po ukončení liečby, pretože koniec koncov, vďaka CREATINU sa sval regeneruje rýchlejšie a je tiež schopný trénovať intenzívnejšie, a preto získate o niečo väčší rast svalov (stačí vo forme niekoľkých kilogramov/gram) po liečbe. Preto táto otázka NIE JE VŠETKO tak jednoduchá, ako by sa vám mohlo zdať.

No, určite som pochopil, že to nie je žiadny zázračný liek a že s ním nemusíte čakať hory svalov.

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z LAULTIMA91 »17. februára 2010 14:35

Kde som vzal kreatín prvýkrát a to bola 6-týždňová kreatínová kúra, pretože som nevedel nič o jeho nepretržitom užívaní

Pribral som 6 kíl na váhe a po kúre som schudol 4 kg. následne zostali 2 kg telesnej hmotnosti. je len veľa vody, čo získate

Re: rýchly pokles po liečbe kreatínom ?

z Jediný »21. februára 2010 17:45