Trik na chudnutie Schudnite pomocou kardamónu: Tenké korenie necháva kilogramy spadnúť

Pretože sa dá s ním iba piecť: S kardamónom môžete super schudnúť, ak ho zapijete vodou. Ukážeme vám, ako na to.

Kardamón bežne používame ako korenie na koláče a cesto na sušienky, ale ázijské korenie dokáže oveľa viac. Pomáha nášmu telu zhadzovať otravné kilogramy a rýchlejšie spaľovať tuky. Má aj ďalšie málo známe zdravotné výhody.

Kardamón: Schudnite pomocou pikantnej tajnej zbrane

Kardamón v prvom rade stimuluje naše trávenie. Metabolizmus sa tiež naplno rozbehne pomocou korenia. Keďže sa tiež zrýchľuje tok žlče, existujú tri faktory, ktoré kardamón využíva na to, aby nám pomohol schudnúť. Aký je však najlepší spôsob prípravy korenia, aby sa dosiahol jeho plný účinok? Prichádza recept na kardamónovú vodu.

Kardamónová voda: recept na chudnutie

Tento recept je určený na jednu porciu kardamónovej vody, ktorú je najlepšie napiť za deň.

Štyri lyžice čerstvo rozdrvených semien kardamónu vložte do termosky a zalejte ich jedným litrom horúcej vody. Celé to nechajte vychladnúť, potom vodu prelejte cez sitko, aby ste odfiltrovali semiačka.

Viac zdravých účinkov kardamónu

S kardamónom sa nedá len tak schudnúť. Korenie má aj množstvo ďalších účinkov. Pomáha napríklad pri žalúdočných a črevných ťažkostiach a môže pomôcť pri nepríjemnom nafúknutom žalúdku. Tiež sa hovorí, že pomáha pri bolestiach hlavy s napätím a zmierňuje rôzne ochorenia počas menopauzy.

Vďaka éterickým olejom obsiahnutým v kardamóme korenie pomáha aj pri zápachu z úst a prečisťuje dýchacie cesty.

Kardamón nie celkom vyhovuje vášmu vkusu? Potom sú to možno tie správne recepty pre vás.