Ryžová voda ako tip na krásu: oblasti použitia a účinky

Nie je žiadnou novinkou, že ryža by mala byť súčasťou denného menu, najmä v Ázii. Že ryžová voda by mala byť skutočným posilňovačom krásy, to áno! Namiesto toho, aby ste prevarenú vodu vyhodili, môžete ju použiť nielen na urobenie niečoho dobrého pre svoju pokožku, ale aj pre vlasy. Rafinované póry a hodvábne lesklé vlasy? Chcel som sa o tom samozrejme dozvedieť viac. Zistite, ako nás ryžová voda môže ešte viac skrášliť.

Prečo je ryžová voda taká zdravá?

Veľmi jednoduché: pri varení bude ryža Minerály, kyselina listová a cenné vitamíny uvoľnená do vody. Môžu nás nielen skrášliť, ale majú pomôcť aj pri problémoch s trávením alebo po noci pitia. Napríklad, ak máte gastrointestinálne ťažkosti, minerály vo ryžovej vode môžu zmierniť vaše príznaky a pôsobiť upokojujúco. Ak máte zápchu, môžete si črevnú flóru posilniť škrobom obsiahnutým v ryžovej vode. Za týmto účelom vypite pohár ryžovej vody s vysokým obsahom vlákniny a trochu soli. Mimochodom, ryžová voda je tiež skvelá, keď ste unavení! Vďaka vitamínom nám dodáva ráno potrebnú energiu - ideálne na načerpanie energie po nočnej párty.

Pre správne použitie je dôležité, aby ste mali: Pred varením umyte ryžové zrná vodou, pretože môžu obsahovať stopy toxického polokovového arzénu. Ak chcete ryžu dostať LEN bez toho, aby bola ryža uvarená, môžete to urobiť ako niektoré ázijské ženy: Ryžovú vodu pripravujú cielene tak, že umytú ryžu zalejú studenou vodou a potom ju nechajú asi 30 minút lúhovať. Misku s ryžou je možné posúvať tak, aby sa voda rozložila na celé zrno ryže. Po pol hodine vylejete vodu cez sitko a potom ste získali cennú ryžovú vodu.