S Logi na začiatku iba štíhly?

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Nicolai Worm

Odôvodnenie nebolo - okrem pojmu „obmedzenie“ - jednoduché, ale presné. Vďaka!

pozdravujem,
Nicolai Worm

Nicolai Worm

Nie nemôžem. Nepoznám nikoho, kto by mohol.

Že je to téza. Neviem pravdu.

Skutočnosť, že 1 500 kcal LOGI obsahuje menej základných živín ako 1 800 kcal LOGI, by nemala byť nová. Nemala by byť nová ani skutočnosť, že nie všetky základné živiny sú primerane dodávané pod určité množstvo potravy. Nemala by byť nová ani skutočnosť, že človek sám nevie, aké individuálne potreby potrebuje, a preto nepozná ani individuálnu „pochybnú hranicu“. Skutočnosť, že v tejto situácii môžete užívať doplnok s nízkou dávkou „len pre istotu“, nie je pre mnohých nová.

Zaujímalo by ma však, v čom je problém.

S Pozdravom,
Nicolai Worm

guzolany

Ťažko frustrovaní - od stredoveku nebudete (nemôžete) (na) nikoho pôsobiť (čo môžu ženy vnímať inak) a v popredí sú zdravotné aspekty. Tam (pozri vyššie) aj bez redukcie hmotnosti.

Frustrácia však: áno! - Ale o vlastnej hlúposti. Úplne neprípustné rachotiť v noci na fóre v polopečenej podobe. Je to tiež „dôkaz známosti“, ale to je o to horšie, že najmä v „elektronickej obývacej izbe“ je rachot obzvlášť neprípustný. Ako (chabá) výhovorka: včera nepríjemný deň, veľa otravných bývalých kolegov a mimoriadne nepríjemné piatkové cesty vlakom, keď deti kričali hodiny v otvorenom aute pod skleneným pohľadom antiautoritárskej eko-matky - horšie ako deň medzi drogistami na pohotovosti. - Ako poľahčujúcu okolnosť vás žiadam, aby ste zohľadnili vplyv, ako aj moju takmer 1-mesačnú fázu mlčania, ktorú mám v úmysle rozšíriť ďalej!

Takže: Frustrácia (moja súkromná „výbušnosť“) spočíva v tom dezilúzia, o čom som sa zrazu dozvedel svedectvom pána Worma o jeho nízkokalorickej strave. Frustrácie, ktoré sú výsledkom ničenia vlastných „magických“ mylných predstáv, sú vždy obzvlášť intenzívne.

Mojou tajnou „magickou ilúziou“ stále bola energeticky nezávislá „metabolická výhoda“ - vyživovaná izokalorickými porovnávacími štúdiami, o ktorých sa povráva Atkins s rôznymi distribučnými vzorcami makronutrientov, v ktorých varianty s nízkym obsahom sacharidov preukázali najväčší úspech. Takže ak LOGI pôjde smerom k nízkemu obsahu sacharidov a udržiava inzulín na uzde, potom to môže tiež zabezpečiť veľkorysejší prísun energie, ktorá zostáva neškodná pre úspech. Nezmysel. - „Tí, ktorí vedia čítať, majú jasnú výhodu“: Vo väčšine štúdií Kalorické obmedzenie a potom boli úspechy s variantmi LC najlepšie (očakávané kvôli účinkom inzulínu). Takže úplne hlúpe myslieť na niečo iné v súvislosti s LOGI.

Pravdepodobne som tiež trpel selektívnym vnímaním a primárne som videl žiaduce aspekty ako: „Čo je to jedinečné a senzačné na LOGI?“ (z FAQ) alebo ľahké roztopenie kilogramov so samotným pánom. Názov „Šťastný a štíhly“ je tiež oveľa silnejší ako diferencované pasáže zo strany 70 o otázke realistických cieľov, obranné mechanizmy už rozoberané v „Nikdy viac diéta“ tela atd.

