Vďaka týmto tipom sa váš chránič zubov nestane nebezpečenstvom!

21.04.2020 | 12:00 hod

K 21. aprílu 2020 11:49 hod.

Ochrana úst a nosa je v súčasnosti v Sasku povinná a pomáha zabrániť šíreniu koronavírusu. Existuje však niekoľko pravidiel, ktoré musíte dodržiavať, inak môže byť chránič zubov dokonca nebezpečný.

Z technického hľadiska je povinnosť nosiť masku na tvár predovšetkým povinnosťou zakrývať si ústa a nos. Pretože tam sa koronavírusy usadzujú v slizniciach a množia sa. Pri hovorení, kýchaní, kašľaní alebo dýchaní sa môžu z tela dostať drobné kvapôčky, ktoré môžu infikovať ostatných.

Maska na tvár chráni pred všetkým ostatným. To je obzvlášť dôležité pri korónovom víruse, pretože mnoho ľudí nevykazuje žiadne príznaky, hoci sú infikovaní.

Nemusí to byť ani lekárska maska na tvár, stačí kúsok látky pred ústami. Existuje však niekoľko dôležitých pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať, aby chránič zubov skutočne fungoval.

1. Správne si nasaďte chránič zubov!

Vaše ústa a nos by mali byť zakryté. Neuľahčuje dýchanie, ale ak si necháte nos obnažiť, je to v skutočnosti úplne zbytočné. Maska na tvár patrí cez ústa a nos a mala by byť čo najtesnejšia. Spodný okraj by mal v ideálnom prípade prechádzať cez bradu, ako na obrázku nižšie:

2. Umyte si ruky!

Pred nasadením pleťovej masky by ste si mali umyť ruky mydlom, najlepšie 20 až 30 sekúnd. Takže nedržíte špinavé ruky, ktoré majú na tvári vírusy.

Tiež by ste sa nikdy nemali dotýkať vnútra chrániča úst, pretože by to mohlo spôsobiť, že sa vírusy dostanú priamo do úst a nosa. Po odstránení masky by ste si mali tiež dôkladne umyť ruky.

3. Dodržiavajte hygienické pravidlá!

Ochrana úst a nosa neznamená, že sa môžete znova priblížiť k iným ľuďom, prepáčte. Používanie pleťovej masky je skutočne užitočné iba v spojení so všetkými ostatnými hygienickými predpismi. Udržujte teda vzdialenosť najmenej 1,5 metra, kašľajte alebo kýchajte v ohybe ruky a nedotýkajte sa tváre. Ani na prednú časť masky. Pretože sa tam môžu zhromažďovať patogény.

4. Urobte svoju masku skutočne čistú!

Chránič na zuby by ste nemali nosiť dlhšie ako jeden deň. Ak sa predná strana namočí, mali by ste ju predtým vymeniť. Potom môžete chirurgickú masku jednoducho vyhodiť do domáceho odpadu, pretože chirurgické masky sú jednorazové výrobky a pri umývaní strácajú funkciu filtra.

So samostatne šitými maskami, vreckovkami a šatkami je to celé o niečo jednoduchšie, dajú sa vložiť do práčky. Chránič na zuby by ste mali umývať minimálne na 60 stupňov, ešte lepšie na 95 stupňov. Keď je maska úplne suchá, môžete ju použiť znova.

A ak ešte nemáte pleťovú masku.

. nájdete tu pár návodov na šitie sami.

Pleťové masky sú v strednom Nemecku povinné - môžete si ich preto ľahko vyrobiť sami!

Od pondelka je Sasko prvou spolkovou krajinou, ktorá požaduje masku pre verejnú dopravu a nákupy. Tu zistíte, ako si môžete ľahko vyrobiť svoje masky na nos a ústa.

Mnoho iniciatív tiež šije masky a ponúka ich za málo peňazí. Peniaze často idú na dobrú vec. Stojí za to pozrieť sa na Facebook alebo Instagram.

Táto téma v programeMDR JUMP Novinky 21. apríla 2020 | 11:00 hod