Schudnite podľa princípu 20:80

20% mení správanie, 80% dodržiava stravovacie návyky

podľa

E-KNIHA (EPUB)

Dostupnosť sa môže líšiť v pobočkách.

Detaily produktu

Dlhý text

Hľadáte všeliek na úspešné a trvalé chudnutie? Princíp 20:80 to umožňuje! Pretože tento koncept stravovania ponúka individuálne stratégie chudnutia pre päť najbežnejších druhov jedál. S Dr. Matthias Riedl - známy odborník na výživu z TV - analyzuje vaše stravovacie správanie, určuje váš stravovací typ a získava dokonalé riešenie pre vaše osobné problémové oblasti. Pretože iba tí, ktorí sa poctivo skúmajú, vedia, ktoré skrutky treba odstrániť. Žiadny hlad, žiadne odriekanie, žiadne zákazy! Na to, aby ste sa tam dostali, stačí zmena iba 20% vašich bežných stravovacích návykov. Náš odborník na výživu vás zavedie na cestu k úspechu s praktickými tipmi pre každodenný život. Samozrejme, že tu aj varia: Asi 90 zdravých pôžitkových receptov vás bude sprevádzať na ceste k požadovanej hmotnosti - rýchle občerstvenie, plnenie hlavných chodov a populárna klasika štíhlym spôsobom.

O autorovi

Riedl, Matthias
DR. Matthias Riedl je odborník na výživu, diabetológ, úspešný autor kníh, lekársky riaditeľ a zakladateľ spoločnosti medicum Hamburg. DR. Riedl prostredníctvom televíznych vystúpení, najmä ako ERNÄHRUNGS-DOC v NDR a prostredníctvom rôznych publikácií. Je členom správnej rady Asociácie nemeckých odborníkov na výživu. V roku 2013 bol zaradený na zoznam špičkových lekárov odporúčaných agentúrou Focus.