Skutočná „výbušnosť“ alebo postreh Dr. Pre mňa Wormovo „priznanie“ spočíva v schopnosti alebo neschopnosti jednotlivého vodiča LOGI alebo LC dosiahnuť pri tomto type stravovania dostatočné prirodzené (a lepšie ako pri LF strave) nasýtenie, čo má za následok znížený prísun energie. - Ja osobne stále nepatrím do skupiny týchto šťastlivcov. A či sa budem riadiť rôznymi knihami „Narkomani závislí od sacharidov“ alebo vyjadreniami lekára na cukrovku LC Dr. Bernstein („Diabetesové riešenie Dr. Bernsteina“), potom skupina ľudí trpiacich hladom po LC nie je taká malá: Koniec koncov, o 25% pacientov s Bernsteinom sa hovorí, že majú značné problémy s (tam veľmi prísnym) obmedzením sacharidov, s typickými účinkami, ako sú intenzívne chute na sacharidy a nedostatočná sýtosť pod jedlom LC. Problém je pre neho taký závažný, že proti nemu navrhuje lieky, od zníženia inzulínovej rezistencie metformínom až po zložité lieky, ktoré sa inak používajú pri vysadení heroínu.

V publikáciách LOGI nebol aspekt „závislosti na sacharidoch“, pokiaľ som to videl správne, oficiálne spomenutý. Prvé náznaky v tomto smere priniesli až sťažnosti neúspešných ľudí alebo osôb trpiacich hladom na fóre LOGI. Reprezentatívne zaznamenanie skutočnej frekvencie výskytu takýchto problémov by bolo určite prospešné - otvorený Mangiameliho dotazník je na to nevhodný - a taktická pomoc pre týchto „problémových pacientov“ (ak existuje efektívna a neškodná pomoc). Každý, kto prečíta súčasné knihy LOGI s nadšením a trápi sa pri ich implementácii viac či menej neúspešne, by mal byť oprávnene frustrovaný, pretože rýchlo nadobudne dojem, že ide o nepodložené zlyhanie. Ďalšia kapitola o problémových prípadoch by týmto ľuďom mohla prinajmenšom odobrať pocit zlyhania. - Atkins tiež musel zápasiť so svojimi „metabolickými rezistormi“, aj keď ako odpoveď nemusíme nevyhnutne chcieť „rýchly tuk LOGI“. (Edit: Išlo o nedostatočné chudnutie podľa Atkinsovej diéty, nie primárne o problémy s hladom)

Držím sa za seba: Šťastná a štíhla vôľa a budú tí, ktorí majú to šťastie, aby sa dobre nasýtili stravou LOGI a tým dosiahli nevedomky znížený prísun energie. Ak už máte zničený energetický metabolizmus, zostanete/zostanete štíhli, ak sa vám podarí použiť LOGI bez deprivácie na extrémne nízkych dodávkach energie. A kto zažije zlú saturáciu pod LOGI, napr. B. Ak máte zvláštnu afinitu k KH alebo silnú inzulínovú rezistenciu, riskujete, že zostanete tuční a nešťastní, budete mať hlad, ale prinajmenšom so zlepšenými rizikovými parametrami. Má pre neho zmysel pokúšať sa riešiť najmä inzulínovú rezistenciu? (Pravdepodobne prostredníctvom podstatne väčšieho cvičenia. Do akej miery je metformín vhodný ako posledná možnosť, si netrúfam posúdiť). Inak by bolo zrejmé filozofické/praktické zamestnanie s témou „zlyhanie samo osebe“. Možno však v budúcnosti pomôže nové vydanie červenej knihy.

Toľko opravená prezentácia môjho pohľadu - bez nároku na slobodu od háčikov a očí. Znova ľutujem afektovaný nočný rachot v „elektronickej obývačke“. Bolo by pre mňa dôležité nediskvalifikovať sa natrvalo, aj keď to už je tak v prípade nepríjemnej časti. Preto sa v budúcnosti odlíšte iba v maximálnej možnej miere od skutočne relevantných tém.

Pekné Beda,
guzolany

Tento príspevok bol už upravený 1 krát, naposledy používateľom guzolany (5. augusta 2006, 14:01).