Opis metódy stravovania od Karla Lagerfelda
V roku 2004 Karl Lagerfeld zaviedol svoju diétu („3D diéta“) a predefinoval sám seba - zrazu bol veľmi štíhly a mnohí sa obávali, že sa stal anorektikom. Vystupoval v televíznych šou a propagoval svoju novú knihu o stravovaní. Názov recenzie tejto knihy o diéte na www.wirtschaftswetter.de bol: Die 3D-Diet alebo: Disciplína - voláte sa Lagerfeld. Metóda chudnutia sa všade nazýva Lagerfeldova diéta .
Názov 3D diéta dostal názov od 3 Ds: Design, Doctor and Diet. Dizajn pravdepodobne znamená módny návrhár Karl Lagerfeld. Lekárom je Jean-Claude Houdret, pod ktorého dohľadom uskutočňoval túto diétu Karl Lagerfeld.
Diéta Lagerfeldovej diéty je predovšetkým bielkovinová. Skladá sa hlavne z rýb a morských plodov, chudého mäsa, zeleniny, celozrnného pečiva, ako aj z bielkovinových práškov a ďalších doplnkov výživy, ktoré by ste si mali vo Francúzsku objednať u uvedeného lekára.
Lagerfeldova diéta prebieha v troch fázach. Odporúča sa konzultácia s lekárom, najmä v prvých dvoch fázach. Na úrovni 1 sú povolené iba bielkoviny a niektoré druhy zeleniny. Denný príjem energie je 900 až 1 000 kcal. V ďalších fázach sa zvyšuje prísun energie a postupne sa môžu niektoré jedlá konzumovať podľa receptúry. Okrem bielkovín používajú aj ďalšie doplnky výživy (potlačujúce chuť do jedla, meniace metabolizmus, vitamíny, proti únave, proti stresu.) Dr. Houdret sa vyvinul, pohltil.
Hodnotenie/názor
Osobne sa mi zdá Lagerfeldova diéta príliš drahá a príliš náročná na bielkoviny. Navyše, pokiaľ ide o doplnky výživy, ktoré sa propagujú týmto spôsobom, vkráda sa podozrenie, že si niekto pre seba našiel stroj na tlač peňazí. Lagerfeldova diéta sa preto odporúča iba tomu, kto skutočne chce jesť veľmi ťažké bielkoviny, chce, aby ho pri chudnutí sprevádzal lekár a kto sa pri predaji tabletiek a prášku necíti byť vyňatý. Kliknutím sem zobrazíte recenzie na Amazone *.
Diétne knihy -> Najpredávanejšie na Amazone *
* Knižné tipy, obrázky produktov a odkazy s hviezdičkou (*) sú odkazy na reklamných partnerov
